Archivo mensual: febrero 2019

Ejercicios adecuado para cada etapa de la vida

El ejercicio produce numerosos efectos beneficiosos para la salud. Puede prevenir una serie de afecciones, entre las que se encuentran enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres. Pero hay que tener en cuenta que el...

¿La mejor dieta suele ser difícil?

¡Ánimo! Una investigación publicada en Obesity, afirma que el “autocontrol” en la aplicación de una dieta puede ser mucho menos desagradable que lo que percibimos, señaló Quo. Jean Harvey -líder del estudio- explicó que...