Técnica para eliminar pensamento ruim
por Sandra Regina Ardnas*
Eliminar Qualquer Pensamento Negativo e Focar Exclusivamente no Objetivo!
Esta técnica serve para interromper pensamentos chatos e repetitivos sobre alguma coisa chata e repetitiva que estamos observando. Serve para quando não conseguimos parar de pensar em algo que nos aborrece ou pra mudar qualquer padrão de pensamento limitador: É parecido com EFT e com o processo de «Girar» sugerido por Abraham, mas com o diferencial que você pode fazer a qualquer momento, em qualquer lugar, pois basta perguntar em pensamento.
Vamos utilizar aqui Aformações
Vou dar 2 exemplos:
CASO 1- Suponhamos que você está há algum tempo se sentindo gorda e mal com sua aparência. O que você faz? Com certeza fica repetindo pra sí mesma: «Droga, estou gorda. Esta roupa não entra mais. Me sinto mal. Nem dá vontade de sair, de ir em festas. Nenhuma dieta funciona. Aff!
O QUE FAZER? Gire os sentimentos de perceber-se gorda para perceber-se bonita e capaz de realizar o que deseja:
COMO FAZER: Comece a perguntar a si mesmo o oposto do que têm visto e afirmado:
-Por quê será que eu sou tão linda?
-Por quê meu corpo é tão maravilhoso?
-Por quê será que sou tão magra?
-Por quê será que sempre consigo fazer a dieta que desejo e perder todos os kilos extras com tanta facilidade?
-Por quê será que de repente todas as minhas roupas antigas começaram a servir novamente?
CASO 2- Você está se sentindo infeliz por N motivos. Porque o relacionamento com seu(a) companheiro(a) acabou, porque perdeu o emprego, porque cortou o cabelo e odiou o resultado, etc…
COMO FAZER: Comece a perguntar a si mesmo o oposto do que tem visto e afirmado:
– Por quê será que estou tãããõoo feliz?
– Por quê será que é tão fácil ser feliz?
– Por quê será que não tô nem aí pro que aconteceu?
– Por quê será que eu consigo dar um fim nessa agonia agora mesmo?
FAÇAM AS PERGUNTAS COM ENTUSIASMO E PAIXÃO.
Vocês podem fazer isso com qualquer coisa que acham que não conseguem no momento. Tudo que até agora você disse que é difícil, impossível, dolorido, etc…Você vai começar a perguntar pra sí mesmo porque é tão fácil, possível e gostoso.
-Por quê será que sou tão bem sucedido em tudo que quero fazer?
-Por quê será que as pessoas sempre são tão amáveis comigo?
-Por que será que estou sempre sorrindo?
-Porque será que coisas boas sempre acontecem comigo?
-Por quê será que não tenho medo de barata?
-Por quê será que dirijo tão bem?
RESUMO: Ao observar uma situação qualquer que não gostam, criem imediatamente uma pergunta oposta ao que estão observando. Sejam criativos! Há coisas que estamos vivendo ou observando e não temos como mudar AGORA na prática, mas podemos mudar o nosso estado emocional e mental sobre aquilo e então aos poucos a realidade que desejamos começará a surgir. Não sejam reativos ao que É, agora. Sejam criativos sobre o que será.
Experimente! Assim que fizer a primeira pergunta oposta ao que tem observado de ruim, vai perceber um sorriso nascendo em você. É engraçado Aí você entra no clima e não para mais de perguntar coisa boa pra você mesmo. Boa sorte!
*Sandra Regina Ardnas é terapeuta quântica espiritual, Terapeuta Quântica Espiritual, há quase dez anos, canalizadora do Téker (base), realizo trabalhos com a espiritualidade, sempre amparada no Amor, na Luz e na sabedoria Divina.
Realiza trabalhos : * Leitora de Mesa Quântica Estelar* Leitora de Mesa Multidimensional Arcturiana; * Leitora de Mesa Quântica Arcturiana; * Leitora de Mesa Pleiadiana;* Mestre Xamânica com ênfase em Florais dos Animais de Poder;* Canalizadora da base do Téker; Curadora Quântica Estelar; Apometria Quântica; Cortes de relacionamentos que já não servem mais ao propósito atual, os chamados divórcios energéticos; Mestre em Acupuntura Etérica.; Mestre em Bastão Dorje; Mestre em Essência Citrino;Maga das 7 chamas sagradas;Guardiã e Mestre do Sistema Arcturiano de Cura Multidimensional .
Sandra é colunista colaboradora de Noti-América:Brasilredacao@noti-america.com
