{"id":43217,"date":"2024-04-18T21:52:00","date_gmt":"2024-04-19T01:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/?p=43217"},"modified":"2024-04-18T21:52:00","modified_gmt":"2024-04-19T01:52:00","slug":"la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/","title":{"rendered":"\u00a1La revoluci\u00f3n verde! Expertos gu\u00edan tu camino hacia el vegetarianismo sin morir en el intento"},"content":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA | COLOMBIA<\/p>\n<p>En un mundo donde las decisiones diet\u00e9ticas son fundamentales para la salud y el bienestar, el vegetarianismo emerge como una opci\u00f3n que va m\u00e1s all\u00e1 de la mera dieta, convirti\u00e9ndose en un estilo de vida cargado de convicci\u00f3n y \u00e9tica. Ante esta tendencia en aumento, es fundamental abordar el proceso de transici\u00f3n con conocimiento y cuidado para garantizar una experiencia nutritiva y satisfactoria.<\/p>\n<p>La nutricionista y dietista Andrea Mosquera, adscrita a Colsanitas, con amplia experiencia en el campo del vegetarianismo, comparte su perspectiva sobre c\u00f3mo abordar esta transici\u00f3n de manera saludable: \u00abVivimos en un mundo de dietas, fantas\u00edas de cuerpos esculturales y modas pasajeras\u00bb. Agrega adem\u00e1s que \u00abla alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n hace parte de un estilo de vida, alimentarse genera una serie de emociones y reacciones a nivel de nuestro cuerpo, por lo cual debemos tratar de hacerlo bien\u00bb.<\/p>\n<p>La doctora Mosquera destaca la importancia de abordar la transici\u00f3n hacia el vegetarianismo de manera adecuada, reconociendo que cada individuo es \u00fanico y tiene diferentes motivaciones para adoptar este estilo de vida. En cuanto a los beneficios de este tipo de dieta, diversos estudios demuestran que la alimentaci\u00f3n vegetariana disminuye los niveles de riesgo cardiovascular por aumento de fibra, tambi\u00e9n se puede experimentar reducci\u00f3n en el peso por control en alimentos procesados y mejora en alteraciones intestinales.<\/p>\n<p>Para aquellos que consideran dar el paso hacia una dieta vegetariana, la doctora Mosquera ofrece una serie de recomendaciones pr\u00e1cticas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Asegurar la ingesta adecuada de nutrientes esenciales<\/strong>: Entre los m\u00e1s importantes se encuentran los \u00e1cidos grasos omega 3, hierro, zinc, yodo, calcio y las vitaminas D y B12. La experta sugiere obtener estos nutrientes de fuentes vegetales y, en caso necesario, considerar suplementos vitam\u00ednicos.<\/li>\n<li><strong>Explorar fuentes de prote\u00ednas vegetales<\/strong>: Las legumbres, cereales y frutos secos son excelentes alternativas para reemplazar la carne en la dieta.<\/li>\n<li><strong>Equilibrar el consumo de hierro y zinc:<\/strong> Incorporar alimentos vegetales ricos en estos minerales, as\u00ed como fuentes de vitamina C para mejorar su absorci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Considerar la suplementaci\u00f3n adecuada<\/strong>: Se recomienda realizar ex\u00e1menes de laboratorio para evaluar la necesidad de suplementos vitam\u00ednicos o minerales.<\/li>\n<li><strong>Planificar comidas vegetarianas nutritivas y balanceadas<\/strong>: Incluir una variedad de alimentos en diferentes preparaciones, priorizando productos org\u00e1nicos y naturales siempre que sea posible.<\/li>\n<li><strong>Superar posibles antojos y dificultades:<\/strong> Exclusi\u00f3n gradual de las carnes, as\u00ed como la inclusi\u00f3n de preparaciones agradables al paladar y evitar consumir alimentos en entornos donde se procesen carnes. No es recomendable la suspensi\u00f3n inmediata porque puede generar ansiedad.<\/li>\n<li><strong>Evaluar alimentos procesados y alternativas de carne vegetal: <\/strong>Es importante revisar las etiquetas de ingredientes y aportes nutricionales para garantizar su idoneidad en una dieta vegetariana.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Con la gu\u00eda adecuada, ingresar al vegetarianismo se convierte en un viaje emocionante hacia un estilo de vida m\u00e1s saludable y sostenible.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA | COLOMBIA En un mundo donde las decisiones diet\u00e9ticas son fundamentales para la salud y el bienestar, el vegetarianismo emerge como una opci\u00f3n que va m\u00e1s all\u00e1 de la mera dieta, convirti\u00e9ndose en&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":135,"featured_media":43218,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10219548024599422_1632221337088128":"","twitter_242054905_242054905":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-43217","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","post_format-post-format-image"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.9 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u00a1La revoluci\u00f3n verde! Expertos gu\u00edan tu camino hacia el vegetarianismo sin morir en el intento - Noti-America.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00a1La revoluci\u00f3n verde! Expertos gu\u00edan tu camino hacia el vegetarianismo sin morir en el intento\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"NOTI-AMERICA | COLOMBIA En un mundo donde las decisiones diet\u00e9ticas son fundamentales para la salud y el bienestar, el vegetarianismo emerge como una opci\u00f3n que va m\u00e1s all\u00e1 de la mera dieta, convirti\u00e9ndose en&#046;&#046;&#046;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Noti-America.com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-19T01:52:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/04\/vegetarianismo-.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"631\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mlenis\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mlenis\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo estimado de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/\"},\"author\":{\"name\":\"mlenis\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f\"},\"headline\":\"\u00a1La revoluci\u00f3n verde! Expertos gu\u00edan tu camino hacia el vegetarianismo sin morir en el intento\",\"datePublished\":\"2024-04-19T01:52:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/\"},\"wordCount\":502,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/04\/vegetarianismo-.png\",\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/\",\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/\",\"name\":\"\u00a1La revoluci\u00f3n verde! Expertos gu\u00edan tu camino hacia el vegetarianismo sin morir en el intento - Noti-America.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/04\/vegetarianismo-.png\",\"datePublished\":\"2024-04-19T01:52:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/04\/vegetarianismo-.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/04\/vegetarianismo-.png\",\"width\":940,\"height\":631},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00a1La revoluci\u00f3n verde! Expertos gu\u00edan tu camino hacia el vegetarianismo sin morir en el intento\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/#website\",\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/\",\"name\":\"Noti-America.com\",\"description\":\"El Noticiero Digital M\u00e1s Grande de Am\u00e9rica\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f\",\"name\":\"mlenis\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mlenis\"},\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/author\/mlenis\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00a1La revoluci\u00f3n verde! Expertos gu\u00edan tu camino hacia el vegetarianismo sin morir en el intento - Noti-America.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00a1La revoluci\u00f3n verde! Expertos gu\u00edan tu camino hacia el vegetarianismo sin morir en el intento","og_description":"NOTI-AMERICA | COLOMBIA En un mundo donde las decisiones diet\u00e9ticas son fundamentales para la salud y el bienestar, el vegetarianismo emerge como una opci\u00f3n que va m\u00e1s all\u00e1 de la mera dieta, convirti\u00e9ndose en&#46;&#46;&#46;","og_url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/","og_site_name":"Noti-America.com","article_published_time":"2024-04-19T01:52:00+00:00","og_image":[{"width":940,"height":631,"url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/04\/vegetarianismo-.png","type":"image\/png"}],"author":"mlenis","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"mlenis","Tiempo estimado de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/"},"author":{"name":"mlenis","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f"},"headline":"\u00a1La revoluci\u00f3n verde! Expertos gu\u00edan tu camino hacia el vegetarianismo sin morir en el intento","datePublished":"2024-04-19T01:52:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/"},"wordCount":502,"image":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/04\/vegetarianismo-.png","articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/","url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/","name":"\u00a1La revoluci\u00f3n verde! Expertos gu\u00edan tu camino hacia el vegetarianismo sin morir en el intento - Noti-America.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/04\/vegetarianismo-.png","datePublished":"2024-04-19T01:52:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#primaryimage","url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/04\/vegetarianismo-.png","contentUrl":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/04\/vegetarianismo-.png","width":940,"height":631},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/04\/18\/la-revolucion-verde-expertos-guian-tu-camino-hacia-el-vegetarianismo-sin-morir-en-el-intento\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00a1La revoluci\u00f3n verde! Expertos gu\u00edan tu camino hacia el vegetarianismo sin morir en el intento"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/#website","url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/","name":"Noti-America.com","description":"El Noticiero Digital M\u00e1s Grande de Am\u00e9rica","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f","name":"mlenis","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g","caption":"mlenis"},"url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/author\/mlenis\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/135"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43217"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43217\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43231,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43217\/revisions\/43231"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}