{"id":79143,"date":"2026-01-01T16:41:45","date_gmt":"2026-01-01T20:41:45","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/?p=79143"},"modified":"2026-01-01T16:41:45","modified_gmt":"2026-01-01T20:41:45","slug":"salud-mental-de-los-adolescentes-cuando-usan-el-celular-y-las-redes-sociales-mayor-probabilidad-de-insomnio-ansiedad-depresion-y-dificultades-cognitivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2026\/01\/01\/salud-mental-de-los-adolescentes-cuando-usan-el-celular-y-las-redes-sociales-mayor-probabilidad-de-insomnio-ansiedad-depresion-y-dificultades-cognitivas\/","title":{"rendered":"Salud mental de los adolescentes cuando usan el celular y las redes sociales: mayor probabilidad de insomn\u00efo, ans\u00efedad, d\u00eapres\u00ef\u00f3n y dificultades cognitivas"},"content":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA.COM | CHILE<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los celulares y las redes sociales se convirtieron en elementos habituales en la vida de millones de adolescentes en todo el mundo. Investigaciones recientes, difundidas por The Washington Post, evidenciaron que la exposici\u00f3n temprana y prolongada a dispositivos digitales est\u00e1 asociada a r\u00efesgos como el insomn\u00efo, la ans\u00efedad, d\u00eapres\u00ef\u00f3n, obes\u00efdad y dificultades cognitivas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Mientras familias, especialistas y gobiernos discuten alternativas, la ciencia aport\u00f3 conexiones claras entre el uso prematuro del celular y m\u00faltiples consecuencias en la salud mental y el desarrollo cerebral juvenil. El acceso a smartphones a edades tempranas cobr\u00f3 centralidad en los \u00faltimos hallazgos cient\u00edficos. Un estudio dirigido por Ran Barzilay, psiquiatra infantil en la Universidad de Pennsylvania, analiz\u00f3 a m\u00e1s de 10.500 menores y determin\u00f3 que recibir un celular a los 12 a\u00f1os (en vez de a los 13) se relaciona con un r\u00efesgo superior al 60% de padecer sue\u00f1o de baja calidad y un 40% mayor de obes\u00efdad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Estos resultados, presentados por The Washington Post, impulsaron al propio Barzilay a retrasar el acceso de su hijo menor al tel\u00e9fono m\u00f3vil, a diferencia de sus hijos mayores. \u201cEsta no es una cuesti\u00f3n que pueda ser ignorada\u201d, expres\u00f3 el investigador. Durante la segunda mitad de 2025, el debate dej\u00f3 de centrarse en si los dispositivos afectan a la juventud y pas\u00f3 a cuestionar la magnitud real de su impacto y las respuestas posibles en la sociedad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El uso pr\u00ebcoz y excesivo de dispositivos impacta en el rendimiento intelectual, incluyendo dificultades de concentraci\u00f3n, d\u00e9ficits de memoria y peores resultados acad\u00e9micos. Jason Nagata, profesor de medicina adolescente en la Universidad de California en San Francisco, advirti\u00f3 que incluso quienes est\u00e1n solo una hora diaria en redes sociales obtienen puntuaciones inferiores respecto a aquellos que no las usan.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El di\u00e1logo temprano y permanente entre padres, madres e hijos resulta esencial para anticipar riesgos y ajustar las normas al entorno y caracter\u00edsticas de cada menor, una idea tambi\u00e9n respaldada por Megan Moreno, codirectora del Center of Excellence on Social Media and Youth Mental Health.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong><em>Con informaci\u00f3n de: La Vanguardia<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA.COM | CHILE Los celulares y las redes sociales se convirtieron en elementos habituales en la vida de millones de adolescentes en todo el mundo. 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