Ni meditar ni yoga: Conoce el videojuego clásico que despierta el asombro infantil que acaba con el ëstrés y te hace más feliz

NOTI-AMERICA.COM | ARGENTINA

Un nuevo estudio ha revelado que videojuegos populares, como Super Mario Bros. y Yoshi, pueden ofrecer importantes beneficios emocionales a los jóvenes adultos al evocar el asombro infantil, lo que aumenta la felicidad y ayuda a protegerles del agotamïento. El equipo de investigación realizó entrevistas exhaustivas a estudiantes universitarios y una encuesta para comprender cómo y por qué estos juegos tienen tanto éxito.

Los estudiantes describieron los juegos de Super Mario Bros. y Yoshi como inspiradores y evocadores de experiencias infantiles despreocupadas. Muchos afirmaron que los juegos ofrecían un respiro refrescante de la presïón académica, las constantes exigencias digitales y la cultura de estar siempre conectados que afêcta a los jóvenes adultos de hoy.

Quienes sintieron mayor asombro infantil al jugar también reportaron una mayor felicidad general. A su vez, los jugadores más felices mostraron un riesgo significativamente menor de agotamïento. Además, el análisis reveló que la felicidad explicaba plenamente, en lugar de simplemente contribuir a, la relación entre el asombro y la reducción del agotamïento. En esencia, la alegría que generan estos juegos inicia una reacción en cadena que ayuda a promover el bienestar emocional. Esta investigación sugiere que los juegos familiares y con un diseño creativo pueden servir como microentornos digitales accesibles y sin presïón, ofreciendo momentos de recuperación emocional.

Los juegos de Super Mario Bros. y Yoshi podrían ser una puerta de entrada fácil para los estudiantes universitarios que buscan momentos de auténtica renovación. Los juegos que evocan el asombro infantil pueden albergar un potencial inexplorado como herramientas para el bienestar mental. Para los jóvenes adultos que lidian con un alto nivel de ëstrés y un tiempo de inactividad limitado, el juego cotidiano puede fomentar discretamente la resiliencia de maneras que antes se pasaban por alto.

Con información de: La Nación