Nota de Prensa – Comunicae Media<\/p>\n
Realizar el trabajo de oficina desde casa es todo un reto, y con la llegada del Coronavirus, esta medida que adoptaron muchas empresas e instituciones para evitar la propagaci\u00f3n del virus y cuidar la salud de sus colaboradores, tambi\u00e9n ha demostrado que existen factores que inciden directamente en el bienestar de las personas<\/strong><\/p>\n El home office se convirti\u00f3 en una modalidad obligatoria para muchas personas que, tras la contingencia por la pandemia, se vieron forzadas a recurrir a esta manera de seguir con sus actividades laborales para no exponer su salud y la del resto de la poblaci\u00f3n. Sin duda es una medida para contrarrestar el avance del Covid-19, sin embargo, a pesar de tener diferentes puntos a su favor, el home office tambi\u00e9n ha tra\u00eddo complicaciones que afectan el bienestar de todos los que se someten a largas horas frente al monitor.<\/p>\n El cuerpo humano est\u00e1 dise\u00f1ado para trabajar bajo ciertas condiciones y quiz\u00e1s las personas que han tenido que estar en casa desde el principio de la cuarentena anunciada por las autoridades de salud hasta la fecha, han sido testigos de los efectos que produce el home office en \u00e1reas del cuerpo como la espalda, cuello, brazos, mu\u00f1ecas, piernas y pies.<\/p>\n Afectaciones musculoesquel\u00e9ticas debido al home office<\/strong> Pasar 8, 10 o m\u00e1s horas en una silla y mesa que no est\u00e1n dise\u00f1adas para guardar una postura correcta es uno de los factores que influye en la aparici\u00f3n de lesiones m\u00fasculo esquel\u00e9ticas, aunado a las diferentes condiciones ambientales como la iluminaci\u00f3n y ventilaci\u00f3n.<\/p>\n Padecimientos como tendinitis (inflamaci\u00f3n de los tendones) en mu\u00f1ecas es frecuente debido al uso prolongado del mouse durante toda la semana. Las contracturas en la zona lumbar y del cuello se hacen presentes no s\u00f3lo por la falta de una silla ergon\u00f3mica que ayude a mantener una curvatura natural, sino por evitar tomar tiempos de descanso a lo largo del d\u00eda.<\/p>\n El dolor de espalda que se siente por periodos cortos, o tal vez ya de manera prolongada, muchas veces est\u00e1 acompa\u00f1ada de otros factores que se suman a este malestar. Enfermedades o lesiones anteriores que han da\u00f1ado los tendones, ligamentos, m\u00fasculos o huesos pueden estar asociados a esa molestia que llega a impedir el movimiento libre de las articulaciones.<\/p>\n
\nLas lesiones asociadas al aparato locomotor tienen todo que ver con la forma en que se est\u00e1 llevando el trabajo de oficina desde casa. Empezando primero en enfatizar lo que ya se ha visto a lo largo de estos meses de confinamiento. La mayor\u00eda de los hogares no estaba preparado para convertirse en un \u00e1rea para la rutina laboral que se tiene en una oficina normal. El dormitorio, cocina, sala, comedor o cualquier espacio de una casa tuvieron que adaptarse para acoger a uno o m\u00e1s empleados de tiempo completo. La cama, silla, sill\u00f3n, mecedora y todo tipo de mueble se ha ido incorporando para improvisar el confort, que sin duda, brindaba una oficina.<\/p>\n