Cómo atraer el amor que mereces: Empieza por amarte a ti.

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A veces, cuando buscamos el amor en otra persona, olvidamos la parte más importante: el amor propio. El dicho «para amar a otros, primero debes amarte a ti mismo» es un cliché por una razón, es verdad. Cuando te amas y te valoras, es más fácil atraer a alguien que haga lo mismo.

Aquí te explico cómo empezar este viaje de amor propio.

Reconoce tu valor

Para amar a otra persona, debes estar completo, no a la mitad, y saber lo que mereces. La gente que se valora a sí misma, tiene una forma de atraer a otros que ven ese valor. Este primer paso es una de las cosas más difíciles que harás, pero el resultado vale la pena.

• Identifica tus valores y límites: ¿Qué es importante para ti en una relación y qué no estás dispuesto a tolerar? Conocer tus límites te ayuda a comunicarlos y a evitar personas que no los respeten.
• Reconoce tus logros: Tómate un tiempo para celebrar tus victorias, sin importar cuán pequeñas sean. Cuando reconoces el valor que aportas, es más fácil que los demás también lo hagan.
• No te compares: En la era de las redes sociales, es muy fácil comparar nuestra vida con la de los demás. Recuerda que no todo lo que ves en internet es real.

Cuida de ti mismo

Cuidar de tu bienestar físico y mental no solo te hace sentir mejor, también envía un mensaje a los demás de que te valoras. Cuando irradias confianza y paz, es más fácil atraer a personas que se sientan atraídas por eso.

• Pasa tiempo con tus amigos: No hay nada como el apoyo de un buen amigo o amiga. Tener personas que te apoyen, celebren tus victorias y te ayuden en los momentos difíciles, te recuerda que ya eres amado.
• Prioriza el autocuidado: Esto se ve diferente para cada persona, pero en general, se trata de hacer cosas que te recarguen. Puede ser tan simple como leer un libro, salir a caminar, o disfrutar de un baño relajante.

Busca la felicidad en tu vida

Una persona que es feliz sola es más atractiva. Demuestras que una relación sería una adición a tu felicidad, no un requisito.

• Disfruta de tus pasiones e intereses: Participa en actividades que te encantan. Si te mantienes ocupado con tus hobbies y pasatiempos, es más probable que conozcas a gente que tenga intereses similares.
• Aprende algo nuevo: Asiste a clases que te interesen y que te ayuden a crecer como persona. Esto no solo te ayuda a crecer, sino que también puede ser una forma de conocer gente con intereses similares.
• Sal de tu zona de confort: Visita un lugar nuevo en tu ciudad, viaja a un lugar que siempre has querido visitar, o haz algo que te asuste un poco. Hacer cosas que te saquen de tu zona de confort te ayuda a crecer como persona, y puede incluso ayudarte a conocer a alguien nuevo.

Practica la gratitud

Cuando aprecias lo que tienes, es más fácil atraer más de lo mismo a tu vida.

• Lleva un diario de gratitud: Escribe las cosas por las que estás agradecido cada día.
• Practica la atención plena: Tómate unos minutos al día para simplemente estar presente y apreciar lo que te rodea.

Al final del día, el amor verdadero empieza por uno mismo. Si te valoras, te cuidas y te amas, serás más atractivo para las personas adecuadas y la relación que construyas será más saludable.