NOTI-AMERICA.COM | VENEZUELA<\/p>\n
Antonio Banderas se puede catalogar como un s\u00edmbolo de dureza y mucho car\u00e1cter en el orbe cinematogr\u00e1fico, significando un actor que ha interpretado personajes emblem\u00e1ticos. No obstante, luego de su infarto sufrido en 2017, se vio obligado no solamente a alejarse un poco del s\u00e9ptimo arte, sino tambi\u00e9n a cambiar su rutina diaria.<\/p>\n
El veterano actor de 65 a\u00f1os ahora prioriza la salud por encima. Aunque duerme poco, las actividades f\u00edsicas lo mantienen con bienestar.\u00a0\u201cEl \u00e9xito no sirve de nada si no va acompa\u00f1ado de salud\u201d<\/strong>, destac\u00f3 Banderas.<\/p>\n Quien interpret\u00f3 a Alejandro de La Vega en la pel\u00edcula de \u201cLa Leyenda del Zorro<\/strong>\u201c, pas\u00f3 un cap\u00edtulo que lo marc\u00f3 en el 2017 y, aunque fue algo que hizo, en principio por obligaci\u00f3n, se termin\u00f3 enamorando de su nueva rutina porque lo ha ayudado a mantenerse saludable.<\/p>\n Luego de un descanso nocturno de m\u00e1ximo cinco horas y media,\u00a0Antonio\u00a0dedica unas dos horas a entrenar, equilibrando sus sesiones entre el cardio, la fuerza en el trabajo con las pesas y el yoga.<\/p>\n El actor espa\u00f1ol tiene entre sus h\u00e1bitos cardiovasculares\u00a0salir a correr con regularidad:<\/strong>\u00a0realiza salidas de cerca de\u00a010 kil\u00f3metros cada dos o tres d\u00edas<\/strong>\u00a0para reforzar el coraz\u00f3n y mantener el tono f\u00edsico, seg\u00fan la informaci\u00f3n compartida por el portal Radio Mitre.<\/p>\n En cuanto a su plan alimenticio, Banderas sorprendi\u00f3 tras revelar su \u201cprimer plato de cada d\u00eda\u201d, el cual para muchos es casi imposible de cumplir. Dando pocos detalles de sus siguientes comidas, el espa\u00f1ol indic\u00f3 que para desayunar solamente se toma una taza de t\u00e9.<\/p>\n Aunado a todo lo que hace a nivel f\u00edsico y alimenticio, Antonio tambi\u00e9n le dedica tiempo a la meditaci\u00f3n, para fortalecer un aspecto que tambi\u00e9n considera importante: su mente.\u00a0\u201c<\/strong>Rezo, o medito, no tanto por pedir, sino por dar las gracias.\u00a0Agradezco la salud, el amor de mi familia, las oportunidades\u00a0<\/strong>y la creatividad\u201d.<\/strong><\/p>\n Sin duda alguna, la experiencia de estar en un momento de salud sumamente cr\u00edtico no es nada bueno para nadie; sin embargo, en este caso signific\u00f3 un punto de partida para una mejor vida para un veterano actor que sigue vigente, aunque no deja de tomar un descanso familiar prolongado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" NOTI-AMERICA.COM | VENEZUELA Antonio Banderas se puede catalogar como un s\u00edmbolo de dureza y mucho car\u00e1cter en el orbe cinematogr\u00e1fico, significando un actor que ha interpretado personajes emblem\u00e1ticos. No obstante, luego de su infarto...<\/p>\n","protected":false},"author":133,"featured_media":91906,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"no","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[853],"tags":[],"class_list":["post-91905","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimiento","post_format-post-format-image"],"acf":[],"yoast_head":"\nAntonio Banderas cambi\u00f3 su vida con mejores h\u00e1bitos<\/h2>\n
Plan alimenticio de Antonio Banderas<\/h2>\n