NOTI-AMERICA.COM | ARGENTINA<\/p>\n
A sus 76 a\u00f1os, Meryl Streep contin\u00faa deslumbrando en la pantalla, regresando con la misma intensidad al papel de \u00abMiranda Priestly\u00bb en la secuela de \u00abEl diablo viste a la moda.\u00bb<\/p>\n
Sin embargo, el verdadero secreto de su vitalidad no reside en el gimnasio, sino en una filosof\u00eda de bienestar que aprendi\u00f3 de su abuela.<\/p>\n
En una entrevista para O, The Oprah Magazine, Streep revel\u00f3 que la clave para mantenerse saludable y activa no es una rutina de ejercicio extenuante, sino la actividad constante en la vida diaria, un h\u00e1bito que su abuela, quien vivi\u00f3 hasta los 93 a\u00f1os, le transmiti\u00f3.<\/p>\n
Mientras que su abuela no hac\u00eda ejercicio formal, se manten\u00eda \u00abbastante ocupada\u00bb, un recordatorio de que el movimiento cotidiano es tan importante como el deporte estructurado.<\/p>\n
Streep aplica esta lecci\u00f3n en su propia vida, prefiriendo subir las escaleras en lugar de usar el ascensor para mantenerse en forma.<\/p>\n
Tambi\u00e9n practica nataci\u00f3n, no solo por el beneficio f\u00edsico, sino tambi\u00e9n para ejercitar su mente, intentando recordar el orden de sus pel\u00edculas mientras nada. Este enfoque va m\u00e1s all\u00e1 de lo f\u00edsico, apuntando a una longevidad digna y saludable.<\/p>\n
Envejecer con bienestar, no con juventud eterna<\/strong><\/p>\n Asimismo, la filosof\u00eda de Streep se centra en una dieta consciente y en escoger alimentos de calidad, alej\u00e1ndose de los productos procesados. Para ella, la alimentaci\u00f3n no es una herramienta para perder peso, sino para nutrir el cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" NOTI-AMERICA.COM | ARGENTINA A sus 76 a\u00f1os, Meryl Streep contin\u00faa deslumbrando en la pantalla, regresando con la misma intensidad al papel de \u00abMiranda Priestly\u00bb en la secuela de \u00abEl diablo viste a la moda.\u00bb...<\/p>\n","protected":false},"author":133,"featured_media":47768,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"twitter_242054905_242054905":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[1536],"tags":[],"class_list":["post-47767","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar","post_format-post-format-image"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n