NOTI-AMERICA.COM | CHILE \u2013 Es frecuente observamos imperfecciones en el contorno de los ojos. C\u00edrculos oscuros, l\u00edneas finas e hinchaz\u00f3n (bolsas en los ojos), son algunas de las m\u00e1s frecuentes.<\/p>\n
Afortunadamente, para cuidar la piel alrededor de los ojos no es necesario adquirir costosas cremas, ya que\u00a0hay muchos m\u00e9todos sencillos que podemos utilizar sin gastar mucho dinero. Algunas son:<\/p>\n
Uno de los pasos imprescindibles para cuidar la piel alrededor de los ojos es garantizar una buena hidrataci\u00f3n. Cuando esta \u00e1rea se reseca, empieza a perder su flexibilidad y aparecen las arrugas. Esto se debe a que carece de gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas, las cuales ayudan a mantener la hidrataci\u00f3n natural.<\/p>\n
Entonces, es fundamental elegir una buena crema hidratante, preferiblemente con componentes suaves que no irriten los ojos. Incluso, lo mejor es optar por cremas dise\u00f1adas para el contorno de los ojos, ya que esta zona puede ser sensible a las cremas faciales de uso regular.<\/p>\n
Aceite esencial de rosas combinado con aceite de coco.
\nManteca de karit\u00e9.
\nGel de aloe vera.
\nRealizar un masaje en la zona<\/p>\n
Un ligero masaje por todo el contorno de los ojos puede ayudar a prevenir varios problemas. Dado que estimula la circulaci\u00f3n y contribuye a atenuar imperfecciones como las bolsas, ojeras y arrugas finas. Asimismo, es un buen aliado para drenar el exceso de l\u00edquido y reducir la hinchaz\u00f3n.<\/p>\n
Primero, humedece los dedos con un poco de crema hidratante o aceite.
\nA continuaci\u00f3n, haz un masaje suave con la yema de los dedos.
\nFrota haciendo una ligera presi\u00f3n, durante 2 o 3 minutos.
\nRepite su aplicaci\u00f3n cada noche antes de acostarte.
\nDormir bien<\/p>\n
Un buen descanso se ve reflejado en el estado del rostro. De hecho, cuando no tenemos una buena calidad de sue\u00f1o notamos que aparecen instant\u00e1neamente las bolsas y ojeras. Por eso, para cuidar la piel alrededor de los ojos es primordial dormir bien, m\u00ednimo 8 horas diarias sin interrupciones.<\/p>\n
La nutrici\u00f3n desempe\u00f1a un papel protagonista en la salud de la piel. Si bien puede obtenerse en cierta medida con productos de uso externo, tambi\u00e9n se debe aprovechar desde el interior. As\u00ed pues, para evitar las l\u00edneas de expresi\u00f3n, ojeras, bolsas y dem\u00e1s alteraciones, es esencial llevar una buena dieta.<\/p>\n
Nutrientes como las vitaminas A, C y E, adem\u00e1s de minerales, omega 3 y amino\u00e1cidos, favorecen el proceso de regeneraci\u00f3n celular y ayudan a conservar la piel firme e hidratada. Los puedes obtener de alimentos como:<\/p>\n
Vegetales y frutas frescas
\nCarnes magras
\nPescado azul
\nAceite de oliva
\nUtilizar protector solar todos los d\u00edas
\nUno de los factores que m\u00e1s afecta la salud de la piel es la exposici\u00f3n a los rayos del sol. Si bien su impacto no se nota al instante, con el paso del tiempo produce debilitamiento, flacidez y arrugas. Incluso, puede incidir en la aparici\u00f3n de c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n
Debido a esto, a la hora de cuidar la piel alrededor de los ojos es esencial utilizar cremas con filtro solar. Sus componentes minimizan el impacto del sol sobre esta zona y, entre otras cosas, disminuyen la tendencia a la sequedad.<\/p>\n
Dormir con maquillaje puede causar problemas en el contorno de los ojos. En primer lugar, los residuos de la m\u00e1scara para pesta\u00f1as puede producir oscurecimiento de la zona, originando las molestas ojeras. Por otro lado, las part\u00edculas de los cosm\u00e9ticos impiden que la piel se oxigene, propiciando la aparici\u00f3n de arrugas.<\/p>\n
Entonces, para conservar esta \u00e1rea fresca y juvenil, es esencial utilizar un producto para desmaquillar. El mismo debe utilizarse todos los d\u00edas sin excepci\u00f3n. En su lugar, tambi\u00e9n se puede utilizar aceite de almendras, aceite de coco o de oliva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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