NOTI-AMERICA.COM | M\u00c9XICO \u2013 Los abrazos son una manera en que los seres humanos muestran afecto, y aunque podr\u00eda parecer una peque\u00f1a acci\u00f3n tiene m\u00faltiples beneficios para la salud.<\/p>\n
Cuando una persona da o recibe un abrazo el cuerpo segrega hormonas como la oxitocina (mayor en las mujeres), vasopresina (m\u00e1s en los hombres), asociadas a \u201cun estado de relajaci\u00f3n y a poder crear v\u00ednculos\u201d, asegur\u00f3 Alicia Castillo Mart\u00ednez, profesora de Neuroanatom\u00eda Funcional de la Facultad de Medicina (FM) de la UNAM.<\/p>\n
De acuerdo con la acad\u00e9mica, los abrazos en la pareja incluso son como \u201cfuegos artificiales\u201d porque neurol\u00f3gicamente se activan tres partes: la afectiva, del deseo y la de la atracci\u00f3n.<\/p>\n
Tambi\u00e9n destac\u00f3 que los abrazos resultan atractivos y necesarios porque es reconfortante porque responden numerosas partes del cerebro responden placenteramente.<\/p>\n
Beneficios de los abrazos<\/strong><\/p>\n Debido a los efectos que se producen durante los abrazos, existen m\u00faltiples beneficios para la salud, de acuerdo con TecSalud del Tec de Monterrey.<\/p>\n Mejora el ciclo de sue\u00f1o<\/strong><\/p>\n Si no puedes dormir, tal vez la soluci\u00f3n es dar abrazos pues ayudan a reducir los niveles de la hormona del cortisol u \u201chormona del estr\u00e9s\u201d y aumentan la melatonina, directamente relacionada con dormir.<\/p>\n Reduce el ritmo cardiaco y la presi\u00f3n<\/strong><\/p>\n La liberaci\u00f3n de oxitocina, conocida tambi\u00e9n como \u201chormona del amor\u201d, provoca en las personas \u201cun sentimiento de bienestar emocional, ayud\u00e1ndonos a sentirnos m\u00e1s tranquilos\u201d, se\u00f1ala TecSalud.<\/p>\n Disminuye el dolor<\/strong><\/p>\n Otra de las hormonas que se liberan con el contacto f\u00edsico son las endorfinas, conocida como la hormona que te hace \u201csentir mejor\u201d.<\/p>\n Por lo que, de acuerdo con TecSalud, el tratamiento \u201cen personas con dolores cr\u00f3nicos como la fibromialgia\u201d se emplean tratamientos que involucran el contacto (como los abrazos), pues ayuda \u201ca reducir el dolor e incrementar su calidad de vida\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" NOTI-AMERICA.COM | M\u00c9XICO \u2013 Los abrazos son una manera en que los seres humanos muestran afecto, y aunque podr\u00eda parecer una peque\u00f1a acci\u00f3n tiene m\u00faltiples beneficios para la salud. Cuando una persona da o...<\/p>\n","protected":false},"author":133,"featured_media":10649,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"twitter_242054905_242054905":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[722],"tags":[],"class_list":["post-10648","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","post_format-post-format-image"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n