NOTI-AMERICA.COM | M\u00c9XICO<\/p>\n
Las\u00a0redes sociales se han vuelto en una compa\u00f1\u00eda constante para todos nosotros<\/b>: nos despiertan, nos informan y est\u00e1n presentes en cada momento del d\u00eda. En medio de esa presencia ininterrumpida, es f\u00e1cil perder el equilibrio entre ficci\u00f3n y realidad, hasta el punto de que incluso pueden llegar a afectar de distintas maneras un \u00f3rgano tan importante como nuestro cerebro.<\/p>\n
Efectos en la capacidad de atenci\u00f3n<\/b><\/p>\n NOTI-AMERICA.COM | M\u00c9XICO Las\u00a0redes sociales se han vuelto en una compa\u00f1\u00eda constante para todos nosotros: nos despiertan, nos informan y est\u00e1n presentes en cada momento del d\u00eda. En medio de esa presencia ininterrumpida, es...<\/p>\n","protected":false},"author":133,"featured_media":17887,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"no","rop_publish_now_accounts":{"twitter_242054905_242054905":""},"rop_publish_now_history":[{"account":"twitter_242054905_242054905","service":"twitter","timestamp":1765474536,"status":"error"}],"rop_publish_now_status":"done","_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[722],"tags":[],"class_list":["post-17886","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","post_format-post-format-image"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n
\n<\/b>Varios estudios se\u00f1alan que el uso de las redes sociales\u00a0fragmenta nuestra atenci\u00f3n, dificultando la capacidad para concentrarnos en distintitas tareas<\/b>. Se cree que esto sucede porque las plataformas sociales est\u00e1n dise\u00f1adas para acaparar nuestra atenci\u00f3n y, cuando se usan en exceso se hace m\u00e1s y m\u00e1s dif\u00edcil ignorar la distracci\u00f3n. Esto conduce a un rendimiento cognitivo inferior y, de hecho, reduce la parte del cerebro encargada de mantener la atenci\u00f3n.<\/div>\n
\n<\/b>Investigaciones demuestran que\u00a0cada ‘like’ o comentario positivo que recibimos en nuestras publicaciones hace que el cerebro libere dopamina<\/b>, una hormona asociada al placer, que tiende a aumentar cuando buscamos alg\u00fan tipo de recompensa. Esa din\u00e1mica nos mantiene en una especie de b\u00fasqueda; sin embargo, en el caso de los ‘likes’ en redes, recibimos una gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea por la que casi no debemos esforzarnos. Este tipo de recompensas resulta sumamente adictivo.<\/div>\n
\n<\/b>Investigadores han demostrado que las redes\u00a0pueden influir en nuestra autoestima y aumentar la ansiedad por perdernos algo<\/b>, los sentimientos de inferioridad, la insatisfacci\u00f3n e incluso la sensaci\u00f3n de soledad. En conjunto, esto puede afectar c\u00f3mo nos sentimos y empeorar los s\u00edntomas de estr\u00e9s, ansiedad y depresi\u00f3n.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"