Prepara un delicioso licuado de avena para bajar de peso

Prepara un delicioso licuado de avena, este cereal te ayudará a bajar de peso y desinflamar el estómago. Además es de suma importancia ya que:

1) La avena es un cereal que ayuda a controlar el hambre, aparte que ayuda al estreñimiento.

2) La manzana verde, es una fruta que te proporciona vitamina C, ayuda a perder peso y la buena digestión.

3) El agua es el elemento más esencial y vital en la vida que, ayuda a la digestión y estreñimiento.

Según nuestros amigos de Chispatv.com esta es la manera correcta de prepararlo:

«Ingredientes:

– 1 vaso de agua
– 1 cucharada de avena
– 1 manzana verde picada en cuadros

Preparación:

-Se necesitara una licuadora

-Picaras la manzana verde en cuadros

-Echarás a la licuadora el vaso de agua, la manzana y la cucharada de avena

-Ya que se hizo la mezcla, estará listo para tomarlo».