La Coach Chatenary Mejía inspira en el evento online «Empoderadas en Verano» con su ponencia sobre bienestar y hábitos saludables

Durante su participación, Mejía abordó cómo el ejercicio físico no solo mejora la salud física, sino que también actúa como una herramienta poderosa para fortalecer la mente, elevar la autoestima y generar disciplina. “El ejercicio es más que un tema estético; es una vía directa hacia el amor propio y la constancia”, afirmó la coach durante su exposición.

Además, ofreció estrategias prácticas para desarrollar y mantener hábitos sostenibles en el tiempo, incluso durante los meses de verano, una época que suele estar marcada por la desconexión y la pérdida de rutinas saludables. Mejía compartió herramientas para establecer objetivos realistas, mantener la motivación y construir una relación positiva con el movimiento corporal.

Su ponencia fue una de las más comentadas en redes sociales bajo el hashtag #EmpoderadasEnVerano, destacándose por su enfoque cercano, motivador y lleno de valor práctico.

El evento Empoderadas en Verano reunió a diversas voces femeninas expertas en áreas como salud, crecimiento personal, finanzas, y liderazgo, con el objetivo de brindar inspiración y formación gratuita a mujeres de habla hispana durante la temporada estival.

Con esta intervención, Chatenary Mejía reafirma su compromiso con el bienestar femenino y su misión de transformar vidas a través del fortalecimiento de hábitos saludables y conscientes.

Instagram @chatenary_mejía