NOTI-AMERICA.COM | CHILE \u2013Las bebidas energ\u00e9ticas: un veneno silencioso que est\u00e1 acabando con la vida de los j\u00f3venes<\/p>\n
De acuerdo con los datos m\u00e1s recientes del Instituto de Salud Global, la cifra de muertes en j\u00f3venes de 18 a 25 a\u00f1os por el consumo de bebidas energ\u00e9ticas ha tenido un aumento exponencial del 30% en los \u00faltimos cinco a\u00f1os.<\/p>\n
Una de las principales razones de las causas de muerte por el consumo de bebidas energ\u00e9ticas, est\u00e1 en la sobrecarga de cafe\u00edna en el cuerpo. Que puede desencadenar s\u00edntomas como arritmias card\u00edacas y convulsiones que nunca en su extremo pueden terminar en un paro cardiaco fulminante.<\/p>\n
Adem\u00e1s, la combinaci\u00f3n de ingredientes como la cafe\u00edna taurina y az\u00facares, los tres principales componentes de las bebidas energ\u00e9ticas, se convierten en uno de los peores enemigos para nuestro cuerpo.<\/p>\n
Ya que el consumo de estos componentes en grandes cantidades, puede tener efectos adversos en nuestro sistema cardiovascular y nervioso, especialmente en los j\u00f3venes que a\u00fan se encuentran en desarrollo.<\/p>\n
Generando trastornos de sue\u00f1o, nerviosismo, aumentando los niveles de ansiedad y desencadenando graves problemas cardiovasculares, especialmente en personas con antecedentes m\u00e9dicos.<\/p>\n
Es por eso, que el llamado de los expertos para prevenir m\u00e1s muertes a causa del consumo de bebidas energ\u00e9ticas en los j\u00f3venes. Es encontrar el shot de energ\u00eda que necesitan para sus actividades diarias, a trav\u00e9s de rutinas saludables.<\/p>\n
Como por ejemplo, la importancia de dormir entre siete a ocho horas diarias, incluido una dieta de alimentaci\u00f3n balanceada. Con fuentes de energ\u00eda natural como carbohidratos, prote\u00ednas, grasas saludables u otros s\u00faper alimentos y manteni\u00e9ndonos muy bien hidratados.<\/p>\n
Para as\u00ed, tener energ\u00eda en el d\u00eda a d\u00eda sin afectar nuestra salud f\u00edsica y mental con el consumo de bebidas energ\u00e9ticas que son perjudiciales para nuestro cuerpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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