{"id":29706,"date":"2023-08-02T02:28:21","date_gmt":"2023-08-02T06:28:21","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/?p=29706"},"modified":"2023-08-01T22:28:23","modified_gmt":"2023-08-02T02:28:23","slug":"como-extraer-y-almacenar-leche-materna-consejos-y-claves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2023\/08\/02\/como-extraer-y-almacenar-leche-materna-consejos-y-claves\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo extraer y almacenar leche materna? Consejos y claves"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #000000\"><strong>REDACCI\u00d3N NOTI-AM\u00c9RICA (ECUADIOR)<\/strong><\/span><\/p>\n<header class=\"entry-header\"><\/header>\n<div class=\"entry-content\">\n<div class=\"heateor_sss_sharing_container heateor_sss_horizontal_sharing\">\n<div class=\"heateorSssClear\">\n<div style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogs.iadb.org\/desarrollo-infantil\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/07\/PP-23-07-Blog-LACTANCIA-Almacenar-SPA_HeaderWeb-1.png\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"628\" \/><p class=\"wp-caption-text\">semana mundial de lactancia<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify\">Desde el momento del nacimiento, la leche materna es el\u00a0<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/37173060\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mejor alimento<\/a>\u00a0que se puede ofrecer a un beb\u00e9. La leche humana no solo aporta los nutrientes necesarios para su crecimiento, sino que tambi\u00e9n es una pr\u00e1ctica esencial que garantiza su supervivencia, salud y desarrollo \u00f3ptimo. Es m\u00e1s que un alimento; es un v\u00ednculo \u00fanico entre madre e hijo que trasciende lo f\u00edsico y fortalece su bienestar emocional.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Garantizar el derecho a la lactancia materna implica crear entornos propicios y de apoyo tanto en la familia como en la sociedad. Este a\u00f1o, el lema de la Semana Mundial de la Lactancia Materna aboga por \u201c<a href=\"https:\/\/worldbreastfeedingweek.org\/action-folder\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facilitar la lactancia materna, marcando la diferencia para las madres y padres que trabajan<\/a>\u201d. En este post,\u00a0<a href=\"https:\/\/llli.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">brindamos recomendaciones sobre c\u00f3mo extraer y almacenar la leche materna<\/a>, especialmente pensando en aquellas madres que vuelven a trabajar.<\/p>\n<p class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\"><strong>Espacios amigos de la lactancia materna en el trabajo<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Para muchas mujeres, incorporarse al trabajo o a los lugares de estudios y mantener la lactancia materna constituye un desaf\u00edo. \u00a0La\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ed6HrziZjho&amp;list=PLxVdpaMfvxLCw2y04_mB-yuQxB6Z6btSQ&amp;index=4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">producci\u00f3n de leche materna<\/a>\u00a0est\u00e1 regulada por hormonas, principalmente la prolactina, que son estimuladas por la succi\u00f3n del beb\u00e9 y la extracci\u00f3n manual o mec\u00e1nica de la leche. Es importante mantener esta producci\u00f3n activa, por lo que facilitar\u00a0<a href=\"https:\/\/www.unicef.org\/documents\/breastfeeding-support-workplace-global-guide-employers\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201cespacios amigos de la lactancia materna<\/a>\u201d para la extracci\u00f3n de leche es fundamental.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Estos espacios son \u00e1reas que brindan las condiciones adecuadas para que las madres puedan amamantar a sus hijos o extraer y conservar la leche materna de manera segura. De esta forma, las madres pueden llevar consigo la leche extra\u00edda a sus hogares y alimentar a sus hijos en su ausencia temporal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Algunas caracter\u00edsticas de los espacios amigos de la lactancia materna:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>un espacio privado<\/li>\n<li>con sillones c\u00f3modos<\/li>\n<li>con disponibilidad de agua, jab\u00f3n y toallas de papel desechables<\/li>\n<li>con conexi\u00f3n el\u00e9ctrica, luz y buena ventilaci\u00f3n,<\/li>\n<li>tienen un basurero,<\/li>\n<li>un lugar limpio,<\/li>\n<li>no exhibe publicidad de productores de leches de f\u00f3rmula, alimentos infantiles, biberones o tetinas,<\/li>\n<li>cuenta con control de acceso.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\"><strong>Extracci\u00f3n paso a paso<\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>Antes de comenzar, es importante identificar su \u201cespacio amigo de la lactancia materna\u201d.<\/li>\n<li>L\u00e1vese bien las manos con agua y jab\u00f3n, entre 40 y 60 segundos.<\/li>\n<li>Para que la leche fluya, hay algunas t\u00e9cnicas que pueden ayudar, como pensar en su beb\u00e9, tener cerca alg\u00fan objeto suyo, ver su foto o escuchar alg\u00fan audio o video.<\/li>\n<li>La leche materna puede extraerse de forma manual, con un extractor manual con un extractor de leche mec\u00e1nico. Vea la imagen a continuaci\u00f3n para m\u00e1s referencias.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\" style=\"text-align: justify\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\">\n<p><div id=\"attachment_12866\" style=\"width: 393px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-12866\" class=\"wp-image-2970712866\" src=\"https:\/\/blogs.iadb.org\/desarrollo-infantil\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/07\/image-3.png\" alt=\"\" width=\"383\" height=\"360\" \/><p id=\"caption-attachment-12866\" class=\"wp-caption-text\">paso a paso<\/p><\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/siteal.iiep.unesco.org\/sites\/default\/files\/sit_accion_files\/manual_paso_a_paso_por_una_infancia_plena_0.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><sup>Fuente: Paso a paso por una Infancia Plena<\/sup><\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-image\" style=\"text-align: justify\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\">\n<p><div id=\"attachment_12869\" style=\"width: 388px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-12869\" class=\"wp-image-2970712869\" src=\"https:\/\/blogs.iadb.org\/desarrollo-infantil\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2023\/07\/image-4.png\" alt=\"\" width=\"378\" height=\"314\" \/><p id=\"caption-attachment-12869\" class=\"wp-caption-text\">modo de extracci\u00f3n<\/p><\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/medical-devices\/breast-pumps\/types-breast-pumps\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><sup>Fuente: FDA Types of Breast Pumps<\/sup><\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\"><strong>Almacenamiento de la leche materna: datos clave<\/strong><\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>La leche materna se puede almacenar en botellas de vidrio limpias o en botellas de pl\u00e1stico libre de BPA para evitar la contaminaci\u00f3n por qu\u00edmicos y el crecimiento de bacterias.<\/li>\n<li>Es importante etiquetar los frascos con la fecha y hora de la extracci\u00f3n para que use primero las leches m\u00e1s antiguas.<\/li>\n<li>La leche puede cambiar de color o puede verse la grasa que sube a la superficie, y esos cambios son normales.<\/li>\n<li>La leche puede mantenerse a temperatura ambiente o conservarse en la refrigeradora o en un congelador.<\/li>\n<li>Una vez que la leche ha sido descongelada, se puede mantener en refrigeraci\u00f3n 24 horas, pero nunca se debe volver a congelar.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-table aligncenter\" style=\"text-align: justify\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td colspan=\"2\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31645302\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Conservaci\u00f3n de leche humana<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>A temperatura ambiente (no m\u00e1s de 26\u00b0C y en recipiente cubierto)<\/td>\n<td>4 horas en la costa 6 horas en la sierra<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>En una hielera o cooler port\u00e1til (-15\u00b0 a -4\u00b0C)<\/td>\n<td>24 horas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>En el refrigerador (&lt; 4\u00b0C)<\/td>\n<td>72 horas<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>En el congelador del refrigerador (-18\u00b0C)<\/td>\n<td>3-6 meses<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>En un congelador industrial (-20\u00b0C)<\/td>\n<td>6-12 meses<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/figure>\n<p class=\"wp-block-heading\" style=\"text-align: justify\"><span style=\"color: #000000\"><strong>Hora de dar de comer<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Para alimentar a su beb\u00e9 con leche extra\u00edda, esta debe estar en estado l\u00edquido y a una temperatura adecuada. Para descongelar, se recomienda colocar el frasco en la refrigeradora y luego\u00a0<strong>calentarlo a ba\u00f1o mar\u00eda<\/strong>, coloc\u00e1ndolo en una olla con agua caliente. La hornilla debe estar apagada y la leche materna no se debe hervir, porque de hacerlo perder\u00eda sus nutrientes y propiedades inmunol\u00f3gicas de protecci\u00f3n.\u00a0<strong>No caliente la leche en el microondas<\/strong>, ya que la temperatura podr\u00eda ser desigual en el contenido y podr\u00eda producir quemaduras en la boca del beb\u00e9. Administre la leche extra\u00edda en un\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=u7ehmsAD_mw&amp;list=PLxVdpaMfvxLCw2y04_mB-yuQxB6Z6btSQ&amp;index=3\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">vasito peque\u00f1o o con una cucharita<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los espacios amigos de la\u00a0<a href=\"https:\/\/blogs.iadb.org\/desarrollo-infantil\/es\/volver-al-trabajo-despues-de-ser-madre-el-desafio-de-la-lactancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lactancia materna<\/a>\u00a0deben brindar informaci\u00f3n y asesor\u00eda a la comunidad, empleadores, estudiantes, y m\u00e1s. Su objetivo tambi\u00e9n es dar a conocer los beneficios de la lactancia materna, la legislaci\u00f3n sobre permisos parentales y promover entornos inclusivos y solidarios para las mujeres en per\u00edodo de lactancia. Estos espacios reflejan el compromiso de la sociedad con el bienestar de los ni\u00f1os y sus madres, contribuyendo as\u00ed a la salud de las familias y la comunidad en general.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>Fuente: BID<\/strong><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>REDACCI\u00d3N NOTI-AM\u00c9RICA (ECUADIOR) Desde el momento del nacimiento, la leche materna es el\u00a0mejor alimento\u00a0que se puede ofrecer a un beb\u00e9. 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