{"id":18654,"date":"2022-09-01T19:51:58","date_gmt":"2022-09-01T23:51:58","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2022\/09\/01\/coluna-neutralizar-as-re-peticoes-da-vida\/"},"modified":"2022-09-01T19:52:02","modified_gmt":"2022-09-01T23:52:02","slug":"coluna-neutralizar-as-re-peticoes-da-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/2022\/09\/01\/coluna-neutralizar-as-re-peticoes-da-vida\/","title":{"rendered":"Coluna: Neutralizar as Re-peti\u00e7\u00f5es da vida"},"content":{"rendered":"<p>N\u00f3s, seres humanos, somos seres repetitivos. Quando crian\u00e7as, aprendemos ouvindo as mesmas hist\u00f3rias. Quando estudantes, aprendemos recitando fatos. E como adultos, temos o h\u00e1bito de repetir as mesmas hist\u00f3rias uma e outra vez, muitas vezes nos deslocando ao longo de nossos dias em uma esp\u00e9cie de hipnose rob\u00f3tica, repetindo as mesmas frases para n\u00f3s mesmos em nossas cabe\u00e7as.<br \/>\nEnquanto a repeti\u00e7\u00e3o de uma equa\u00e7\u00e3o matem\u00e1tica pode beneficiar um aluno, repetir uma hist\u00f3ria negativa pode criar uma profecia autorrealiz\u00e1vel. Concentre-se no que fez voc\u00ea se dar mal no ano passado, e antes que perceba, estar\u00e1 acontecendo novamente. Concentre-se no tempo antes de voc\u00ea se dar mal, e isso tamb\u00e9m se tornar\u00e1 um padr\u00e3o. Mas n\u00e3o tem que ser desta maneira \u2026<br \/>\nMantra medita\u00e7\u00e3o \u00e9, essencialmente, a auto-hipnose positiva. Tradicionalmente, tem sido utilizada tanto para preces quanto para afirma\u00e7\u00f5es. \u201cOM\u201d, \u00e9 um mantra tradicional que reconhece tudo o que \u00e9, sem qualquer forma de julgamento. \u201cLokah samastah sukhino bhavantu,\u201d \u00e9 um mantra ora\u00e7\u00e3o para trazer a paz a todos os seres.<br \/>\nForam criados os seguintes mantras de balanceamento de chakras para te ajudar a alinhar a sua energia. Repita cada mantra sozinho, ou em sucess\u00e3o, em voz alta ou em sil\u00eancio. Observe como isso afeta a sua mente, corpo e esp\u00edrito.<\/p>\n<p>1. Chakra Raiz (Muladhara)<br \/>\n\u201cEu sou forte, est\u00e1vel e em paz.\u201d<br \/>\nPara sentir a sua liga\u00e7\u00e3o com a terra, sente-se com os p\u00e9s ou quadris firmemente plantados no ch\u00e3o; levante-se com os p\u00e9s na largura dos ombros; ou ande com os p\u00e9s bem assentes na terra. Visualize uma esfera vermelha na base de sua espinha. Sinta a energia na base de sua espinha enquanto repete o mantra.<br \/>\n2. Chakra Sacral (Svadhisthana)<br \/>\n\u201cA criatividade est\u00e1 fluindo atrav\u00e9s de mim.\u201d<br \/>\nVisualize uma bola laranja brilhante na \u00e1rea abdominal inferior, o centro de sua criatividade. Acreditando ou n\u00e3o que tem habilidades art\u00edsticas, ao reconhecer voc\u00ea pode abrir-se para a criatividade. Isto pode aumentar inumer\u00e1veis aspectos de sua vida. Enquanto repete o mantra, sinta a mudan\u00e7a de energia na parte inferior do abd\u00f4men.<br \/>\n3. Chakra do Plexo Solar (Manipura)<br \/>\n\u201c\u00c0s vezes, deixar ir \u00e9 a escolha mais poderosa.\u201d<br \/>\nImagine uma esfera dourada se movimentando logo acima do umbigo ou plexo solar, seu centro de poder. Quando este centro \u00e9 desequilibrado, voc\u00ea pode encontrar-se preso em uma id\u00e9ia, relacionamento, preso em \u201cestar certo\u201d, ou perdido em padr\u00f5es emocionais habituais. No entanto, como este mantra nos lembra, por vezes, deixar ir \u00e9 a melhor solu\u00e7\u00e3o.<br \/>\nEm primeiro lugar, imagine e honre no que voc\u00ea est\u00e1 preso. Isso serviu a um prop\u00f3sito em sua vida. Agora, permita que isso, e tudo o que est\u00e1 relacionado, flutue. Voc\u00ea est\u00e1 se dando mais poder. Respire no sentimento de fortalecimento. Sinta a mudan\u00e7a de energia em sua barriga.<br \/>\n4. Chakra do Cora\u00e7\u00e3o (Anahata)<br \/>\n\u201cDar \u00e9 receber.\u201d<br \/>\nVisualize uma esfera verde em seu esterno. O chakra do cora\u00e7\u00e3o \u00e9 o centro do amor, dar e perdoar. Talvez voc\u00ea tenha sido ensinado que \u00e9 melhor dar do que receber. Voc\u00ea pode ficar parado perto de uma \u00e1rvore, inspirando e expirando \u2013 est\u00e1 participando de um interc\u00e2mbio igual onde dar e receber \u00e9 obrigat\u00f3rio.<br \/>\nCom a inala\u00e7\u00e3o, voc\u00ea recebe o ar limpo que a \u00e1rvore filtrou. Com a expira\u00e7\u00e3o, voc\u00ea d\u00e1 a mesma \u00e1rvore o di\u00f3xido de carbono que necessita para prosperar. Respire, repita o mantra, e sinta a mudan\u00e7a de energia em seu peito.<br \/>\n5. Chakra da Garganta (Vishuddha)<br \/>\n\u201cMinhas palavras s\u00e3o como sementes.\u201d<br \/>\nVisualize uma esfera turquesa girando em sua garganta. O quinto chakra \u00e9 o centro de comunica\u00e7\u00e3o. Pensamentos, palavras e at\u00e9 mesmo a comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o verbal pode ser originada no chakra da garganta. Este mantra lembra que voc\u00ea tem o poder e a escolha de plantar ideias bonitas ou fofocas desagrad\u00e1veis. Se voc\u00ea plantar palavras amorosas, am\u00e1veis, e inspiradoras, elas v\u00e3o crescer em belas hist\u00f3rias de sua vida.<br \/>\n6. Chakra Frontal (Ajna)<br \/>\n\u201cEstou aberto a novas ideias.\u201d<br \/>\nO sexto chakra, o centro da sabedoria, \u00e9 o que te guia atrav\u00e9s de sua vida. Quantas vezes voc\u00ea procurou orienta\u00e7\u00e3o, mas a rejeitou porque as ideias pareceram estranhas? Concentre o olhar interno em uma esfera \u00edndigo girando no espa\u00e7o entre as sobrancelhas \u2013 seu terceiro olho. Inspire. Recite este mantra com cada expira\u00e7\u00e3o e sinta a energia come\u00e7ando a mudar.<br \/>\nQual seria a sensa\u00e7\u00e3o de tentar um novo caminho, ou quebrar um velho h\u00e1bito ou rotina?<\/p>\n<p>7. Chakra da Coroa (Sahasrara)<br \/>\n\u201cEu me rendo ao maior e melhor que procura surgir atrav\u00e9s de mim.\u201d<br \/>\nO Chakra da Coroa \u00e9 o centro de energia que conecta voc\u00ea com o divino. Visualize uma esfera violeta acima do topo de sua cabe\u00e7a. Muitas vezes confundida com desist\u00eancia ou fraqueza, a entrega pode realmente ser um sinal de grande sabedoria e for\u00e7a, e pode trazer tranquilidade.<br \/>\nEnquanto repete esse mantra, imagine como seria poder realmente falar e agir de um lugar de conex\u00e3o divina. O que se poderia pensar, dizer e fazer de forma diferente, vendo o mundo de uma perspectiva benevolente? Observe a mudan\u00e7a de energia na coroa de sua cabe\u00e7a e que paira acima da superf\u00edcie da pele da cabe\u00e7a aos p\u00e9s.<br \/>\nPara terminar, inspire e expire lenta e profundamente pelo nariz. Reconhe\u00e7a-se quebrando a rotina, tentando esta nova pr\u00e1tica de mantra medita\u00e7\u00e3o, e convidando o equil\u00edbrio ao seu sistema de chakra e sua vida.<\/p>\n<p><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-6486\" src=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/principal\/wp-content\/uploads\/sites\/26\/2022\/09\/8635877B-0FE7-486B-A915-7D1692A7FC3B-150x150.jpeg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/>*Sandra Regina Ardnas<\/em>\u00a0\u00e9 terapeuta qu\u00e2ntica espiritual, \u00a0Terapeuta\u00a0Qu\u00e2ntica\u00a0Espiritual,\u00a0 h\u00e1 quase dez anos, canalizadora do T\u00e9ker (base), realizo trabalhos com a espiritualidade, sempre amparada no Amor, na Luz e na sabedoria Divina.<\/p>\n<p>Realiza trabalhos : * Leitora de Mesa Qu\u00e2ntica Estelar* Leitora de Mesa Multidimensional Arcturiana; * Leitora de Mesa Qu\u00e2ntica Arcturiana;\u00a0* Leitora de Mesa Pleiadiana;* Mestre Xam\u00e2nica com \u00eanfase em Florais dos\u00a0 \u00a0 \u00a0 Animais de Poder;* Canalizadora da base do T\u00e9ker;\u00a0Curadora Qu\u00e2ntica Estelar;\u00a0Apometria\u00a0Qu\u00e2ntica;\u00a0Cortes de relacionamentos que j\u00e1 n\u00e3o servem\u00a0 \u00a0 \u00a0mais ao prop\u00f3sito atual, os chamados\u00a0div\u00f3rcios\u00a0energ\u00e9ticos; Mestre em Acupuntura\u00a0Et\u00e9rica.;\u00a0Mestre em Bast\u00e3o Dorje; Mestre em Ess\u00eancia Citrino;Maga das 7 chamas sagradas;Guardi\u00e3 e Mestre do Sistema Arcturiano de Cura Multidimensional .<\/p>\n<p>Sandra \u00e9 colunista colaboradora de Noti-Am\u00e9rica\/Brasil<\/p>\n<p>redacao@noti-america.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00f3s, seres humanos, somos seres repetitivos. 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