NOTI-AMERICA.COM | CHILE<\/p>\n
Desde siempre, la risa ha sido estudiada en diversas disciplinas, incluyendo la medicina y la psicolog\u00eda, puesto que existen muchos beneficios asociados a ella, que van desde una disminuci\u00f3n en los niveles de estr\u00e9s y la tensi\u00f3n hasta tener una mejor resistencia a la enfermedad, lo que se traduce en mejor calidad de vida.<\/p>\n
Adem\u00e1s, la risa tambi\u00e9n ofrece muchos aportes emocionales, debido a que se ha demostrado que aumenta la felicidad, alivia el estr\u00e9s, mejora la calidad del sue\u00f1o y la salud cardiovascular.<\/p>\n
De acuerdo con expertos, la risa es una reacci\u00f3n emocional involuntaria y natural en la que se hacen sonidos sonoros y los m\u00fasculos faciales se contraen, es una respuesta social universal que se encuentra en todas las culturas y, en general, no es controlable.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se han encontrado muchas razones por las que la gente se r\u00ede, pero no existe una respuesta simple a este tema.<\/p>\n
En este mundo existe la risoterapia, que combina la risa con pr\u00e1cticas de bienestar y curaci\u00f3n, se basa en la idea de que la risa puede ayudar a promover la salud f\u00edsica y emocional.<\/p>\n
Para ello, se usan diferentes t\u00e9cnicas, incluyendo ejercicios de respiraci\u00f3n, patadas de risa, trabajo corporal y juegos.<\/p>\n
Cabe destacar que la gente se r\u00ede por una variedad de razones, como la emoci\u00f3n, la empat\u00eda, la alegr\u00eda, el juego, la relajaci\u00f3n, la comodidad, la iron\u00eda, la inesperanza, la comunicaci\u00f3n social, la divergencia y la diferencia.<\/p>\n
En el caso del trabajo, la risa puede ser muy \u00fatil, puesto que se ha demostrado que el humor puede mejorar la comunicaci\u00f3n, productividad, creatividad, salud mental, bienestar y el sentido de pertenencia en el trabajo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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