NOTI-AMERICA.COM | VENEZUELA \u2013 Es importante reconocer que en nuestra alimentaci\u00f3n diaria debemos incorporar frutas y vegetales, debido a que estas nos permiten contar con una salud en mejores condiciones.<\/p>\n
En el caso del kiwi, las prote\u00ednas abundan, y adem\u00e1s, aporta una mayor elasticidad a la piel. Expertos en salud recomiendan consumir el kiwi preferentemente por las ma\u00f1anas en ayunas.<\/p>\n
Una maravillosa fruta como el kiwi\u00a0permite mantener las\u00a0c\u00e9lulas m\u00e1s j\u00f3venes, as\u00ed como\u00a0reforzar el sistema inmunol\u00f3gico\u00a0o evitar alergias y resfriados. A continuaci\u00f3n te mostramos la multitud de beneficios que te aporta consumir este fruto todos los d\u00edas. Quedar\u00e1s encantada.<\/p>\n
El kiwi es un alimento rico en antioxidantes y vitamina C. Esto ayuda a reducir el riesgo de contraer resfriados\u00a0al mismo tiempo que aumenta\u00a0las defensas. Esto\u00a0gracias a la gran cantidad de \u00e1cido f\u00f3lico y a la vitamina C.<\/p>\n
Estos dos nutrientes ayudan a producir m\u00e1s gl\u00f3bulos rojos y blancos y\u00a0anticuerpos que funcionan como barrera de las enfermedades producidas por alg\u00fan tipo de virus. Tambi\u00e9n aumenta la absorci\u00f3n del hierro de lo que se consume, lo que es muy \u00fatil en casos de\u00a0recuperaci\u00f3n de pacientes con anemia.<\/p>\n
Si eres muy sensible a los rayos UV y siempre tienes que cargar con el protector solar, de ahora en adelante, no dudes en\u00a0comer kiwi. La lute\u00edna que contiene esta fruta ejerce una funci\u00f3n de filtro de protecci\u00f3n natural para la piel. \u00a1Maravilloso!<\/p>\n
Es una fruta llena de fibra soluble, es por esta raz\u00f3n que mejora el tr\u00e1nsito intestinal y ayuda a un mejor funcionamiento de la digesti\u00f3n. As\u00ed que si sufres de estre\u00f1imiento, el kiwi es tu mejor aliado. Consumir 1 pieza de kiwi en ayunas es la mejor opci\u00f3n. Te\u00a0brindar\u00e1 mejores resultados.<\/p>\n
Ayuda a fluidificar la sangre, mejora significativamente\u00a0el estado de las arterias y evita\u00a0la formaci\u00f3n de trombos o co\u00e1gulos en los vasos sangu\u00edneos. Adem\u00e1s, el kiwi reduce\u00a0los niveles de colesterol en la sangre.<\/p>\n
Esta fruta tambi\u00e9n contribuye a un\u00a0mejor\u00a0desarrollo de los huesos\u00a0y el funcionamiento de nervios, m\u00fasculos y \u00f3rganos. Por lo que es perfecta para los ni\u00f1os, ya que se encuentran en una etapa de crecimiento constante, y el kiwi les ayudar\u00e1 a desarrollarse de una mejor manera.<\/p>\n
Gracias a la gran cantidad de vitamina C, el kiwi puede evitar el nerviosismo y la ansiedad, lo que autom\u00e1ticamente reduce los niveles de estr\u00e9s.<\/p>\n
El kiwi es una de las frutas m\u00e1s usadas para fines cosm\u00e9ticos.\u00a0Este alimento tiene un\u00a0efecto rejuvenecedor. \u00bfPor qu\u00e9? Promueve\u00a0la regeneraci\u00f3n celular, por lo que es ideal para minimizar\u00a0cicatrices,\u00a0 reducir arrugas y\u00a0manchas en el rostro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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