{"id":11259,"date":"2024-04-09T19:06:52","date_gmt":"2024-04-09T19:06:52","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/?p=11259"},"modified":"2024-04-09T19:06:52","modified_gmt":"2024-04-09T19:06:52","slug":"conoce-los-beneficios-para-tu-salud-de-tener-una-mascota-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/mexico\/2024\/04\/09\/conoce-los-beneficios-para-tu-salud-de-tener-una-mascota-2\/","title":{"rendered":"Conoce los beneficios para tu salud de tener una mascota"},"content":{"rendered":"

NOTI-AMERICA.COM | M\u00c9XICO \u2013 Uno de los momentos m\u00e1s emocionantes de tener peludos en casa es abrir la puerta y encontrarnos con ellos despu\u00e9s de un largo d\u00eda. Nos buscan juego, quieren mimarnos y que los mimemos. No importan nuestras creencias o apariencia f\u00edsica, no nos juzgar\u00e1n, siempre nos ver\u00e1n como sus mejores amigos.<\/p>\n

Sin embargo, m\u00e1s all\u00e1 de brindarles compa\u00f1\u00eda y un hogar, ellos no son los \u00fanicos que encuentran bienestar en nuestro cuidado. Nosotros como responsables tambi\u00e9n recibimos beneficios por tenerlos cerca. Por eso, a continuaci\u00f3n y con el apoyo de Sebasti\u00e1n Agudelo, psic\u00f3logo de la Universidad Luis Amig\u00f3, te contamos cinco de esas bondades de tener un perro, un gato o alguna otra mascota:<\/p>\n

La importancia de las mascotas en las familias<\/strong><\/h3>\n

En una serie de excavaciones arqueol\u00f3gicas en Siberia fueron encontrados restos de huesos de perros enterrados 8.000 a\u00f1os atr\u00e1s en tumbas junto a seres humanos. En alg\u00fan momento de la prehistoria, los entonces lobos domesticados, con los que compart\u00edamos asuntos pr\u00e1cticos de caza y defensa, pasaron a ser\u00a0compa\u00f1eros de vida y coraz\u00f3n hasta la muerte.<\/p>\n

Hoy, milenios despu\u00e9s, cientos de personas celebran aquella casualidad interespecie. Gracias a ella nos acompa\u00f1an las narices mojadas, las colas alegres, los gestos de juego y el cari\u00f1o sin condiciones de perros, gatos y dem\u00e1s animales dom\u00e9sticos que se han convertido en parte fundamental de la cotidianidad de las familias del presente.<\/p>\n

Beneficios de tener mascotas<\/h3>\n

Evitan la sensaci\u00f3n de soledad y depresi\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Contar con una mascota en el hogar contribuye a que nos sintamos m\u00e1s seguros de nosotros mismos y protegidos. Adem\u00e1s, ayuda a aliviar la depresi\u00f3n por sentimientos de soledad, ya que su compa\u00f1\u00eda estimula la comunicaci\u00f3n y el contacto f\u00edsico. Ellos no hablan, pero seguramente nos hacen sentir su presencia.<\/p>\n

Pueden incrementar la vida social<\/strong><\/p>\n

Tener mascota puede implicar que debamos salir a pasear con ellos, especialmente si tenemos perros, por lo que en ocasiones nos encontramos con otros due\u00f1os o personas que salen a caminar y que quieran apreciar a tu mascota.<\/p>\n

Ese momento puede ser el inicio de una nueva amistad. O, si tienes un peludo m\u00e1s casero, como un gato, tambi\u00e9n puedes encontrar amistades por medio del uso de las redes sociales teniendo contactos con grupos de inter\u00e9s.<\/p>\n

Nos ayudan a ser m\u00e1s responsables<\/strong><\/p>\n

Tener una mascota a cargo implica planeaci\u00f3n. Debemos estar pendientes de sus horarios de alimentaci\u00f3n, de juego, de su aseo, de los momentos del d\u00eda para ir al ba\u00f1o, toma de medicamentos si lo necesitan, etc. Por supuesto, tambi\u00e9n debemos cumplir con nuestros deberes. Por eso, integrar sus rutinas exitosamente a nuestras vidas nos ayudar\u00e1 a ser m\u00e1s organizados y responsables.<\/p>\n

Nos hacen m\u00e1s felices<\/strong><\/p>\n

Cuando compartimos un rato de juego con ellos, experimentamos un aumento de oxitocina, estimulamos la producci\u00f3n de serotonina y de dopamina, al tiempo que disminuimos los niveles cortisol, \u00bfesto que produce en nosotros? Una reducci\u00f3n en el estr\u00e9s. As\u00ed que, su felicidad se convierte en la nuestra.<\/p>\n

Nos ayudan a liberar estr\u00e9s<\/strong><\/p>\n

No importa si tuvimos un d\u00eda dif\u00edcil en el trabajo, el estudio o por alguna otra circunstancia. Al verlos a ellos y la emoci\u00f3n que comparten, nos ayudan a canalizar esas cargas negativas, a hacer una pausa que nos sacar\u00e1 una sonrisa y que, sin duda, nos llenar\u00e1 de energ\u00eda positiva para afrontar las dificultades de otra manera.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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