Depresión estacional ¿Cómo puede afectar la Primavera el estado anímico de algunas personas?

NOTI-AMERICA.COM | CHILE

La llegada de la primavera no solo trae cambios en el clima, sino que también puede influir en el comportamiento y los sentimientos de las personas.

Mientras algunos experimentan mayor alegría con los días más largos y cálidos, otros pueden sentir tristeza, desmotivación y falta de energía. Este fenómeno es conocido como trastorno afectivo estacional, que puede ser provocado por las variaciones en la cantidad de luz solar que recibimos.

Según Viviana Tartakowsky, directora de la Escuela de Psicología de la Universidad Bernardo O’Higgins (UBO), “las variaciones en la luz pueden afectar a individuos fotosensibles, generando un desajuste en su estado de ánimo”.

Es importante saber que las cuatro estaciones del año podrían provocar una alteración en el estado de ánimo de las personas. Siguiendo los dichos de la académica, en invierno el incremento de este trastorno lo explicaría la disminución de la cantidad de horas con luz en el día y en verano, por el contrario, sería el aumento de esta misma, lo cual alarga los días y afecta la calidad del sueño.

Aunque comúnmente el ánimo tiende a decaer durante el otoño o el invierno, también se puede desarrollar un trastorno afectivo estacional o depresión estacional, en primavera. De hecho, la especialista menciona que en esta estación puede observarse un aumento en la tasa de suicidios.

El incremento de este puede deberse a diversos factores, algunos de ellos son, la cantidad de luz en primavera aumenta, su cualidad hereditaria, la persona que lo padece presenta otro trastorno como, bipolaridad I o II, déficit de atención, de alimentación o ansiedad. Además, según la Universidad de Chile, se da “dos o tres veces más en mujeres que en hombres”.