{"id":56904,"date":"2021-03-21T00:44:00","date_gmt":"2021-03-21T04:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/?p=56904"},"modified":"2021-03-21T00:44:00","modified_gmt":"2021-03-21T04:44:00","slug":"que-es-la-hipertension-arterial-y-como-medirla-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/?p=56904","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es la hipertensi\u00f3n arterial y c\u00f3mo medirla en casa"},"content":{"rendered":"<p>REDACCI\u00d3N NOTI AM\u00c9RICA (ECUADOR) <strong>Por\u00a0<span class=\"author__byline\">Dr. Manuel Mel\u00e9ndez<\/span><\/strong><\/p>\n<div style=\"width: 734px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hdstatic.net\/gridfs\/holadoctor\/60419444510d5c19e77c2e63-1615170202,664.jpg\" alt=\"\u00bfC\u00f3mo medirte la presi\u00f3n arterial en casa?\" width=\"724\" height=\"483\" \/><p class=\"wp-caption-text\">En la actualidad, los dispositivos caseros para tomar la presi\u00f3n arterial se pueden usar f\u00e1cilmente. | Foto: GETTY IMAGES.<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify\">Conforme a las nuevas investigaciones respecto de enfermedades cr\u00f3nicas, como la hipertensi\u00f3n,\u00a0 se desarrollan\u00a0 nuevos medicamentos, terapias y dispositivos que ayudan a tratar o controlar los padecimientos, entre ellos la\u00a0<a title=\"hipertensi\u00f3n arterial\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/hipertension\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">hipertensi\u00f3n arterial.<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">\u00bfQu\u00e9 es la hipertensi\u00f3n arterial?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">La\u00a0<a title=\"hipertensi\u00f3n arterial\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/adam\/presi%C3%B3n-arterial\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">hipertensi\u00f3n arterial\u00a0<\/a>es una enfermedad cr\u00f3nica en la que la fuerza que se ejerce sobre las paredes de las arterias de tu cuerpo es demasiado elevada.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los niveles de presi\u00f3n superiores a 80 mil\u00edmetros de mercurio de presi\u00f3n diast\u00f3lica o 120 mil\u00edmetros de mercurio de presi\u00f3n sist\u00f3lica se consideran anormales y deben ser evaluados por un proveedor de salud.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">\u00bfQu\u00e9 cifras muestran presi\u00f3n arterial alta?<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Si una persona tuviera una lectura constante de 140 sobre 90, se le diagnosticar\u00eda presi\u00f3n alta.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Control de la Presi\u00f3n Arterial<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Una vez que se hace el diagn\u00f3stico de hipertensi\u00f3n, intervenciones que incluyen llevar una dieta equilibrada, ejercicio y medicamentos pueden ser implementadas para disminuir las cifras de presi\u00f3n arterial.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Si las cifras de presi\u00f3n arterial se mantienen elevadas pueden surgir complicaciones como el da\u00f1o renal, los infartos cerebrales (embolia) o los infartos cardiacos.<\/p>\n<aside class=\"ad ad--content2\">\n<p class=\"ad__text\">Una de las intervenciones que ayuda tanto a los pacientes como a los proveedores de salud a llevar un control adecuado de la presi\u00f3n arterial es mediante la toma de presi\u00f3n arterial en casa.<\/p>\n<\/aside>\n<p style=\"text-align: justify\">En la actualidad el uso de los dispositivos caseros para la toma de<a title=\"presi\u00f3n arterial en casa\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/adam\/tomarse-la-presi%C3%B3n-arterial-en-el-hogar\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">\u00a0presi\u00f3n arterial en casa<\/a>\u00a0se puede hacer f\u00e1cilmente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Hay cientos de diferentes tipos de dispositivos, estos var\u00edan en precio, funciones, capacidad de memoria, entre otras caracter\u00edsticas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Cuando eliges un dispositivo debes de tomar en cuenta que algunos tienen brazaletes de tama\u00f1o variable, algunos requieren el uso de bater\u00edas y los materiales de algunos pueden ser m\u00e1s duraderos, recuerda elegir el que m\u00e1s se ajuste a tus necesidades. Es necesario saberlos usar para una correcta\u00a0<a title=\"medici\u00f3n de presi\u00f3n arterial\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/enfermedades-y-condiciones\/medici%C3%B3n-de-la-presi%C3%B3n-arterial\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">medici\u00f3n de presi\u00f3n arterial.<\/a><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Recomendaciones para una medici\u00f3n apropiada de Presi\u00f3n Arterial:<\/h2>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>Sentado con al menos 5 minutos de reposo, el brazo recargado al nivel del pecho, espalda recta y los pies sobre el suelo.<\/li>\n<li>Evitar el consumo de caf\u00e9, cigarro o sustancias que puedan alterar las mediciones.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de haber ido al ba\u00f1o a orinar.<\/li>\n<li>A la misma hora todos los d\u00edas, por ejemplo, realizar la medici\u00f3n a las 9 de la ma\u00f1ana y a las 7 de la noche todos los d\u00edas.<\/li>\n<li>Tomar varias mediciones y anotar los resultados.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\">Con las recomendaciones anteriores tus mediciones de presi\u00f3n arterial ser\u00e1n m\u00e1s precisas y podr\u00e1s llevar un mejor control de tu hipertensi\u00f3n, adem\u00e1s de esta manera puedes proporcionarle los resultados a tu proveedor de salud en tus consultas de seguimiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Recuerda que la medici\u00f3n de presi\u00f3n arterial en casa no reemplaza las consultas con tu m\u00e9dico y aunque tus niveles de presi\u00f3n sean adecuados no debes suspender los medicamentos antihipertensivos sin consultar antes a tu m\u00e9dico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Fuente: HolaDoctor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>REDACCI\u00d3N NOTI AM\u00c9RICA (ECUADOR) Por\u00a0Dr. Manuel Mel\u00e9ndez Conforme a las nuevas investigaciones respecto de enfermedades cr\u00f3nicas, como la hipertensi\u00f3n,\u00a0 se desarrollan\u00a0 nuevos medicamentos, terapias y dispositivos que ayudan a tratar o controlar los padecimientos,&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":56905,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-56904","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-y-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56904","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=56904"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/56904\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/56905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=56904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=56904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=56904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}