{"id":43263,"date":"2024-04-19T15:30:01","date_gmt":"2024-04-19T19:30:01","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/?p=43263"},"modified":"2024-04-19T15:30:01","modified_gmt":"2024-04-19T19:30:01","slug":"2-de-cada-3-mujeres-reciben-comentarios-no-solicitados-sobre-su-cuerpo-como-impacta-en-su-autoestima-y-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/19\/2-de-cada-3-mujeres-reciben-comentarios-no-solicitados-sobre-su-cuerpo-como-impacta-en-su-autoestima-y-salud-mental\/","title":{"rendered":"2 de cada 3 mujeres reciben comentarios no solicitados sobre su cuerpo: \u00bfc\u00f3mo impacta en su autoestima y salud mental?"},"content":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA.COM | CHILE \u2013 Uno de los constructos sociales que ha primado a lo largo de la historia de la humanidad, son los c\u00e1nones de belleza. Sin duda, esta serie de caracter\u00edsticas que rigen el aspecto f\u00edsico de una persona han sido una fuerza poderosa para moldear la percepci\u00f3n colectiva de lo que se considera bello o atractivo. Si bien durante mucho tiempo han sido promovidos, incluso de forma subliminal, a trav\u00e9s de los diversos canales de comunicaci\u00f3n, actualmente, sabemos que estas normas poco realistas y excluyentes, ejercen una profunda influencia en la salud mental de las personas, especialmente, en las mujeres.<\/p>\n<p>En efecto, esta necesidad inminente que tenemos los seres humanos por alcanzar la perfecci\u00f3n tanto en uno mismo, como verla reflejada en los dem\u00e1s, nos ha llevado a emitir juicios, cr\u00edticas y comentarios en torno al cuerpo femenino. Estas observaciones, ya sean positivas o negativas, causan un impacto significativo en el bienestar emocional de miles de mujeres que nos sentimos evaluadas y valoradas en funci\u00f3n de nuestra apariencia f\u00edsica.<\/p>\n<h2><strong>Una dura realidad<\/strong><\/h2>\n<p>Indudablemente, los comentarios sobre el f\u00edsico de las mujeres han sido una preocupaci\u00f3n persistente, sobre todo, en los \u00faltimos a\u00f1os, pues es una realidad que va m\u00e1s all\u00e1 de la edad, la raza y la clase social. Si bien la mayor\u00eda de personas tenemos cierta noci\u00f3n sobre este fen\u00f3meno y sus posibles consecuencias, el poder cuantificar la situaci\u00f3n, nos invita a reflexionar sobre el papel que estamos ejerciendo como individuos en una sociedad prejuiciosa y desigual.<\/p>\n<p>Con la finalidad de evidenciar la dura realidad que enfrentamos las mujeres d\u00eda a d\u00eda, Falabella e Ipsos desarrollaron un estudio en el marco de la campa\u00f1a \u201cMi cuerpo no necesita tu opini\u00f3n\u201d, la cual cont\u00f3 con la participaci\u00f3n de m\u00e1s de 1.000 peruanos entre hombres y mujeres de 18 a\u00f1os en adelante.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/elcomercio.pe\/resizer\/l0jdlDkfn3lNNJOJfdBvmyh87MM=\/620x0\/smart\/filters:format(jpeg):quality(75)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/elcomercio\/CN42IRRPZZGMHFUW5V65765G2Q.jpg\" alt=\"La exposici\u00f3n constante a comentarios sobre el f\u00edsico puede tener un impacto negativo en la salud mental de las mujeres, ya que puede desencadenar trastornos alimentarios, ansiedad y depresi\u00f3n.\" \/><\/p>\n<h2 class=\"story-contents__font-paragraph \" data-mrf-recirculation=\"Enlaces P\u00e1rrafos\">\u00bfC\u00f3mo impacta en las mujeres los comentarios sobre su f\u00edsico?<\/h2>\n<p class=\"story-contents__font-paragraph \" data-mrf-recirculation=\"Enlaces P\u00e1rrafos\">En primer lugar, creo que ninguno de nosotros- hombres o mujeres- somos ajenos a esta situaci\u00f3n, ya sea porque alguien ha opinado sobre nuestro f\u00edsico o porque nos hemos dejado llevar por esta tendencia social de juzgar a los dem\u00e1s. Sin embargo, muchas veces no somos conscientes de las consecuencias de este tipo comentarios, cuyos efectos pueden manifestarse de diversas maneras y variar en intensidad seg\u00fan la vulnerabilidad y las experiencias previas de cada individuo.<\/p>\n<h2 data-mrf-recirculation=\"Enlaces P\u00e1rrafos\">Baja autoestima<\/h2>\n<p data-mrf-recirculation=\"Enlaces P\u00e1rrafos\">Definitivamente, las opiniones que resaltan ciertos aspectos del f\u00edsico, pueden llevarnos a la comparaci\u00f3n constante, por lo que podemos empezar a medir nuestra propia val\u00eda en funci\u00f3n de est\u00e1ndares externos, lo que contribuye a una baja autoestima y una autoimagen negativa. Asimismo, las cr\u00edticas repetitivas sobre nuestro cuerpo, pueden ser internalizadas y adoptadas como propias, causando as\u00ed un impacto directo en nuestra confianza y que desarrollemos una percepci\u00f3n negativa de nuestra propia apariencia.<\/p>\n<h2 data-mrf-recirculation=\"Enlaces P\u00e1rrafos\">Trastornos alimenticios<\/h2>\n<p data-mrf-recirculation=\"Enlaces P\u00e1rrafos\">Desde luego, las cr\u00edticas que enfatizan la importancia de cumplir con ciertos est\u00e1ndares de belleza pueden generar una presi\u00f3n significativa sobre las mujeres, generando as\u00ed una serie de comportamientos alimenticios extremos, como dietas restrictivas, ayuno o ejercicio excesivo, en otras palabras, se pueden desarrollar diversos trastornos, ya sea anorexia, bulimia o vigorexia. En concreto, estos comentarios pueden llevarnos a utilizar la comida como un mecanismo de control en un intento por alcanzar o mantener un cuerpo determinado.<\/p>\n<h2 data-mrf-recirculation=\"Enlaces P\u00e1rrafos\">Ansiedad y depresi\u00f3n<\/h2>\n<p data-mrf-recirculation=\"Enlaces P\u00e1rrafos\">De acuerdo con la psicoterapeuta, la exposici\u00f3n continua a comentarios negativos sobre el cuerpo puede tener un efecto acumulativo a lo largo del tiempo, por lo que este impacto prolongado puede contribuir al desarrollo de trastornos de ansiedad y\/o depresi\u00f3n. De igual manera, la atenci\u00f3n excesiva a este tipo de juicios, puede llevarnos a una preocupaci\u00f3n constante por la apariencia, lo que aumenta los niveles de ansiedad y genera cambios significativos en nuestro estado de \u00e1nimo, adem\u00e1s supone un riesgo importante para el desarrollo de trastornos alimenticios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA.COM | CHILE \u2013 Uno de los constructos sociales que ha primado a lo largo de la historia de la humanidad, son los c\u00e1nones de belleza. 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