Esto hace una persona feliz
NOTI-AMERICA.COM | MÉXICO
La persona feliz vive el presente, tiene objetivos, metas y deseos por los que luchar, y trabaja en ellos con entusiasmo.
Generalmente esta persona muestra motivación para seguir creciendo y luchando para llevar a cabo todo lo que se propone.
Cabe acotar que, para ello es necesario plantearse objetivos realistas, pues de lo contrario, las metas irrealistas ocasionan sentimientos de infelicidad.
¿Qué hace a una persona feliz?
Expertos en salud mental señalan que los comportamientos que hacen feliz a una persona son la socialización, el pensar en los demás, dedicar tiempo a las buenas acciones y ser agradecido.
¿Cómo ser feliz?
No existe un manual que enseñe a la persona a ser feliz, cada quien desde sus creencias y vivencias lo aprende, y lo vive. Sin embargo, expertos indican que, compartir con sus afectos, tener buena salud física y mental, tener tiempo de descanso, disfrute y esparcimiento; además de dedicarse a lo que ama, ayuda a alcanzar la felicidad.
Por otra parte, si quieres ser una persona feliz debes:
– Evitar compararte.
– No idealices, no dependas de nadie, ni te obsesiones.
– Sé agradecido y generoso.
– Enfrenta tus miedos.
– Aprende a decir NO.
– Ayuda a los demás.
– Conócete.
– Elimina de tu vida todas las relaciones tóxicas.
– Perdónate y perdona.
– Si algo no te gusta, cámbialo.
– Acepta y aprende que también te dirán que NO.
– Saca de tu mente pensamientos negativos.
– jamás te digas cosas que no le dirías a alguien más.
