{"id":10461,"date":"2018-12-21T12:30:00","date_gmt":"2018-12-21T12:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/noti-america.com\/site\/us-tn\/?p=10461"},"modified":"2018-12-21T12:30:00","modified_gmt":"2018-12-21T12:30:00","slug":"el-metodo-para-estudiar-en-15-minutos-segun-stanford","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/2018\/12\/21\/el-metodo-para-estudiar-en-15-minutos-segun-stanford\/","title":{"rendered":"El m\u00e9todo para estudiar en 15 minutos, seg\u00fan Stanford"},"content":{"rendered":"<header class=\"post-title entry-header\">\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">Una investigadora de la\u00a0Universidad de Stanford\u00a0afirma que tiene un truco de 15 minutos que podr\u00eda ayudar r\u00e1pidamente a los estudiantes a mejorar sus calificaciones.<\/span><\/h2>\n<aside class=\"post-bottom-meta\"><\/aside>\n<\/header>\n<figure class=\"post-gallery\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-goodlife-post-style1 size-goodlife-post-style1 wp-post-image\" src=\"https:\/\/dam.muyinteresante.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/estudiar-770x513.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px\" srcset=\"https:\/\/dam.muyinteresante.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/estudiar-770x513.jpg 770w, https:\/\/dam.muyinteresante.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/estudiar-768x512.jpg 768w, https:\/\/dam.muyinteresante.com.mx\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/estudiar.jpg 900w\" alt=\"\" width=\"770\" height=\"513\" \/><\/p>\n<div class=\"seedtag-gohan seedtag-adunit st-in-image\">\n<div class=\"st-container\"><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<div class=\"share-container\">\n<div class=\"post-content-container\">\n<div class=\"post-content entry-content cf\">\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>Fuente:\u00a0https:\/\/www.muyinteresante.com.mx<\/strong><\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><em>Ya sea para aprender un idioma, aprobar una materia o terminar tu carrera, estudiar es una actividad a la que nos tenemos que enfrentar todos alguna vez, el problema es que generalmente viene acompa\u00f1ada de estr\u00e9s, procrastinaci\u00f3n, aburrimiento y ansiedad.<\/em><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">\u00bfC\u00d3MO FUNCIONA EL M\u00c9TODO?<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">La profesora Patricia Chen, investigadora postdoctoral en psicolog\u00eda social en Stanford seleccion\u00f3 diez d\u00edas antes de hacer un examen \u00a0a dos grupos de j\u00f3venes.<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Al primero tan solo le dijo que el examen estaba pr\u00f3ximo y que deb\u00edan ponerse a estudiar, mientras que al segundo le entreg\u00f3 un test de 15 minutos sobre el examen al que estaban a punto de enfrentarse.<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">A estos les recomend\u00f3 que reflexionaran antes de iniciar la prueba y se cuestionaran qu\u00e9 nota quer\u00edan sacar, cu\u00e1l ser\u00eda \u00a0la importancia que tendr\u00eda este resultado en su carrera estudiantil y qu\u00e9 probabilidades cre\u00edan tener de ganar la prueba. Adem\u00e1s, deb\u00edan justificar qu\u00e9 tipo de herramientas iban a usar para estudiar (libros, videos, aplicaciones).<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Este sencillo programa de autoconocimiento fue decisivo para que el segundo grupo de estudiantes obtuvieran notas m\u00e1s destacadas que el primero que hizo lo que muchos estudiantes hacen ante una prueba: lanzarse al vac\u00edo, sin criterio de lo que est\u00e1n respondiendo. \u00a0\u00a0<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/1.bp.blogspot.com\/-6GJjvzOk2YM\/WRB6KQyR59I\/AAAAAAABAVk\/aPxJAZ7lebYxjTFGzCetwaywfFfnrmY-ACLcB\/s1600\/pantera-26.gif\" alt=\"Resultado de imagen para gif estudiar\" width=\"413\" height=\"228\" \/><\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">LA CLAVE PARA ESTUDIAR ES LA LA METACOGNICI\u00d3N<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"color: #000000;\">\u201cA MENUDO LOS ESTUDIANTES SE LANZAN A ESTUDIAR SIN PENSAR ANTES DE HABER TRAZADO UNA ESTRATEGIA SOBRE QU\u00c9 UTILIZAR, SIN ENTENDER POR QU\u00c9 EST\u00c1N EMPLEANDO CADA RECURSO, Y SIN PLANIFICAR C\u00d3MO VAN A UTILIZARLOS PARA APRENDER DE FORMA EFICIENTE\u201d,\u00a0ASEGUR\u00d3 CHEN.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Al ver los resultados, en la investigaci\u00f3n llamada:\u201cEl uso estrat\u00e9gico de recursos para el aprendizaje: Una Intervenci\u00f3n de autoreflexi\u00f3n que mejora el rendimiento acad\u00e9mico\u201d, publicado en la revista\u00a0<a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/www.psychologicalscience.org\/news\/releases\/thinking-strategically-about-study-resources-boosts-students-final-grades.html\">Psychological Science<\/a>, la autora concluy\u00f3 que\u00a0la clave est\u00e1 en la metacognici\u00f3n.<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">\u00bfY QU\u00c9 ES ESO?<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Es la capacidad que tienen las personas para reflexionar sobre el proceso de sus pensamientos y la forma en que aprenden nuevas cosas. En otras sencillas palabras: es aprender a aprender.<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Patricia Chen, asegur\u00f3 que el \u00e9xito educativo radica en que los estudiantes sean conscientes de lo que est\u00e1 estudiando. \u201cUn truco que pocos toman en serio\u201d.<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">\u00bfC\u00d3MO PONER EN PR\u00c1CTICA LA T\u00c9CNICA DE ESTUDIO?<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Paso 1: piensa y enumera tus opciones antes de estudiar<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Comience anotando los recursos a los que tiene acceso: libros, notas, presentaciones en PowerPoints o clases, grabaciones de audio, sugerencias de ensayos, etc.<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Paso 2: Haz tu plan<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Ahora que sabe qu\u00e9 recursos te funcionan, es hora de hacer que funcione para ti. Y eso implica hacer un plan espec\u00edfico. A los participantes se les pidi\u00f3 que hicieran exactamente eso: planificar cu\u00e1ndo, d\u00f3nde y c\u00f3mo usar\u00edan los recursos del estudio que identificaron.<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Paso 3: Establecer y conseguir tus objetivos.<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Vuelve a la fijaci\u00f3n de objetivos. Saber lo que buscas aprender te puede ayudar a no pasar horas estudiando.<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">Paso 4: Saber que puedes<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\">T\u00fa puedes. La autoeficacia, o simplemente creer que eres capaz de planificar y llevar a cabo las tareas necesarias para tu desempe\u00f1o, fue el mejor factor predictivo de los logros y el rendimiento de los estudiantes.<\/span><\/h4>\n<h4><span style=\"color: #000000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media1.tenor.com\/images\/d6d60d60f9b753627a58788441e5e417\/tenor.gif?itemid=5139423\" alt=\"Resultado de imagen para gif estudiar\" width=\"463\" height=\"249\" \/><\/span><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una investigadora de la\u00a0Universidad de Stanford\u00a0afirma que tiene un truco de 15 minutos que podr\u00eda ayudar r\u00e1pidamente a los estudiantes a mejorar sus calificaciones. &nbsp; &nbsp; Fuente:\u00a0https:\/\/www.muyinteresante.com.mx &nbsp; Ya sea para aprender un idioma, aprobar una materia o terminar tu&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":10462,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[1542,1543],"class_list":["post-10461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion","tag-el-metodo-para-estudiar","tag-stanford"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10461"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10463,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10461\/revisions\/10463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10462"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/georgia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}