{"id":40693,"date":"2024-03-10T11:35:09","date_gmt":"2024-03-10T15:35:09","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/?p=40693"},"modified":"2024-03-10T11:35:09","modified_gmt":"2024-03-10T15:35:09","slug":"buscando-la-felicidad-o-perdiendola-en-el-intento-por-laura-m-bravo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2024\/03\/10\/buscando-la-felicidad-o-perdiendola-en-el-intento-por-laura-m-bravo\/","title":{"rendered":"BUSCANDO LA FELICIDAD O PERDI\u00c9NDOLA EN EL INTENTO Por: Laura M. Bravo"},"content":{"rendered":"<p><strong>NOTI-AMERICA.COM\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">BUSCANDO LA FELICIDAD O PERDI\u00c9NDOLA EN EL INTENTO<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Constantemente, nos \u00a0hablan de felicidad, todas las personas nos dicen que sonr\u00eda y que sea feliz, cuando abrimos el celular nos encontramos con miles de gift, stiker, emoticones, videos, mensajes y memes que nos dicen c\u00f3mo ser feliz, como tener una buena actitud, que sea m\u00e1s agradecido o que aproveches la vida, en fin, \u2026 la intenci\u00f3n es buena, pero realmente \u00bfqu\u00e9 estamos buscando y d\u00f3nde lo estamos haciendo?, los est\u00e1ndares y las generalizaciones que nos presentan no encajan en las necesidades particulares e individuales de cada uno de nosotros.<\/p>\n<p>Es muy com\u00fan en consulta psicol\u00f3gica, encontrar pacientes que llegan\u00a0 manifestando ser depresivos o ansiosos y al preguntarles qu\u00e9 profesional los diagnostic\u00f3 responden que ninguno, simplemente se auto catalogan como depresivos o ansiosos porque dicen no sentirse todo el tiempo \u201c felices\u201d y adem\u00e1s porque \u00a0sienten que no encajan en los est\u00e1ndares sociales.<\/p>\n<p>En las terapias al preguntarles, qu\u00e9 buscan del proceso psicoterap\u00e9utico, \u00a0responden casi que de inmediato \u2026 \u201cLA FELICIDAD\u201d y en otros casos complementan la respuesta con \u2026 \u201cY EL AMOR\u201d\u00a1\u00a1 sin embargo, al preguntarles \u00bfsabes qu\u00e9 es la felicidad esa que est\u00e1s buscando? El silencio es total miran sorprendidos y dicen, \u201cno s\u00e9, es como quiero estar\u201d, y cuando se les pregunta, \u00bfqu\u00e9 es el amor?, el asombro es m\u00e1s grande y la mayor\u00eda de veces responden, \u201cque dif\u00edcil no lo hab\u00eda pensado\u201d \u2026 con miedo de pronto dicen, \u201cun sentimiento?\u201d, desde ah\u00ed comienza nuestro objetivo en terapia; buscar lo que realmente esa persona necesita saber (auto conocimiento), para despu\u00e9s elegir (decisi\u00f3n) porque, si no sabe lo que busca, \u00a0no lo reconoce, aunque lo tenga.<\/p>\n<p>Alguna vez le\u00ed \u00a0que \u201c cuando Dios creo al ser humano y le preguntaron que d\u00f3nde pon\u00eda la felicidad, Dios respondi\u00f3; \u201cmuy adentro\u201d, y frente a esto \u00a0les puedo decir, \u00a0est\u00e1 tan dentro, tan bien escondida que creemos que no la tenemos,\u00a0 por eso hoy las personas sufren m\u00e1s y tienen menos, emocionalmente hablando, buscamos la felicidad por fuera, ya sea persona, cosa o situaci\u00f3n; sacrificamos nuestro ser buscando lo que ya tenemos y en la ausencia de ese conocimiento, cuando esa persona, esa cosa o esa situaci\u00f3n \u00a0no est\u00e1, o no es como yo quiero que sea, caigo hondo y lo que puede ser f\u00e1cil para otro, la \u201cfelicidad\u201d, empieza a ser dif\u00edcil para m\u00ed, le damos tanto poder a lo externo que por eso comienzan los s\u00edntomas de ansiedad, porque lo que no viene de m\u00ed es imposible controlarlo.<\/p>\n<p>La felicidad no la debemos buscar, es una emoci\u00f3n, que va muy ligada a las satisfacciones individuales, las emociones son sentimientos innatos del ser humano, naturales y necesarias para ir forjando nuestro car\u00e1cter; su funci\u00f3n es mejorarnos, son tan primordiales que no se pueden negar, pero son transitorias, van y vienen todo el tiempo no se pueden quedar de manera est\u00e1tica\u00a0 y cuando esto pasa se vuelve patol\u00f3gico, entonces, la felicidad va y viene de manera natural, por eso no podemos buscar la felicidad constante o pensar que el amor es un sentimiento que va ligado a un estado, por eso las personas dicen, hoy te amo, y de pronto, \u00a1\u00a1ups\u00a1\u00a1 \u00a0ya no te amo, no puede ser as\u00ed, cuando decidimos amar debemos buscar el bienestar com\u00fan siempre y trabajar para que \u00e9ste se mantenga, cuando eso sucede, el amor se queda con la emoci\u00f3n que venga, es un trabajo diario, con un objetivo muy claro, \u00a0pero primero debemos amarnos a nosotros, porque s\u00f3lo puedo brindar y recibir lo que conozco, encontrar ese tesoro que pusieron muy dentro de nosotros, para que nadie m\u00e1s abuse de \u00e9l, por eso nuestro bienestar est\u00e1 bien guardado, debemos encontrarlo y usarlo\u00a0 para nuestro beneficio, saber que cuando no tenemos esa anhelada \u201cfelicidad\u201d es porque estamos ausentes, porque hay un vac\u00edo enorme, porque nos perdimos y no sabemos lo que tenemos que buscar, cuando me encuentro, me gusto, me amo, y desde mi bienestar me comienzo a cuidar, ese bienestar comienza a ser prioridad irrefutable, cuando conocemos ese equilibrio sano, ya no estamos dispuestos a perderlo.<\/p>\n<p>Lamentablemente s\u00f3lo queremos mantener lo que se puede ver, para que el OTRO crea que soy feliz, pero al final del d\u00eda el espejo reclama lo que no se puede ocultar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Psi. Laura M. Bravo<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone  wp-image-40694\" src=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/03\/TEXAS-laura-bravo-225x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"118\" height=\"158\" srcset=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/03\/TEXAS-laura-bravo-225x300.jpeg 225w, https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2024\/03\/TEXAS-laura-bravo.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 118px) 100vw, 118px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA.COM\u00a0 BUSCANDO LA FELICIDAD O PERDI\u00c9NDOLA EN EL INTENTO &nbsp; Constantemente, nos \u00a0hablan de felicidad, todas las personas nos dicen que sonr\u00eda y que sea feliz, cuando abrimos el celular nos encontramos con miles&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":40694,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10219548024599422_1632221337088128":"","twitter_242054905_242054905":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[663],"tags":[],"class_list":["post-40693","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","post_format-post-format-image"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.9 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>BUSCANDO LA FELICIDAD O PERDI\u00c9NDOLA EN EL INTENTO Por: Laura M. 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