La Zona de Confort y Como Salir de Ella

NOTI-AMERICA.COM (VENEZUELA)  

La Zona de Confort y Como Salir de Ella

Es sumamente interesante que ante un mundo de permanentes cambios, nos preguntemos, cuanta adaptabilidad podemos tener y que si tenemos la posibilidad de dar pasos al cambio, sin que esto represente conflictos en nuestras vidas; o si bien, puede suceder que seas de esas personas que prefiere estar en la misma situación siempre, ante las mismas personas y en el mismo  entorno, a cambio todo de no ser capaz de salir de la famosa “Zona de Confort. Ante esto, puede suceder, que estés estancado ante una vida gris, sin posibilidades de crecimiento personal y profesional y que finalmente es posible que vivas en una burbuja llamada “Zona de Confort”. Por eso es importante que, tengas claro, que significa estar en una zona de confort? Sería capaz de salir de ella? Hasta qué punto te quedarías en ella? Estarías dispuesto a vivir los cambios y conflictos que traiga consigo el salir de la zona de confort?

Tal y como lo establece la psicólogo clínico, especialista en emociones, Vanesa Fernández López, “La zona de confort es un entorno conocido que nos hace sentir seguros y protegidos”. En tal sentido, sí bien el hablar de emociones está de moda, también lo representa la zona de confort, pues ella se traduce en un estado mental que no permite el crecimiento personal y todos aquellos fenómenos vinculados con el aprendizaje de conductas, como lo es el crecimiento profesional y que con este que nos hacen lograr un alto grado de  regocijo y agrado en cuanto modo en que se vive la vida.

Ahora bien, te pregunto: ¿Qué es lo que te tiene allí anclado? Porque no eres capaz de dar un paso adelante? De seguro, has deseado dar un paso al frente, ser valiente y comerte al mundo, pero no lo has hecho. Incluso puede ser que estés sufriendo pero no mueves un dedo porque estás en tu zona de confort y por qué es peor, por miedo a los cambios. Ante esta situación, si sientes emociones, como miedo o ansiedad ante el hecho de querer abandonar el pasado para que luchar por lo que siempre has soñado, no debes ser tan cruel contigo mismo y atrévete a salir de la zona de confort.

¿Deseas tener causas por las debes de dejar de hacer lo mismo todo los días y que todo se torne en aburrido, sin ningún tipo de motivación, de manera que te tiene paralizado sin ser capaz de tomar decisiones y dar ese salto hacia el frente?  ¿Deseas salir de donde estas perseguir tus sueños? A continuación, te doy las causas por las cuales debes de plantearte salir de tu zona de confort. Evaluemos cuales serían las razones para que salgas te tu zona de confort:

En primer lugar, como ser humano tendrás más resistencia ante las situaciones que tengas que enfrentar. Por ello es probable, que el simple hecho de pensar en salir de la zona de confort te produzca distintas emociones, tales como miedo, ansiedad y muy probablemente te sientas incapaz de finalmente lograrlo; por ello debe de resistir los distintos embates que puedas vivir ante la decisión de cambiar y salir de la zona de confort, ten por seguro que luego que pases esa etapa te darás cuenta que era simplemente miedo y que no era para tanto. Ten presente que puede suceder que sientas miedo e inseguridad, pero estas emociones, ante la situación de cambio, son perfectamente normales, recuerda que si bien deseas lograr sueños, esto no lo lograras con una varita mágica y que te sería fácil lograrlo. Recuerda que, ante el futuro incierto, debes de perseverar ante las distintas circunstancias y por sobre todas las cosas debes de tener una actitud positiva ante las circunstancias que te toquen vivir.

En segundo lugar, la incertidumbre, te hará ser más creativo y al salir de la zona de confort estimula la creatividad pues podrás conocer nuevas oportunidades y salir de la rutina, recuerda que la rutina arruina. Si eres capaz de afrontar riesgos, serás capaz de vivir y probar nuevas cosas y situaciones en la vida.

En tercer lugar y siendo esto una consecuencia de lo anteriormente explicado, el salir de la zona de confort generara en ti una mayor confianza en ti mismo pues serás capaz de que logres de manera más precisa tus metas y objetivos, de esta forma te sentirás más positivo ate las distintas situaciones que se te plantean y de esta manera serás capaz de salir airoso de las distintas dificultades a las que vas a enfrentarte. En este sentido serás capaz de manejar mejor el estrés, la ansiedad y todas esas emociones negativas, logrando una excelente planificación de tus metas y el logro del éxito.

Por otro lado, al salir de tu zona de confort, lograras un mayor desarrollo como persona, buscando una mayor transformación en miras del bienestar. Recuerda que si permaneces en la zona de confort, no te desarrollaras como persona, así que atrévete a salir de la zona de confort, la cual te llevara a un mayor aprendizaje y crecer sin miedo a fracasar y equivocarte.

Debes de tener claro que muchas cosas ocurrirán con el cambio, incluso llegaras a conocer gente nueva y ¿por qué no?, llegar a conocer al amor de tu vida. De la misma forma este cambio en tu vida te traerá como consecuencia que tú vejes sea más plena y el más importante es que lograste salir de esa rutina y vida gris que tanto te agobiaba y no te dejaba ser feliz.

Salir de tu zona de confort , te hará más fuerte como persona, serás más creativo, te permitirá ganar más autoconfianza, de manera que seguirás con tu desarrollo personal, conocerás a gente nueva, viviendo nuevas experiencias y que traerá como consecuencia que envejecerás de mejor manera. Al salir de tu zona de confort romperás con malos hábitos y abandonas creencias limitantes, de manera que le dirás adiós a la mediocridad.

Bibliografía:

Catherine Cudicio. La PNL. Las claves para una mejor comunicación. Editorial Gestión 2000. Barcelona 2006.

Josep Redorta. Emoción y Conflicto. Aprenda a manejar sus emociones. Editorial Paidós. 2006.

Josep Redorta. No mas Conflictos. Editorial Paidós 2012

www.psicologiaymente.com Como Salir de tu zona de Confort. 7 claves para lograrlo. Por Jonathan García Allen

www.webconsultas.com Zona de Confort, como y cuando salir de ella. Por Vanessa Fernández López