{"id":28335,"date":"2023-06-05T15:07:54","date_gmt":"2023-06-05T15:07:54","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/venezuela\/?p=28335"},"modified":"2023-06-05T15:07:54","modified_gmt":"2023-06-05T15:07:54","slug":"conozca-los-beneficios-de-la-actividad-fisica-para-el-desarrollo-de-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/venezuela\/2023\/06\/05\/conozca-los-beneficios-de-la-actividad-fisica-para-el-desarrollo-de-los-ninos\/","title":{"rendered":"Conozca los beneficios de la actividad f\u00edsica para el desarrollo de los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA.COM | VENEZUELA \u2013 La actividad f\u00edsica constituye un eje fundamental para el desarrollo de los ni\u00f1os y adolescentes, tanto en la escuela como en su vida social. Por esta raz\u00f3n, es importante incluirla en la cotidianidad.<\/p>\n<p>Algunos de los beneficios que proporciona este tipo de actividad para salud, son los siguientes:<\/p>\n<h3><strong>Previene la obesidad<\/strong><\/h3>\n<p>La actividad f\u00edsica ayuda al crecimiento y desarrollo saludable del sistema cardiovascular, muscular y esquel\u00e9tico, as\u00ed como contribuye a la reducci\u00f3n de los factores de riesgo para diabetes tipo 2,\u00a0hipertensi\u00f3n arterial\u00a0e hipercolesterolemia.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, permite incrementar el transporte eficiente de ox\u00edgeno en los gl\u00f3bulos rojos. Tambi\u00e9n acelera capacidades como la percepci\u00f3n espacial, las habilidades motoras y el equilibrio.\u00a0Esto redundar\u00e1 en un peso acorde asociado a la agilidad.<\/p>\n<h3><strong>Mejora la salud mental<\/strong><\/h3>\n<p>La actividad f\u00edsica tiene una fuerte influencia sobre la salud mental. Ayuda a la reducci\u00f3n de la\u00a0ansiedad\u00a0y el estr\u00e9s, previene el insomnio y el consumo de medicamentos para controlar enfermedades mentales.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n mejora la autoestima, la capacidad de concentraci\u00f3n, la memoria y la funci\u00f3n cognitiva. Algunos\u00a0estudios\u00a0se\u00f1alan que los ni\u00f1os que practican deportes tienen un mejor desempe\u00f1o escolar, un alto nivel de desarrollo de habilidades y de funciones sensoriales.<\/p>\n<h3><strong>Estimula las interacciones sociales<\/strong><\/h3>\n<p>La actividad f\u00edsica permite que los ni\u00f1os desarrollen una amplia gama de competencias y cualidades. Es as\u00ed como se fomenta la cooperaci\u00f3n, la comunicaci\u00f3n, el liderazgo, la disciplina, el trabajo de equipo, la concentraci\u00f3n y la memoria.<\/p>\n<p>De esta manera\u00a0se previenen, tratan y rehabilitan los problemas sociales graves, como la delincuencia, la adicci\u00f3n a las drogas, el alcoholismo y la\u00a0violencia familiar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA.COM | VENEZUELA \u2013 La actividad f\u00edsica constituye un eje fundamental para el desarrollo de los ni\u00f1os y adolescentes, tanto en la escuela como en su vida social. 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