NOTI-AMERICA I COLOMBIA<\/p>\r\n\r\n
Despu\u00e9s de m\u00e1s de 30 a\u00f1os de experiencia cl\u00ednica la m\u00e9dica psiquiatra Victoria P\u00e9rez advierte que el agotamiento cr\u00f3nico ya no solo afecta la productividad, sino tambi\u00e9n la capacidad de disfrutar, conectar emocionalmente y relacionarse con los dem\u00e1s. Hoy el cansancio dej\u00f3 de ser \u00fanicamente un problema f\u00edsico, el agotamiento sostenido tambi\u00e9n est\u00e1 impactando la manera en que las personas conviven, trabajan, descansan y construyen v\u00ednculos afectivos, siendo un patr\u00f3n cada vez m\u00e1s frecuente en consulta: personas emocionalmente saturadas, desconectadas y sin energ\u00eda mental para disfrutar de su entorno o mantener relaciones saludables.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
\u201cMuchas personas est\u00e1n funcionando en modo supervivencia. Est\u00e1n presentes f\u00edsicamente, pero emocionalmente ausentes\u201d,<\/em> explica P\u00e9rez.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Esa realidad dio origen a Recarga tu Pila<\/em>, un libro que combina evidencia cient\u00edfica, neurociencia y herramientas pr\u00e1cticas para entender c\u00f3mo la hiperproductividad, la sobreestimulaci\u00f3n digital y la presi\u00f3n constante de \u201cestar disponibles\u201d est\u00e1n afectando silenciosamente la salud mental y emocional de las personas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n La investigaci\u00f3n detr\u00e1s de la publicaci\u00f3n surgi\u00f3 de la revisi\u00f3n de historias cl\u00ednicas acumuladas durante d\u00e9cadas de ejercicio profesional. All\u00ed, P\u00e9rez encontr\u00f3 que una de las palabras m\u00e1s repetidas por sus pacientes era \u201ccansancio\u201d<\/strong>, una situaci\u00f3n que se intensific\u00f3 despu\u00e9s de la pandemia.<\/p>\r\n