Para que tu relaci\u00f3n valga la pena: 7 cosas que debes hacer<\/strong><\/p>\n Es dif\u00edcil conseguir una buena relaci\u00f3n y una que valga la pena si no sabes\u00a0qu\u00e9 es lo que quieres, lo que necesitas o lo que buscas.<\/strong>\u00a0No conocer tus propias necesidades o tus objetivos de vida puede hacer que busques relaciones incorrectas y que termines en\u00a0situaciones que no valen la pena\u00a0y que no se alinean con lo que realmente quieres.<\/p>\n Cuando se pierde la\u00a0comunicaci\u00f3n<\/strong>\u00a0o cuando no se tiene desde el principio, entonces es muy dif\u00edcil que las relaciones puedan crecer, fortalecerse y prosperar.<\/p>\n No importa cu\u00e1l sea el tipo de relaci\u00f3n, la psicolog\u00eda dice que es importante mantener una comunicaci\u00f3n abierta, honesta y clara, donde sepas que puedes pedir lo que quieres y necesitas, y donde tu pareja sepa que puede hacer lo mismo y va a ser escuchada.<\/p>\n La\u00a0Mental Health Foundation<\/em>\u00a0tambi\u00e9n explica que es\u00a0las relaciones saludables y que valen la pena<\/strong>\u00a0no te van a caer del cielo, sino que tienes que construirlas, as\u00ed que necesitas tener el compromiso de hacer que funcione y de hacer espacio para que la otra persona tenga espacio y sienta que tambi\u00e9n puede recibir lo que necesita de la relaci\u00f3n.<\/p>\n Trabajar se trata de escuchar, de hacer cosas juntos, dividir las responsabilidades y de lidiar con los problemas en equipo.<\/p>\n \u201cEstablecer l\u00edmites no se trata s\u00f3lo de lo que no quieres o no te gusta en tus relaciones, sino tambi\u00e9n de dejar que las personas que te rodean sepan lo que aprecias\u201d, dice la Mental Health Foundation.<\/p>\n Y as\u00ed como es importante que\u00a0conozcas tus l\u00edmites<\/strong>\u00a0y los comuniques, tambi\u00e9n debes conocer los de los dem\u00e1s y hacer un esfuerzo por respetarlos en todo momento.<\/p>\n \u201cGran parte de la vida se trata de c\u00f3mo reaccionamos ante nuestras experiencias y encuentros. Saber que s\u00f3lo puedes controlar realmente lo que haces y no lo que hacen los dem\u00e1s te ahorrar\u00e1 tiempo y estr\u00e9s\u201d, explica MHF.<\/p>\n Soltar el control significa no estresarte por las cosas que no puedes caviar, mientras te enfocas en controlar la manera en la que reaccionas ante las diferentes situaciones, lo que puede ayudarte a evitar peleas descontroladas y a solucionar problemas de mejor forma.<\/p>\n \u201cEn sociedad, puedes pedirle a la otra persona que te ayude a satisfacer tus necesidades. Pero, al igual que usted, tienen sus propias necesidades y problemas\u201d, dice Mind Body Green.<\/p>\n Es importante que\u00a0las necesidades se cubran<\/strong>\u00a0dentro de las relaciones, de lo contrario no van a ser satisfactorias o felices, y mucho menos duraderas, pero nunca le debes imponer tus necesidades a las dem\u00e1s personas o hacer que sacrifiquen las suyas, la idea es llegar a un punto medio.<\/p>\n El afecto<\/strong>\u00a0tambi\u00e9n es esencial en las relaciones y hay que aprender a demostrarlo, ya que es una se\u00f1al de inter\u00e9s y de conexi\u00f3n. Cuando el afecto no se demuestra, entonces la relaci\u00f3n sufre y eventualmente se puede destruir.<\/p>\n \u201cLas personas en relaciones a largo plazo tienden a olvidar esto con el tiempo, y es por eso que muchas parejas terminan rompiendo porque creen que la \u00abchispa\u00bb se ha ido\u201d, dice Mind Body Green.<\/p>\n NOTI-AMERICA.COM | ESPA\u00d1A Si quieres que tu relaci\u00f3n valga la pena, que funcione, que sea duradera y que se mantenga feliz con el paso del tiempo, entonces debes cuidarla bien, debe hacer un esfuerzo...<\/p>\n","protected":false},"author":133,"featured_media":82378,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"no","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-82377","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","post_format-post-format-image"],"acf":[],"yoast_head":"\n![\"Pareja](\"https:\/\/media.gq.com.mx\/photos\/66193d8d2de76adc61e7f8ca\/master\/w_1600%2Cc_limit\/pareja.jpg\")
<\/p>\nEmpieza por definir lo que quieres y por conocerte a ti mismo<\/h2>\n
Trabaja la comunicaci\u00f3n (y aprende a escuchar)<\/h2>\n
Debes estar dispuesto a \u201ctrabajar\u201d<\/h2>\n
Crea l\u00edmites y respeta los de tu pareja<\/h2>\n
Suelta el control<\/h2>\n
Cubrir las necesidades (f\u00edsicas, emocionales y m\u00e1s)<\/h2>\n
Demostrar el afecto<\/h2>\n