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Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Buffalo, en Nueva York, ha demostrado que escuchar m\u00fasica en solitario puede brindar importantes beneficios a quienes tienen poca conexi\u00f3n social. Elaine Paravati, autora principal del estudio, se\u00f1ala que esta pr\u00e1ctica puede aumentar el bienestar de las personas que pasan mucho tiempo solas, ayudando a prevenir el aislamiento y la depresi\u00f3n, lo que contribuye a una mejor salud mental.<\/p>\n
\u201cEscuchar m\u00fasica en solitario es una excelente forma de obtener un impulso social y elevar el \u00e1nimo\u201d, destac\u00f3 Paravati en el estudio publicado recientemente en la revista cient\u00edfica Psychology of Music.<\/p>\n
El equipo de investigaci\u00f3n, que tambi\u00e9n incluye a Esha Naidu, investigadora postdoctoral en la Universidad de Duke, y Shira Gabriel, profesora de psicolog\u00eda, se centr\u00f3 en c\u00f3mo la m\u00fasica puede funcionar como un sustituto social.<\/p>\n
A diferencia de estudios anteriores que exploraron el aspecto social de la m\u00fasica en contextos grupales, como conciertos o presentaciones, este an\u00e1lisis se enfoc\u00f3 en los efectos positivos que tiene disfrutar de las canciones favoritas sin compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n
En la primera parte del estudio, los investigadores pidieron a los participantes que reflexionaran sobre el uso que hac\u00edan de distintos sustitutos sociales, como ver sus programas de televisi\u00f3n favoritos o escuchar m\u00fasica. \u201cDescubrimos que escuchar la m\u00fasica favorita de cada uno ayudaba a las personas a sentirse menos solas\u201d, dice Paravati. \u201cPero este efecto era m\u00e1s pronunciado cuando se trataba de la m\u00fasica favorita de alguien en comparaci\u00f3n con escuchar m\u00fasica en general\u201d. \u201cEn otras palabras, hay algo especial en poner tu canci\u00f3n favorita y disfrutarla\u201d.<\/p>\n
En el segundo experimento, los participantes se sometieron a una prueba que permit\u00eda medir la eficacia de su m\u00fasica favorita para afrontar una amenaza social, y para ello jugaron a un juego virtual de lanzamiento de pelota, una prueba que se utiliza habitualmente para investigar sobre la exclusi\u00f3n social. \u201cUna vez m\u00e1s, quienes escucharon su m\u00fasica favorita experimentaron un mayor sentimiento de pertenencia que aquellos en el grupo de control, lo que sugiere que la m\u00fasica puede amortiguar los efectos negativos de sentirse excluido\u201d, explica Paravati.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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