IMPORTANCIA DE LA PROMOCION Y PREVENCION EN SALUD FISICA Y MENTAL DEL INDIVIDUO

NOTI-AMERICA.COM

IMPORTANCIA DE LA PROMOCION Y PREVENCION EN SALUD FISICA Y MENTAL DEL INDIVIDUO

Las intervenciones de promoción y prevención en salud FISICA Y MENTAL  son eficaces y se han traducido en beneficios para la salud y la sociedad. Este artículo presenta la evidencia de estas intervenciones con ejemplos de programas efectivos y los elementos que han demostrado predecir mejores resultados en dichos programas aplicando técnicas y protocolos desde mi práctica y conocimiento.

Las oportunidades de mejorar la salud mental en el individuo  desde la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad son bastante efectivas y mucho más económicas que el mero tratamiento del paciente. En esta última estrategia se centran las políticas desarrolladas por los países en la actualidad, pero es necesario dar vuelta a esta perspectiva y abordar la salud mental desde la promoción y la prevención de la misma. Se puede decir que la promoción de la salud se enfoca en las determinantes que influyen en torno a la salud mental y que se pueden modificar, y la prevención aborda las causas mismas de la enfermedad y cómo evitar que estas se desarrollen.

Los objetivos y acciones de la promoción de la salud mental deben buscar el desarrollo del individuo que favorezca un entorno propicio para la efectiva salud mental. También debe buscar el desarrollo de habilidades personales para que los individuos puedan tratar y procesar sus frustraciones o los conflictos que se ocasionan, en torno a sus emociones o a las relaciones con otras personas, de una manera más acertada. En ese orden de ideas cobra sentido la gestión de las emociones dentro de la inteligencia emocional siendo esta la capacidad para manejar las emociones propias y comprender las de aquellos que nos rodean, mejorando la salud mental de los individuos y por ende de las comunidades.

En el año 2010 cuando realice la investigación en la unidad básica de atención COOMEVA EPS, una compañía colombiana dedicada al campo de la salud, investigación denominada:

“FACTORES QUE INFLUYEN EN LA ADHERENCIA A TRATAMIENTOS FARMACOLÓGICOS Y NO FARMACOLÓGICOS EN LOS PACIENTES INSCRITOS EN EL PROGRAMA DE SALUD RIESGO CARDIOVASCULAR DE LA UNIDAD DE PRESTACIÓN DE SERVICIO COOMEVA LIBERTADOR OFICINA SANTA MARTA (COLOMBIA) 2011”

Encontramos que más de 80% de las defunciones causadas por las ECV en el mundo se producen por falta de acceder a la práctica de promoción y prevención en salud física y mental y estos pacientes  están más expuestos a los factores de riesgo que desembocan en las ECV y otras enfermedades no transmisibles que carecen de acceso a los métodos preventivos. Como consecuencia, muchos pacientes mueren más jóvenes, en la edad más productiva, a causa de las ECV.

Utilizamos  una muestra  intencional que corresponde a los pacientes atendidos en el  programa Riesgo cardiovascular  Coomeva EPS Uba Libertador, Tomando 100 pacientes

Descubrimos que el 60 % de estos pacientes que tenían diagnósticos terminales sus enfermedades eran más por traumas insanidades falta de perdón y tener tantos conflictos internos como externos. Y que  Existe una estrecha relación entre la gestión de las emociones como parte de la salud mental y la salud física de las personas,  si se quiere mejorar la salud de una persona es necesario brindar las herramientas eficaces para prevenir las enfermedades y promover la salud mental. La OMS ha determinado incluso, que sin salud mental no puede existir bienestar, pues su valor intrínseco impacta todas las áreas del ser. En algunos casos, los estudios demuestran que las personas con depresión son más propensas a desarrollar enfermedades del corazón. Aquellos que tienen algún trastorno mental tienden a ser más inmunodeprimidos que una persona en condiciones óptimas de salud mental.

A través de mi experiencia como Enfermera en mis 18 años trabajando en Promoción de la Salud y Prevención de la enfermedad logre identificar que muchas de las afecciones físicas como disfunciones cardiovasculares, en mis  pacientes tenían un componente adicional relacionado con la gestión inadecuada de sus emociones, como por ejemplo: no ser escuchados, presentar episodios de ansiedad, depresión entre otros. De esta manera, y en mi motivación de ayudar a mis pacientes cree un programa llamado LOVE YOURSELF en el cual   desarrolle una serie de protocolos encaminados a capacitar, apoyar y aconsejar a las personas para que puedan tener una correcta gestión de sus emociones y por ende mejorar su calidad de vida en general. Estos protocolos incluyen:

Una metodología por medio de la cual se entrena las diferentes áreas del ser: mente, cuerpo, alma y espíritu, con herramientas de educación he desarrollado a través de mi experiencia como docente

Mente: llevo a las personas a sanar los traumas mentales entrenando sus neuronas y desarrollando una mentalidad correcta y positiva que las lleve a mejorar su realidad, desde una perspectiva preventiva de los desórdenes mentales a los cuales puedan estar expuestos.

Cuerpo: a través de la asesoría mejoran sus hábitos alimenticios; desarrollan hábitos de ejercicio a través de la zumba y el ejercicio físico. Las personas con una condición de salud mental enfrentan un mayor riesgo de tener condiciones médicas crónicas.

Alma: les enseño a gestionar sus emociones adquiriendo las habilidades necesarias para su interacción con la sociedad y para enfrentar los desafíos laborales, familiares y de su entorno en general. Dentro de esas habilidades se encuentran entre otras: la comunicación asertiva, aprender a escuchar,

Espíritu: de acuerdo con la revisión sistemática de estudios realizados sobre el impacto de la religión/espiritualidad en la salud física, mental y las conductas que afectan la salud, se demostró la relación positiva y significativa que existe entre la religiosidad/espiritualidad y la salud, reconociendo numerosos beneficios para la salud mental y el bienestar en general de las personas.

Con este tipo de protocolos mencionados anteriormente, logre numerosos casos de éxito, transformando e impactando la vida de muchas personas (en su mayoría mujeres) de manera positiva, llevándolas a alcanzar su mayor potencial y a gestionar de manera correcta sus emociones evitando las crisis y los trastornos mentales, ayudando indirectamente con la prosperidad del entorno en que se desenvuelven.

1. Aumentando la productividad, la creatividad y las habilidades de las personas para trabajar en equipo reconociendo sus fortalezas, maximizando su potencial y enfrentando sus desafíos desde una perspectiva diferente.
2. Reduciendo los índices de suicidio y la carga socioeconómica que generan en la actualidad la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar, entre otros trastornos mentales, actuando desde la prevención y sensibilizando a la sociedad en general.
3. Potencializando la efectividad de los tratamientos clínicos hospitalarios a través del seguimiento y la orientación de los pacientes dados de alta, al retomar sus actividades cotidianas por medio del trabajo personalizado, evitando recaídas y nuevas intervenciones clínicas por los mismos trastornos. Fue un gran Impacto en poblaciones vulnerables como aquellas personas privadas de la libertad, CARCEL EL BUEN PASTOR DE BARRANQUILLA 2020-2021, empoderando a las mujeres que se encontraban allí para que, a través la sanidad interior, pudieran tomar mejores decisiones que impactaron su realidad, dándoles mayor propósito de vida encontrando su orientación profesional. Según las estadísticas, al menos, el 83% de las personas encarceladas con una condición de salud mental no tuvo acceso a un tratamiento necesario y, como resultado, su condición empeora. Estas personas permanecen más tiempo detenidas, a diferencia del trabajo realizado con el programa LOVE YOURSELF muchas de ellas están en libertad y fue tan impactante en sus vidas estos protocolos que ellas hoy se encuentran enfrentado su libertad de una forma diferente y retadora.

Siendo valientes y emprendiendo desde sus talentos para sustentar su provisión ya que sabemos que cuando una mujer presa de la libertad sale en libertad la sociedad no les brindan oportunidades laborales.

En conclusión puedo decir que     el no promover y prevenir la salud física y mental, puede llevar al deterioro del  ser humano ya que  la mente es quien controla todo nuestro organismo ella  es el motor  fisiológico y tiene el control de nuestros  pensamientos, sentimientos, creencias y actitudes que pueden afectar positivamente o negativamente a todo nuestro ser. Cuando tomamos medidas de forma integral, Esta es la clave para que las personas sean transformadas llegar a  creer en ellos mismos, verse mejor físicamente y sentirse llenos de vida y a si Transformar su calidad de vida y finalmente vivir una vida mejor,  logrando la felicidad plena en Dios y su salud de forma integral MENTE CUERPO ALMA Y ESPIRITU. Cuando nos  aceptamos cuidamos, conocemos y amamos  a nosotros mismos tendremos el   poder de amar a otros de la misma manera.

ARTICULO DE INVESTIGACIÓN DE LA ENFERMERA CON ESPECIALIDAD EN GERENCIA DE CALIDAD Y AUDITORIA EN LA SALUD CATHERINE DONADO PADILLA

REDACTADO POR LA PERIODISTA YANET MUÑOZ