{"id":46670,"date":"2024-06-10T14:59:48","date_gmt":"2024-06-10T18:59:48","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/?p=46670"},"modified":"2024-06-10T14:59:48","modified_gmt":"2024-06-10T18:59:48","slug":"el-77-de-los-chilenos-vive-bajo-estres-segun-encuesta-equilibrio-vida-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/06\/10\/el-77-de-los-chilenos-vive-bajo-estres-segun-encuesta-equilibrio-vida-trabajo\/","title":{"rendered":"El 77% de los chilenos vive bajo estr\u00e9s, seg\u00fan encuesta equilibrio vida \u2013 trabajo"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #ff0000\"><strong>NOTI-AMERICA.COM | CHILE<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">No es un secreto que los chilenos viven estresados, especialmente a fin de a\u00f1o. El estr\u00e9s en estas fechas y la ansiedad por las vacaciones de verano se apodera de la mayor\u00eda y a la vez, quienes no tienen vacaciones se angustian por la rutina. Y es que nos cuesta mucho tener un equilibrio entre nuestra vida y el trabajo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Para saber c\u00f3mo son nuestros estilos de vida y si realmente tenemos un equilibrio entre nuestra vida privada y laboral, Groupon lanz\u00f3 una encuesta en pa\u00edses como Chile, Argentina, Colombia, M\u00e9xico y Brasil para conocer los estilos de vida de las personas y si realmente hay un equilibrio entre el trabajo y la vida personal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Groupon encuest\u00f3 a m\u00e1s de 4.800 personas en los 5 pa\u00edses acerca de sus niveles de estr\u00e9s, a qu\u00e9 dedican sus d\u00edas de descanso y qu\u00e9 har\u00edan para relajarse si se les da la oportunidad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En el caso de Chile, donde se encuestaron a 1806 personas, m\u00e1s de la mitad reconoci\u00f3 que a veces trabajan m\u00e1s horas de las que deber\u00edan. En esta l\u00ednea, el\u00a048%\u00a0admiti\u00f3 que trabaja entre 8 a 10 horas por d\u00eda y un\u00a023%\u00a0incluso de 10 a 12 horas diarias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En Chile, Argentina, Colombia y M\u00e9xico, los encuestados consideran que el cansancio f\u00edsico y mental es el factor que m\u00e1s les dificulta tener una vida equilibrada, mientras que los brasile\u00f1os creen que son las preocupaciones financieras su principal dificultad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Todos los pa\u00edses, se mostraron de acuerdo en que la \u00faltima vez que se sintieron completamente relajados y libres de estr\u00e9s fue hace m\u00e1s de 6 meses, en el caso de Chile un\u00a048%\u00a0de los encuestados estuvo de acuerdo con esta afirmaci\u00f3n. Asimismo, si tuvieran un d\u00eda para estar solos y relajarse la mayor\u00eda preferir\u00eda ir a la playa. Otros factores considerados para relajarse ser\u00edan visitar un spa, hacerse un masaje, ir al gimnasio o jugar videojuegos, entre otros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u201cSi bien los chilenos est\u00e1n estresados y con mucho trabajo, tambi\u00e9n hemos observado que est\u00e1n cada vez m\u00e1s preocupados o son m\u00e1s conscientes de la necesidad de mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y sus vidas\u201d, explica Juan Carranza Director Regional de Groupon Hispanoam\u00e9rica y agrega \u201cesto se refleja en las compras que hacen en nuestro sitio, ya que cada vez m\u00e1s personas eligen experiencias como un fin de semana en un hotel o un masaje en un spa\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong><span style=\"color: #ff0000\">Faltan horas en el d\u00eda<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los chilenos est\u00e1n atrapados por el trabajo, el 77% considera que no tienen tiempo para relajarse y el 59% siente que al d\u00eda le faltan horas. Lo mismo ocurre en los otros pa\u00edses, donde todos creen que necesitan m\u00e1s horas en el d\u00eda para terminar todo lo que tienen que hacer \u00bfCu\u00e1ntas horas? Todos coinciden en al menos 4 horas extra, mientras que los mexicanos s\u00f3lo necesitan 3 horas m\u00e1s.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #ff0000\"><strong>\u00bfEs el trabajo el responsable?<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los chilenos dijeron que entre los 25 y los 30 a\u00f1os es la edad en la que se han sentido m\u00e1s estresados en su vida y que el principal factor de estr\u00e9s en ese momento fue el trabajo y en segundo lugar haber tomado malas decisiones financieras. Estos mismos factores se repiten en los otros pa\u00edses, adem\u00e1s de algunos problemas emocionales como la muerte de un familiar cercano.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong><span style=\"color: #ff0000\">Las vacaciones<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los resultados tambi\u00e9n mostraron que, si bien el 52% de los chilenos cuentan con 15 a 21 d\u00edas al a\u00f1o para tomarse vacaciones, s\u00f3lo el 31% realmente las toma, y el 38% suele tomarse entre 8 a 14 d\u00edas anuales. En esos d\u00edas de descanso se pasan hasta 7 d\u00edas haciendo cosas de la casa, cuidando ni\u00f1os enfermos o mascotas, o haciendo tr\u00e1mites.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong><span style=\"color: #ff0000\">\u00bfC\u00f3mo solucionarlo?<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Hay que cambiar el pensamiento de que s\u00f3lo se puede descansar adecuadamente en las vacaciones. \u201cSolemos pasarnos la vida corriendo y creo que, si agregamos a nuestro estilo de vida diario momentos de relajo para estar con nosotros mismos o nos damos un poco m\u00e1s de tiempo para compartir con nuestra familia y amigos viviendo experiencias, veremos grandes cambios\u201d, explica Juan Carranza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA.COM | CHILE No es un secreto que los chilenos viven estresados, especialmente a fin de a\u00f1o. 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