Los celos son un problema que pueden pasar de leve a grave
Según reseñó, doctor1doc3 los celos a veces son un problema que puede pasar de leve a grave, lo más recomendable es que antes de hablar cuentes hasta 10, respira profundo y piensa bien lo que va a decir, no te dejes llevar por los sentimientos de ira y dolor que a lo mejor sean producto de su inseguridad, y de lo que más adelante seguro te puedas arrepentir.
La celotipia o sentir celos, en algunos casos específicos, puede estar relacionado con diferentes enfermedades mentales, como trastornos de personalidad, ansiedad o depresión.
A menudo ello requiere aceptar el hecho de que hay un problema, por esto es recomendable es acudir con un psicólogo y realizar psicoterapia para trabajar en ello, así como trabajar la comunicación en pareja, y si la pareja lo requiriera también acudir.
Los beneficios más importantes de la psicoterapia son:
- Resolver conflictos con su pareja o con otra persona en su vida.
- Aliviar la ansiedad o el estrés por cuestiones laborales u otras situaciones.
- Enfrentar cambios importantes de la vida, como el divorcio, la muerte de un ser querido.
- Aprender a controlar las reacciones no saludables, como el comportamiento pasivo-agresivo.
- Asumir un problema de salud físico grave o progresivo, como diabetes, cáncer, etc.
- Recuperarse de un abuso físico o sexual o de actos de violencia.
- Afrontar los problemas sexuales de causa física o psicológica.
- Dormir mejor.
