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Si est\u00e1s leyendo estas l\u00edneas me alegra, decidiste darte una oportunidad para ser una persona con Humor!. El estado natural del hombre es la alegr\u00eda la aventura y la pureza. Quiz\u00e1s seas uno de los tantos que de vez en cuando se enoja de forma constante, sin poder controlarlo.<\/p>\n
El malhumor es una forma de hartazgo, cansancio, incomodidad. Cuando aparece no llega en estado puro, como la ira, o la tristeza. Se filtra en tus quehaceres como un ladr\u00f3n y te roba toda la energ\u00eda.<\/p>\n
Es silencioso, a veces ni nos damos cuenta que estamos bajo su dominio, nos atrapa. Apenas te des cuenta que est\u00e1s malhumorado, o que cambiaste tu Estado De \u00c1nimo, atendelo.<\/p>\n
A veces es una causa f\u00edsica, por ejemplo en mi caso, cuando estoy cansada enseguida me pongo de mal humor, no puedo lidiar con nada ni nadie, porque me baja la presi\u00f3n o siento dolores en la cabeza o en la espalda. Pero como las cosas no se hacen solas, me ofusco y sigo a pesar que me molesta. No me atiendo no doy lugar al dolor, lo paso por alto. \u00abpienso que es de d\u00e9biles sufrir\u00bb.<\/p>\n
Si esto te resuena, dile a ese dolor que lo abrazas y le agradeces, hazle espacio. Sabes que el cuerpo se encarga de sanar eso que las emociones han pasado sin resolver. Entonces, \u00e9l se est\u00e1 ocupando, resp\u00e9talo. No te malhumores porque te duele, toma un momento para descansar y rendirle honor a lo que tu cuerpo est\u00e1 haciendo. Te est\u00e1 hablando a trav\u00e9s de esa molestia f\u00edsica, te muestra la situaci\u00f3n que te supera.<\/p>\n
Si tu mal humor es por un evento que te ves obligado a afrontar, av\u00edsale que igual lo har\u00e1s, que as\u00ed lo eliges, que pondr\u00e1s tu m\u00e1ximo amor, dando lo mejor que puedas sin refunfu\u00f1ar.<\/p>\n
Otras causas del mal humor son pensamientos pesimistas, y de desvalorizaci\u00f3n. Antes que persistan, se instalen y despierten emociones m\u00e1s profundas, c\u00e1ptalas a tiempo.<\/strong><\/p>\n Tambi\u00e9n hay personas que nos mal humaran porque tocan fibras sensibles<\/strong>, y si sabes que as\u00ed ser\u00e1, c\u00fabrete en un cono de silencio, para que no entren filtraciones, cambia de tema o lev\u00e1ntate y sigue tu camino. No permitas que suceda. Nadie te ha da\u00f1ado<\/strong>; t\u00fa dejas por alg\u00fan motivo que te afecte, puede ser el costo de \u00abPertenecer\u00bb.<\/p>\n Puedes cambiar tu disposici\u00f3n a aceptarlo todo, te puedes negar a escuchar determinados comentarios, poniendo tu sano l\u00edmite. Adem\u00e1s si es necesario te alejas para que no te da\u00f1e mientras te ocupas de resolverlo.<\/p>\n Detr\u00e1s del mal humor siempre hay un \u00abNo quiero\u00bb,<\/strong> una resistencia y impotencia<\/strong>. Puedes comenzar por preguntarte si has adoptado este estado porque escondes tu verdad<\/strong>, si es que no sabes lidiar con el mundo, y si es un mecanismo de defensa.<\/strong> Las personas mal humoradas son en realidad muy risue\u00f1as, divertidas y cuando no pueden expresarse, absorben energ\u00eda negativa.<\/p>\n El humor es tu virtud. Comp\u00e1rtelo!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si est\u00e1s leyendo estas l\u00edneas me alegra, decidiste darte una oportunidad para ser una persona con Humor!. El estado natural del hombre es la alegr\u00eda la aventura y la pureza. Quiz\u00e1s seas uno de...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":40286,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1528],"tags":[],"class_list":["post-40285","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40285","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=40285"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/40285\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/40286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=40285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=40285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=40285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}