{"id":11485,"date":"2024-05-01T22:04:00","date_gmt":"2024-05-01T22:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/?p=11485"},"modified":"2024-05-01T22:04:00","modified_gmt":"2024-05-01T22:04:00","slug":"como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso"},"content":{"rendered":"

NOTI-AMERICA.COM | M\u00c9XICO \u2013 Todos necesitamos hacer lo posible por recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso o de cometer un error que consideramos grave, porque esa es la \u00fanica manera en la que vamos a evitar que ese error se convierta en un obst\u00e1culo enorme, en la raz\u00f3n por la que la ansiedad se dispara por los cielos o renunciamos a una buena idea, proyecto o meta.<\/p>\n

Es normal que una equivocaci\u00f3n, un fracaso o un rechazo te deje con una mala sensaci\u00f3n o pensando que t\u00fa eres el problema, que no eres suficiente o incluso que te deje con un caso grave de s\u00edndrome del impostor, pero hay que saber que hasta las personas m\u00e1s exitosas del mundo, las m\u00e1s brillantes y las m\u00e1s preparadas se pueden equivocar de vez en cuando, y la diferencia est\u00e1 en la manera en la que lidian con esos fracasos.<\/p>\n

Lo bueno de cosas como la autoestima, la confianza y la seguridad es que, aunque muchas cosas pueden afectarles negativamente, hay muchas maneras de recuperarlas, de trabajarlas y de asegurarse de que no sufran o se tambalea cada vez que algo inesperado sucede.<\/p>\n

Muchos expertos, psic\u00f3logos, coaches de vida, empresarios y m\u00e1s han hablado sobre la importancia de cambiar la narrativa, de tener un\u00a0enfoque m\u00e1s positivo<\/strong>\u00a0y de dejar de ver los fracasos y errores con una mirada fatalista y apocal\u00edptica, ya que la manera en la que pensamos sobre esto puede llevarnos al \u00e9xito o a la destrucci\u00f3n, pero no solo hay que cambiar la forma de pensar, sino las cosas que hacemos despu\u00e9s de que algo no nos sale como quer\u00edamos. Esto es esencial para\u00a0proteger la autoestima y no perder la confianza<\/strong>, o para reconstruirlas.<\/p>\n

Para recuperar la confianza: 5 estrategias para despu\u00e9s de un fracaso<\/p>\n

\"Mujer<\/p>\n

Analiza el contexto<\/h2>\n

\u201cEs importante darse cuenta de que este incidente no define toda su vida\u201d, dice el antrop\u00f3logo, autor y consultor Wheeler del Torro en el NYU Wasserman Blog.<\/p>\n

El primer paso que debes dar despu\u00e9s de tener un fracaso es\u00a0poner las cosas en contexto,<\/strong>\u00a0entender que un mal momento o una mala situaci\u00f3n no significa que hayas fallado como persona o que ya no tengas opciones, caminos y posibilidades, tampoco significa que seas malo en lo que haces o que no tengas nada que ofrecer.<\/p>\n

Es importante que te pongas unos lentes de realidad y que veas esto como un peque\u00f1o momento dentro de un todo, para poder analizar tus fortalezas, tus \u00e1reas de oportunidad y los caminos que puedes seguir para avanzar y salir adelante.<\/p>\n

Fortalece tus fortalezas<\/h2>\n

De acuerdo con el experto de NYU, tu falta de confianza tambi\u00e9n se puede solucionar por medio de la preparaci\u00f3n, el desarrollo y la construcci\u00f3n de tus fortalezas y habilidades.<\/p>\n

Claro que tienes que\u00a0conocer tus debilidades y hacer lo posible por trabajarlas<\/strong>, pero la idea es que puedas convertirlas en habilidades o que logres reemplazarlas con cosas que son esenciales para poder hacer bien tu trabajo o lo que te propongas.<\/p>\n

Por ejemplo, si fracasaste en una presentaci\u00f3n del trabajo porque eres muy malo hablando en p\u00fablico, entonces puedes practicar, tomar un curso o incluso atreverte a hablar m\u00e1s en p\u00fablico para que esa debilidad se convierta en una fortaleza.<\/p>\n

Aprende algo nuevo<\/h2>\n

La ciencia ha confirmado a trav\u00e9s de varios estudios que\u00a0aprender algo nuevo<\/strong>\u00a0es muy bueno para tu cerebro, ya que lo mantiene activo, lo desaf\u00eda y lo lleva a utilizar diferentes habilidades, y eso tambi\u00e9n protege contra el deterioro cognitivo.<\/p>\n

Pero, de acuerdo con Harvard Health Publishing, esto tambi\u00e9n puede ayudarte a recuperar la confianza. \u201cVolver a ser principiante es dif\u00edcil, pero demuestra que a\u00fan puedes lograr cosas nuevas y disfrutarlas. Esto tambi\u00e9n te recuerda que est\u00e1 bien cometer errores, para que puedas mejorar y crecer, lo cual ayuda a desarrollar la confianza en uno mismo\u201d, dijo a HHP el experto en salud mental Fred Silverstone.<\/p>\n

Usa un power outfit que te haga ver bien<\/h2>\n

Parece simple, pero es un hecho que cuando crees que te ves bien y llevas puesto algo que te gusta, te favorece y se siente c\u00f3modo, entonces te sientes mejor, m\u00e1s seguro y puedes tener una mejor actitud ante la vida y las situaciones.<\/p>\n

Harvard dice que\u00a0cuando te ves bien, te sientes bien<\/strong>, es por esto que recomienda practicar la buena higiene y elegir un buen outfit cada d\u00eda, incluso si no vas a salir de casa. \u00abCuando te esfuerzas por mejorar tu apariencia, descubres que tu opini\u00f3n sobre ti mismo se vuelve m\u00e1s positiva\u00bb, explic\u00f3 Silverstone a HHP.<\/p>\n

Reconoce los puntos de aprendizaje<\/h2>\n

En cada fracaso o error hay algo que puedes aprender, y enfocarte en eso puede ayudarte a salir del agujero negro y a lograr avanzar. Lo que hay que hacer es aceptar el fracaso, reconocer e identificar qu\u00e9 fue lo que sali\u00f3 mal, pero d\u00e1ndole m\u00e1s importancia a las\u00a0lecciones que se pueden aprender<\/strong>\u00a0de la situaci\u00f3n.<\/p>\n

Con esto, vas a evitar repetir los mismos errores y fracasos una y otra vez, adem\u00e1s de que vas a estar m\u00e1s motivado, m\u00e1s positivo y enfocado en lo que s\u00ed puedes hacer para llegar a la meta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

NOTI-AMERICA.COM | M\u00c9XICO \u2013 Todos necesitamos hacer lo posible por recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso o de cometer un error que consideramos grave, porque esa es la \u00fanica manera en la que...<\/p>\n","protected":false},"author":133,"featured_media":11486,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"twitter_242054905_242054905":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[722],"tags":[],"class_list":["post-11485","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","post_format-post-format-image"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\nC\u00f3mo recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso - M\u00e9xico<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"NOTI-AMERICA.COM | M\u00c9XICO \u2013 Todos necesitamos hacer lo posible por recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso o de cometer un error que consideramos grave, porque esa es la \u00fanica manera en la que...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"M\u00e9xico\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"Mar\u00eda Valentina Noguera\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-01T22:04:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/05\/mujer-hermosa-joven-top-rosa-mirando-lado-expresion-pensativa-pensando_141793-108915.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"740\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"493\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maria Valentina Noguera Medina\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maria Valentina Noguera Medina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo estimado de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/\"},\"author\":{\"name\":\"Maria Valentina Noguera Medina\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#\/schema\/person\/22806efcc2cfc4b45efb0e17be210ea8\"},\"headline\":\"C\u00f3mo recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso\",\"datePublished\":\"2024-05-01T22:04:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/\"},\"wordCount\":915,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/05\/mujer-hermosa-joven-top-rosa-mirando-lado-expresion-pensativa-pensando_141793-108915.jpg\",\"articleSection\":[\"Actualidad\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/\",\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/\",\"name\":\"C\u00f3mo recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso - M\u00e9xico\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/05\/mujer-hermosa-joven-top-rosa-mirando-lado-expresion-pensativa-pensando_141793-108915.jpg\",\"datePublished\":\"2024-05-01T22:04:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/05\/mujer-hermosa-joven-top-rosa-mirando-lado-expresion-pensativa-pensando_141793-108915.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/05\/mujer-hermosa-joven-top-rosa-mirando-lado-expresion-pensativa-pensando_141793-108915.jpg\",\"width\":740,\"height\":493},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#website\",\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/\",\"name\":\"M\u00e9xico | Noti-America.com\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#organization\",\"name\":\"Noti-America LLC | M\u00e9xico\",\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2020\/07\/LogoNA-4x3-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2020\/07\/LogoNA-4x3-1.jpg\",\"width\":1236,\"height\":1080,\"caption\":\"Noti-America LLC | M\u00e9xico\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#\/schema\/person\/22806efcc2cfc4b45efb0e17be210ea8\",\"name\":\"Maria Valentina Noguera Medina\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ec5eb9d099f2608a49c9df6f7341f66f04f819cdffa09d56a7a0e91d2819d56?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ec5eb9d099f2608a49c9df6f7341f66f04f819cdffa09d56a7a0e91d2819d56?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ec5eb9d099f2608a49c9df6f7341f66f04f819cdffa09d56a7a0e91d2819d56?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Maria Valentina Noguera Medina\"},\"description\":\"Periodista - noti-america - Promar Community Manager - Talento Plus Dise\u00f1adora\/ creadora de contenido...\",\"sameAs\":[\"Mar\u00eda Valentina Noguera\",\"https:\/\/www.facebook.com\/mariavalentina.noguera\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mara-valentina-noguera-medina-373075165\/\",\"https:\/\/www.pinterest.es\/valentinanoguera95\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdek6mbUZ-Tqqw0I63i4nmQ\"],\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/author\/mnoguera\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso - M\u00e9xico","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso","og_description":"NOTI-AMERICA.COM | M\u00c9XICO \u2013 Todos necesitamos hacer lo posible por recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso o de cometer un error que consideramos grave, porque esa es la \u00fanica manera en la que...","og_url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/","og_site_name":"M\u00e9xico","article_author":"Mar\u00eda Valentina Noguera","article_published_time":"2024-05-01T22:04:00+00:00","og_image":[{"width":740,"height":493,"url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/05\/mujer-hermosa-joven-top-rosa-mirando-lado-expresion-pensativa-pensando_141793-108915.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Maria Valentina Noguera Medina","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Maria Valentina Noguera Medina","Tiempo estimado de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/"},"author":{"name":"Maria Valentina Noguera Medina","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#\/schema\/person\/22806efcc2cfc4b45efb0e17be210ea8"},"headline":"C\u00f3mo recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso","datePublished":"2024-05-01T22:04:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/"},"wordCount":915,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/05\/mujer-hermosa-joven-top-rosa-mirando-lado-expresion-pensativa-pensando_141793-108915.jpg","articleSection":["Actualidad"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/","url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/","name":"C\u00f3mo recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso - M\u00e9xico","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/05\/mujer-hermosa-joven-top-rosa-mirando-lado-expresion-pensativa-pensando_141793-108915.jpg","datePublished":"2024-05-01T22:04:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#primaryimage","url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/05\/mujer-hermosa-joven-top-rosa-mirando-lado-expresion-pensativa-pensando_141793-108915.jpg","contentUrl":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2024\/05\/mujer-hermosa-joven-top-rosa-mirando-lado-expresion-pensativa-pensando_141793-108915.jpg","width":740,"height":493},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/05\/01\/como-recuperar-la-confianza-despues-de-un-fracaso\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo recuperar la confianza despu\u00e9s de un fracaso"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#website","url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/","name":"M\u00e9xico | Noti-America.com","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#organization","name":"Noti-America LLC | M\u00e9xico","url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2020\/07\/LogoNA-4x3-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-content\/uploads\/sites\/13\/2020\/07\/LogoNA-4x3-1.jpg","width":1236,"height":1080,"caption":"Noti-America LLC | M\u00e9xico"},"image":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/#\/schema\/person\/22806efcc2cfc4b45efb0e17be210ea8","name":"Maria Valentina Noguera Medina","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ec5eb9d099f2608a49c9df6f7341f66f04f819cdffa09d56a7a0e91d2819d56?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ec5eb9d099f2608a49c9df6f7341f66f04f819cdffa09d56a7a0e91d2819d56?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4ec5eb9d099f2608a49c9df6f7341f66f04f819cdffa09d56a7a0e91d2819d56?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maria Valentina Noguera Medina"},"description":"Periodista - noti-america - Promar Community Manager - Talento Plus Dise\u00f1adora\/ creadora de contenido...","sameAs":["Mar\u00eda Valentina Noguera","https:\/\/www.facebook.com\/mariavalentina.noguera","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/mara-valentina-noguera-medina-373075165\/","https:\/\/www.pinterest.es\/valentinanoguera95\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCdek6mbUZ-Tqqw0I63i4nmQ"],"url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/author\/mnoguera\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11485","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-json\/wp\/v2\/users\/133"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11485"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11485\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11487,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11485\/revisions\/11487"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11486"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11485"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11485"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}