Empieza el 2025 radiante: 4 consejos para tener un pelo más sano

NOTI-AMERICA | COLOMBIA

A medida que avanza el año, muchas personas comienzan a dejar atrás sus propósitos de año nuevo, ya sea adoptar una nueva rutina, renovar su estilo o incorporar hábitos más saludables. Por eso, Dyson invita a retomar esos objetivos centrados en el cuidado del cabello, apoyándose en la investigación de su científico principal, Rob Smith, y su equipo para ayudarte a mantener hábitos efectivos en 2025.

¿Por qué es importante la salud del pelo? Comprender la ciencia de la salud capilar es el primer paso para conseguir un pelo fuerte, brillante y resistente durante todo el año. La cabeza humana media contiene entre 80.000 y 150.000 pelos; una vez que estos abandonan el cuero cabelludo, están muertos y no pueden curarse. Aunque el daño capilar se acumula con el tiempo, el cuidado proactivo es esencial para mantener la integridad de los mechones.

Los campus de Dyson están equipados con laboratorios de última generación dedicados a entender el pelo. Herramientas como el Real Imaging Test Algorithm (RITA), una máquina que evalúa la suavidad, el brillo y la forma del pelo, desempeñan un papel clave en esta investigación, de hecho, tan sólo para desarrollar la Dyson Airwrap, el equipo analizó más de 1.500 km de pelo. Durante años, la compañía ha investigado cómo crece el pelo, qué lo daña y cómo prevenirlo, proporcionándole los conocimientos adecuados para iniciar su viaje hacia la salud capilar.

El daño capilar es una de las principales preocupaciones para quienes desean mantener un pelo saludable, ya que está influenciado por diversos factores como la exposición constante a los rayos UV, el uso excesivo de calor y nuestras rutinas diarias:

• Daños térmicos: el calor por encima de 150°C debilita la queratina, reduciendo la elasticidad y fuerza del pelo. A temperaturas de 230°C, el pelo puede llegar a quemarse, provocando rotura inminente.
• Daños químicos: tintes, permanentes y el cloro pueden eliminar los lípidos protectores, debilitando la estructura capilar.
• Daños mecánicos: el cepillado y el manejo inadecuado del pelo provocan fricción, estiramiento y rotura de las hebras.
• Exposición a los rayos UV: la luz solar degrada las proteínas del pelo, especialmente en pelos claros o sin pigmentar, debilitando la fibra capilar.

Además, estos efectos son fácilmente visibles: el pelo pierde brillo, fuerza y se vuelve más difícil de peinar:

• Las puntas abiertas son el resultado de daños en el córtex capilar, cuando la cutícula ya no lo protege. Los recortes regulares son esenciales para mantener las hebras suaves y sanas.
• La pérdida de brillo se debe a que las cutículas ásperas dispersan la luz de manera desigual, disminuyendo el brillo y la alineación del pelo.
• Las cutículas dañadas y la fricción excesiva de las hebras provocan estática y fibras desalineadas, lo que significa un aumento del encrespamiento.

El crecimiento capilar, por su parte, ocurre en tres etapas clave. En la fase anágena (fase de crecimiento activo) el pelo crece aproximadamente 1 cm al mes durante un periodo que puede durar entre 2 y 6 años. Luego, en la fase catágena (etapa de transición) el crecimiento se desacelera y el folículo se prepara para desprenderse en una etapa que dura entre 1 y 2 semanas. Finalmente, en la fase telógena, el pelo se cae de forma natural y el folículo entra en reposo antes de reiniciar el ciclo. Factores como la dieta, el estrés y la exposición ambiental pueden alterar este ciclo, pero adoptar hábitos saludables puede optimizar el crecimiento y la salud del pelo.

Teniendo en cuenta las diferentes fases del crecimiento capilar y los daños que pueden afectar la salud del pelo, este inicio de año es el momento perfecto para establecer nuevos hábitos de cuidado. Por eso, te presentamos los 4 mejores consejos para que empieces el 2025 con el propósito de cuidar y mejorar la salud de tu pelo.

Cómo mejorar la salud del pelo: los mejores consejos de Dyson

1. Empieza por cuidar el cuero cabelludo. La salud del pelo está estrechamente ligada a la condición de nuestro cuero cabelludo. Este tejido está compuesto por varias capas, siendo la más externa la que actúa como barrera contra factores externos. Cuando el cuero cabelludo está dañado, se puede experimentar pérdida de hidratación, lo que afecta la calidad del pelo.

2. No te saltes el lavado ni el secado. Mantener el cuero cabelludo limpio es la base de un pelo sano. El lavado regular elimina los contaminantes ambientales y el exceso de sebo que puede alimentar a las bacterias dañinas. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el agua hace que el pelo aumente su diámetro entre un 14% y un 16% y rompe temporalmente algunos de los enlaces de hidrógeno que mantienen unida su estructura, debilitándolo hasta un 42% cuando está mojado y haciéndolo más propenso a sufrir daños, como la rotura.

Para evitar estos efectos, Dyson ha desarrollado herramientas que incorporan tecnología avanzada para proteger el pelo. Utilizando un control inteligente del calor, pueden mantener la temperatura por debajo de los 150°C, mucho menos que las herramientas tradicionales, que pueden superar los 200°C, minimizando el riesgo de daño y asegurando un secado más saludable.

3. Reduce los daños mecánicos. La fricción y la tensión sobre el pelo son factores clave que contribuyen al debilitamiento capilar con el tiempo. Para minimizar estos efectos, se recomienda el uso de cepillos suaves y fundas de almohada de seda, que reducen la fricción mientras duermes. Además, herramientas innovadoras como la Dyson Airstrait™ ofrecen una alternativa más suave para alisar el pelo. Esta alisadora utiliza aire en lugar de placas calientes, lo que reduce significativamente la tensión sobre la fibra capilar, protegiéndola de daños mecánicos comunes que otras alisadoras pueden causar.
4. Adopta un enfoque holístico de la salud capilar. Un enfoque integral de la salud capilar va más allá de los productos: se trata de cuidar todo el cuerpo. Empieza por tomar el sol para producir vitamina D, que favorece el crecimiento del pelo. Combina esto con la reducción del estrés mediante la práctica regular de ejercicio físico y la atención plena para evitar la caída excesiva. Y lo que es más importante, alimenta tu cuerpo con una dieta rica en nutrientes, vitaminas, minerales y proteínas para mantener un pelo fuerte y lleno de vida desde el interior. Recuerda que la salud de tu pelo refleja tu bienestar general, por lo que mantener este equilibrio es fundamental.

Que el paso del tiempo no te deje establecer nuevos hábitos y cuidar de lo que más importa, incluido nuestro pelo. Enero nos invita a renovar nuestra rutina de salud capilar, entendiendo que el pelo no solo es una parte importante de nuestra apariencia, sino también un reflejo de nuestra salud general. Protegerlo de los daños provocados por el calor, los productos químicos, la fricción y la exposición a los rayos UV, sumado a un enfoque integral que considere tanto el cuidado externo como interno, es esencial para mantenerlo fuerte, brillante y saludable. Siguiendo estos consejos, puedes comenzar el 2025 con el propósito de nutrir y proteger tu pelo, contribuyendo a su crecimiento y mejorando su aspecto a lo largo de todo el año.