![\"\"](\"https:\/\/noti-america.com\/site\/panama\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2021\/01\/MARISEL-DE-YAU-300x200.jpg\")
<\/p>\nNOTI-AMERICA.COM | PANAMA<\/p>\n
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C\u00f3mo darle la vuelta al tim\u00f3n en estos \u00faltimos d\u00edas para iniciar el 2021 viento en popa.<\/p>\n
El a\u00f1o 2020 ha sido un tiempo de cambios, sorpresas, frustraciones, restricciones; por qu\u00e9 no decirlo miedos y temores. Tambi\u00e9n hemos experimentado momentos de luz, de esperanza, de alegr\u00eda, de reencuentros y convivencia (sobre todo con nosotros mismos y con los que amamos), de reflexi\u00f3n, de positivismo y otras emociones m\u00e1s.<\/p>\n
Ha sido un a\u00f1o tipo \u201ctormenta perfecta\u201d, todo lo que pensamos que no pasar\u00eda, pas\u00f3. Nuestra costumbre de terminar todos los a\u00f1os con una lista de prop\u00f3sitos para cumplir en el a\u00f1o siguiente, esta vez, no tuvimos la oportunidad de cumplirlo. Nos ataron las manos, nos cubrieron la boca y nos toc\u00f3 \u201cquedarnos en casa\u201d a seguir experimentando este torbellino de emociones sin tener la preparaci\u00f3n que necesit\u00e1bamos para mantenernos enfocados y reformular nuestro camino sin cambiar nuestra visi\u00f3n de vida.<\/p>\n
Algo que nos pudiera haber ayudado a sobrepasar esta tormenta un poco mejor es contar con un prop\u00f3sito de vida definido, claro y resonante; nos hubiera sido a lugar de faro en la oscuridad de la tormenta, ya que sin el somos como barco de papel a la deriva en un charco de agua.<\/p>\n
El prop\u00f3sito de vida es como una vela[i]<\/strong><\/em><\/a> que nos permite mantener la estructura, la energ\u00eda y el enfoque, mientras navegamos en el mar de la vida y sus vientos de cambio.<\/p>\n Desde que recuerdo, sobre todo en los ambientes empresariales y acad\u00e9micos hemos hablado y ense\u00f1ado sobre el cambio, los tiempos VUCA, liderar el cambio y el prop\u00f3sito; m\u00e1s, \u00a1que poco lo hab\u00edamos tenido que vivir! Hemos sido reconfigurados y ahora; luego de navegar nosotros mismos esta experiencia con sus tormentas y barloventos, ha llegado la hora de prepararnos para el a\u00f1o por venir.<\/p>\n Lleg\u00f3 la oportunidad de meditar y preparar nuestro plan de viaje para el 2021; te invito a que tomes un l\u00e1piz y una libreta y respondas estas preguntas poderosas.<\/p>\n Libreta y no papel; para que no se te pierda entre rebrujos[ii]<\/a> y que puedas recurrir a ella cada semana para confirmar tus intensiones, motivaciones y logros.<\/p>\n 1era hoja: escribe tu nombre y la fecha.<\/p>\n 2da hoja: haz una lista de tus cualidades, talentos, dones. Aquello que te caracteriza, lo que dicen las personas que te aprecian de c\u00f3mo eres, c\u00f3mo te comportas o act\u00faas.<\/p>\n 3era hoja: escribe una lista de tus 4 valores no negociables, aquellos te gu\u00edan al tomar decisiones. Pueden ser valores \u00e9ticos, morales, familiares, laborales y otros m\u00e1s. Te recomiendo este enlace<\/a> para complementar tu comprensi\u00f3n.<\/p>\n 4ta hoja: Responde estas preguntas:<\/p>\n 5ta hoja: inicia el dise\u00f1o de nuestra Ruta de Viaje para el 2021.<\/p>\n <\/p>\n Si tu objetivo es tener mejores condiciones de salud f\u00edsica bajando 30 libras, y realizar 5 horas de ejercicio semanal, ser\u00e1 poco probable que puedas lograrlo en solo un mes.<\/p>\n En cambio, inicia con el primer objetivo de alcanzar el peso ideal (bajando las 30 libras) a un progreso de 5 libras al mes. El segundo objetivo de 5 horas de ejercicio semanal, lo inicias caminando 30 minutos 3 veces a la semana\u2026 aumentando paulatinamente a penas te sientes c\u00f3modo con el ejercicio hecho.<\/p>\n <\/p>\n Te recomiendo utilizar el M\u00e9todo SMART para dise\u00f1ar tus objetivos; significa que sean es<\/strong>pec\u00edficos, m<\/strong>edibles, a<\/strong>lcanzables, r<\/strong>elevantes y acotados en el t<\/strong>iempo.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n De la 6ta hoja en adelante\u2026 monitorear tus avances, escribe tus retos, dudas y estrategias de \u00e9xito. Anota lo bueno, lo malo y lo feo del viaje que acabas de emprender para lograr tus objetivos en el 2021. Incluye los nuevos objetivos en los que desees ir avanzando conforme vayas logrando consolidar los primeros objetivos.<\/p>\n Tu primera misi\u00f3n priorizar tus metas y objetivos del 2021 utilizando estas estrategias:<\/p>\n Bueno, no solo lleg\u00f3 el final del a\u00f1o 2020, tambi\u00e9n lleg\u00f3 el final de este art\u00edculo, me despido con este \u00faltimo pensamiento:<\/p>\n Tu prop\u00f3sito y tus objetivos te ayudar\u00e1n a vivir en bienestar, a enfrentar con energ\u00eda y fortaleza los vientos cambiantes y los mares picados del futuro. Nuestro futuro se construye en el presente, este es el momento perfecto para tirar el ancla unos d\u00edas y reflexionar sobre lo que te llevas del 2020 y lo que dejar\u00e1s atr\u00e1s; de lo que deseas emprender para tu futuro; aprovecha esta oportunidad. Este a\u00f1o se termina, lo bueno es que al d\u00eda siguiente\u2026 empieza el pr\u00f3ximo.<\/p>\n Marisel de Yau<\/p>\n La autora es Coach Ejecutiva y Consultora del Talento.<\/p>\n www.mariseldeyau.com<\/p>\n [i]<\/a> Pieza de lona u otra tela resistente que recibe la fuerza del viento que impulsa a una embarcaci\u00f3n.<\/p>\n [ii]<\/a> Es una palabra colombiana. Implica un embrollo de cosas, tambi\u00e9n un sitio donde se han acumulado cosas desechadas y, por extensi\u00f3n, acumulaci\u00f3n de recuerdos inconexos sobre un hecho espec\u00edfico.<\/p>\n\n
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