{"id":12976,"date":"2020-09-03T21:51:32","date_gmt":"2020-09-03T21:51:32","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/venezuela\/2020\/09\/03\/la-zona-de-confort-y-como-salir-de-ella-2\/"},"modified":"2020-09-04T01:51:38","modified_gmt":"2020-09-04T01:51:38","slug":"la-zona-de-confort-y-como-salir-de-ella-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/venezuela\/2020\/09\/03\/la-zona-de-confort-y-como-salir-de-ella-2\/","title":{"rendered":"La Zona de Confort y Como Salir de Ella"},"content":{"rendered":"

NOTI-AMERICA.COM (VENEZUELA) \u00a0<\/strong><\/p>\n

La Zona de Confort y Como Salir de Ella<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Es sumamente interesante que ante un mundo de permanentes cambios, nos preguntemos, cuanta adaptabilidad podemos tener y que si tenemos la posibilidad de dar pasos al cambio, sin que esto represente conflictos en nuestras vidas; o si bien, puede suceder que seas de esas personas que prefiere estar en la misma situaci\u00f3n siempre, ante las mismas personas y en el mismo \u00a0entorno, a cambio todo de no ser capaz de salir de la famosa \u201cZona de Confort. Ante esto, puede suceder, que est\u00e9s estancado ante una vida gris, sin posibilidades de crecimiento personal y profesional y que finalmente es posible que vivas en una burbuja llamada \u201cZona de Confort\u201d. Por eso es importante que, tengas claro, que significa estar en una zona de confort? Ser\u00eda capaz de salir de ella? Hasta qu\u00e9 punto te quedar\u00edas en ella? Estar\u00edas dispuesto a vivir los cambios y conflictos que traiga consigo el salir de la zona de confort?<\/p>\n

Tal y como lo establece la psic\u00f3logo cl\u00ednico, especialista en emociones, Vanesa Fern\u00e1ndez L\u00f3pez, \u201cLa zona de confort es un entorno conocido que nos hace sentir seguros y protegidos\u201d<\/em>. En tal sentido, s\u00ed bien el hablar de emociones est\u00e1 de moda, tambi\u00e9n lo representa la zona de confort, pues ella se traduce en un estado mental que no permite el crecimiento personal y todos aquellos fen\u00f3menos vinculados con el aprendizaje de conductas, como lo es el crecimiento profesional y que con este que nos hacen lograr un alto grado de\u00a0 regocijo y agrado en cuanto modo en que se vive la vida.<\/p>\n

Ahora bien, te pregunto: \u00bfQu\u00e9 es lo que te tiene all\u00ed anclado? Porque no eres capaz de dar un paso adelante? De seguro, has deseado dar un paso al frente, ser valiente y comerte al mundo, pero no lo has hecho. Incluso puede ser que est\u00e9s sufriendo pero no mueves un dedo porque est\u00e1s en tu zona de confort y por qu\u00e9 es peor, por miedo a los cambios. Ante esta situaci\u00f3n, si sientes emociones, como miedo o ansiedad ante el hecho de querer abandonar el pasado para que luchar por lo que siempre has so\u00f1ado, no debes ser tan cruel contigo mismo y atr\u00e9vete a salir de la zona de confort.<\/p>\n

\u00bfDeseas tener causas por las debes de dejar de hacer lo mismo todo los d\u00edas y que todo se torne en aburrido, sin ning\u00fan tipo de motivaci\u00f3n, de manera que te tiene paralizado sin ser capaz de tomar decisiones y dar ese salto hacia el frente?\u00a0 \u00bfDeseas salir de donde estas perseguir tus sue\u00f1os? A continuaci\u00f3n, te doy las causas por las cuales debes de plantearte salir de tu zona de confort. Evaluemos cuales ser\u00edan las razones para que salgas te tu zona de confort:<\/p>\n

En primer lugar, como ser humano tendr\u00e1s m\u00e1s resistencia ante las situaciones que tengas que enfrentar. Por ello es probable, que el simple hecho de pensar en salir de la zona de confort te produzca distintas emociones, tales como miedo, ansiedad y muy probablemente te sientas incapaz de finalmente lograrlo; por ello debe de resistir los distintos embates que puedas vivir ante la decisi\u00f3n de cambiar y salir de la zona de confort, ten por seguro que luego que pases esa etapa te dar\u00e1s cuenta que era simplemente miedo y que no era para tanto. Ten presente que puede suceder que sientas miedo e inseguridad, pero estas emociones, ante la situaci\u00f3n de cambio, son perfectamente normales, recuerda que si bien deseas lograr sue\u00f1os, esto no lo lograras con una varita m\u00e1gica y que te ser\u00eda f\u00e1cil lograrlo. Recuerda que, ante el futuro incierto, debes de perseverar ante las distintas circunstancias y por sobre todas las cosas debes de tener una actitud positiva ante las circunstancias que te toquen vivir.<\/p>\n

En segundo lugar, la incertidumbre, te har\u00e1 ser m\u00e1s creativo y al salir de la zona de confort estimula la creatividad pues podr\u00e1s conocer nuevas oportunidades y salir de la rutina, recuerda que la rutina arruina. Si eres capaz de afrontar riesgos, ser\u00e1s capaz de vivir y probar nuevas cosas y situaciones en la vida.<\/p>\n

En tercer lugar y siendo esto una consecuencia de lo anteriormente explicado, el salir de la zona de confort generara en ti una mayor confianza en ti mismo pues ser\u00e1s capaz de que logres de manera m\u00e1s precisa tus metas y objetivos, de esta forma te sentir\u00e1s m\u00e1s positivo ate las distintas situaciones que se te plantean y de esta manera ser\u00e1s capaz de salir airoso de las distintas dificultades a las que vas a enfrentarte. En este sentido ser\u00e1s capaz de manejar mejor el estr\u00e9s, la ansiedad y todas esas emociones negativas, logrando una excelente planificaci\u00f3n de tus metas y el logro del \u00e9xito.<\/p>\n

Por otro lado, al salir de tu zona de confort, lograras un mayor desarrollo como persona, buscando una mayor transformaci\u00f3n en miras del bienestar. Recuerda que si permaneces en la zona de confort, no te desarrollaras como persona, as\u00ed que atr\u00e9vete a salir de la zona de confort, la cual te llevara a un mayor aprendizaje y crecer sin miedo a fracasar y equivocarte.<\/p>\n

Debes de tener claro que muchas cosas ocurrir\u00e1n con el cambio, incluso llegaras a conocer gente nueva y \u00bfpor qu\u00e9 no?, llegar a conocer al amor de tu vida. De la misma forma este cambio en tu vida te traer\u00e1 como consecuencia que t\u00fa vejes sea m\u00e1s plena y el m\u00e1s importante es que lograste salir de esa rutina y vida gris que tanto te agobiaba y no te dejaba ser feliz.<\/p>\n

Salir de tu zona de confort , te har\u00e1 m\u00e1s fuerte como persona, ser\u00e1s m\u00e1s creativo, te permitir\u00e1 ganar m\u00e1s autoconfianza, de manera que seguir\u00e1s con tu desarrollo personal, conocer\u00e1s a gente nueva, viviendo nuevas experiencias y que traer\u00e1 como consecuencia que envejecer\u00e1s de mejor manera. Al salir de tu zona de confort romper\u00e1s con malos h\u00e1bitos y abandonas creencias limitantes, de manera que le dir\u00e1s adi\u00f3s a la mediocridad.<\/p>\n

Bibliograf\u00eda:<\/p>\n

Catherine Cudicio. La PNL. Las claves para una mejor comunicaci\u00f3n. Editorial Gesti\u00f3n 2000. Barcelona 2006.<\/p>\n

Josep Redorta. Emoci\u00f3n y Conflicto. Aprenda a manejar sus emociones. Editorial Paid\u00f3s. 2006.<\/p>\n

Josep Redorta. No mas Conflictos. Editorial Paid\u00f3s 2012<\/p>\n

www.psicologiaymente.com<\/a> Como Salir de tu zona de Confort. 7 claves para lograrlo. Por Jonathan Garc\u00eda Allen<\/p>\n

www.webconsultas.com<\/a> Zona de Confort, como y cuando salir de ella. Por Vanessa Fern\u00e1ndez L\u00f3pez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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