¡Atención! Estas frutas te ayudarán a depurar el colon

No te pierdas las recomendaciones que Noticias24.com  te ofrece para depurar de la manera más saludable tu colón.  ¡Toma nota!

“Sandía

Esta fruta de temporada es rica en agua y minerales como el potasio, estos son dos componentes ideales para desintoxicar el colon y mantenerlo sano, disfrútala siempre que puedas.

Plátano

Contiene antiácidos naturales que evitaran que la materia fecal y las toxinas se adhieran a la mucosa de los intestinos. Son muy ricos en potasio y ayudaran a mejorar tu digestión.

Papaya

Esta fruta es una de las mejores ya que tiene propiedades antiinflamatorias, uno de los que más te servirán es la papalina, con éste conseguirás mejorar tus digestiones, resolver problemas con estreñimiento o diarreas.

Manzana

Una manzana cruda ayudará para el estreñimiento, una manzana al horno será adecuada para la diarrea. Es un calmante, antiinflamatoria y rica en fibra, en especial si se consume con piel”.