{"id":893,"date":"2018-07-29T08:51:59","date_gmt":"2018-07-29T08:51:59","guid":{"rendered":"http:\/\/noti-america.com\/site\/espana\/?p=893"},"modified":"2018-07-29T08:51:59","modified_gmt":"2018-07-29T08:51:59","slug":"llegan-a-espana-los-yogadictos-del-bikram-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/espana\/2018\/07\/29\/llegan-a-espana-los-yogadictos-del-bikram-yoga\/","title":{"rendered":"Llegan a Espa\u00f1a los \u201cyogadictos\u201d del Bikram Yoga"},"content":{"rendered":"

Un nuevo deporte se abre paso en Espa\u00f1a: el Bikram Yoga. Una pr\u00e1ctica de ejercicios de posturas imposibles a alta temperatura (40\u00ba grados en sala) con la que los \u201cyoguis\u201d,<\/em> o \u201cyogadictos\u201d,<\/em> como les gusta llamarse, \u201clo pasan mal\u201d,<\/em> seg\u00fan los expertos, pero que \u201cengancha\u201d,<\/em> porque \u201ctodo el mundo vuelve\u201d.<\/em> Un deporte en el que el \u201cadversario\u201d a vencer es uno mismo.<\/strong><\/span><\/h3>\n

NOTI-AMERICA \/ ESPA\u00d1A<\/strong><\/p>\n

Por M. V.,<\/strong> especial para Iniciativas21.es<\/a><\/strong><\/p>\n

Fotos: Documentaci\u00f3n Bikram Yoga<\/strong><\/p>\n

\u00bfMasoquistas? No. Deportistas.<\/strong> El Bikram Yoga<\/strong> es calificado por quienes lo practican como \u201cun deporte\u201d.<\/em><\/p>\n

Desde un punto de vista cient\u00edfico, seg\u00fan dicen sus \u201cyogadictos\u201d,<\/em> esta pr\u00e1ctica que empieza a darse a conocer en nuestro pa\u00eds aumenta la producci\u00f3n de serotonina, de las endorfinas y de la dopamina, entre otras sustancias naturales generadas por el cuerpo humano, haciendo que quien lo practica se encuentre bien y sienta cierto placer al practicarlo.<\/p>\n

El Bikram Yoga<\/strong> crea, adem\u00e1s, v\u00ednculos sanos y sensaciones energ\u00e9ticas, que s\u00f3lo pueden explicar quienes realizan los ejercicios.<\/p>\n

La primera sesi\u00f3n de Bikram Yoga<\/strong> trae consigo mucha incertidumbre, por el miedo a lo desconocido, a los mitos sobre la alta temperatura, la dificultad de las posturas\u2026<\/p>\n

\"Llegan

Llegan los \u201cyogadictos\u201d del Bikram Yoga<\/p><\/div>\n

Comienza el reto<\/strong>. La primera vez que se practica hay que habituarse a esos 40 grados de temperatura con los que, sin hacer nada, ya se empieza a sudar.<\/p>\n

En este momento comienza, seg\u00fan explica Natalia Murciano,<\/strong> directora del Centro Bikram Yoga Spain de Pozuelo,<\/strong> \u201cun di\u00e1logo muy potente que no te permite estar pensando en nada m\u00e1s durante 90 minutos\u201d,<\/em> por lo que cuando sales, est\u00e1s en un estado muy vulnerable. Es decir, al llegar al vestuario, despu\u00e9s de esa dura sesi\u00f3n, llega la necesidad de hablar y contarle a alguien lo que has sentido.<\/p>\n

Esto se traduce en que el Bikram Yoga<\/strong> tiene algo inexplicable que hace que todo el mundo que lo ha probado vuelva para seguir practic\u00e1ndolo. \u201cLa gente sale de su primera clase diciendo que lo ha pasado mal, pero que le ha encantado\u201d,<\/em> subraya Natalia.<\/strong><\/p>\n

Es un reto personal<\/strong> donde no existe la competici\u00f3n y, por eso, se caen todas las barreras personales de cada uno. Y es en ese instante y en ese lugar: el vestuario, donde despu\u00e9s de cada sesi\u00f3n la gente se vuelca con los primerizos, para animarlos y apoyarles para que se sientan integrados.<\/p>\n

V\u00ednculos fuertes<\/strong><\/span><\/h3>\n

Al cabo de un tiempo asistiendo como un \u201cyogui\u201d<\/em> m\u00e1s de la comunidad, los primeros objetivos (adelgazar, disminuir el estr\u00e9s, etc\u00e9tera) se olvidan y te das cuenta de que vas a las sesiones porque tu cuerpo empieza a necesitarlo, est\u00e1s \u201cenganchado\u201d.<\/p>\n

\u201cEsto sucede porque surge una transformaci\u00f3n de dentro afuera\u201d,<\/em> afirma Natalia.<\/strong><\/p>\n

Primero te limpia f\u00edsicamente, eliminando toxinas mediante el sudor. Vas limpiando los \u00f3rganos por dentro y ganando flexibilidad, por lo cual tu cuerpo comienza a encontrarse bien y la pr\u00e1ctica se convierte en otra cosa, en algo bueno donde hay buen \u201crollo\u201d.<\/p>\n

Todo el mundo comparte sus buenas y malas sensaciones en clase. \u201cSe ven obligados a hacerlo entre ellos: los compa\u00f1eros, porque si lo cuentas a alguien que nunca ha probado Bikram, no lo entiende\u201d,<\/em> prosigue Natalia.<\/strong><\/p>\n

Natalia<\/strong> resume:<\/p>\n

    \n
  1. \u201cNo es un deporte de competici\u00f3n y por eso hay buen ambiente\u201d<\/em><\/li>\n
  2. \u201cEs un reto contigo mismo, no con los dem\u00e1s\u201d<\/em><\/li>\n
  3. \u201cCuanta m\u00e1s gente hay en clase, mayor energ\u00eda se genera. Cada cuerpo genera una energ\u00eda y cuando \u00e9sta va hacia un mismo fin, la sensaci\u00f3n que se produce es impresionante, porque al final se transforma en una energ\u00eda com\u00fan que se contagia r\u00e1pidamente\u201d. <\/em><\/li>\n<\/ol>\n

    Documentaci\u00f3n sobre Bikram Yogan<\/a><\/strong><\/p>\n

    Sobre Bikram Yoga Spain Studio<\/strong><\/span><\/h3>\n

    El primer centro y SEDE de Bikram Yoga de Espa\u00f1a<\/strong> abri\u00f3 sus puertas en Madrid (C\/ Maldonado, 52) en el a\u00f1o 2011, de la mano de Jonathan Mart\u00edn,<\/strong> un joven emprendedor que dio un giro a su vida, cambiando el mundo de las finanzas por la b\u00fasqueda de la paz interior, la salud y el crecimiento personal.<\/p>\n

    Desde ese d\u00eda no ha dejado de aprender con los mejores del mundo y fue en 2011 cuando materializ\u00f3 su sue\u00f1o con la apertura de Bikram Yoga Spain.<\/strong> Un fabuloso primer espacio de m\u00e1s de 300m2, dise\u00f1ados para transmitir bienestar en cada rinc\u00f3n gracias a su decoraci\u00f3n minimalista.<\/p>\n

    Con unas instalaciones inmejorables, este centro, ubicado en pleno barrio de Salamanca, es el lugar perfecto para practicar esta disciplina que cada vez tiene m\u00e1s adeptos. Actualmente cuenta con 13 franquicias distribuidas en distintos puntos de Espa\u00f1a.<\/p>\n

    C\/ Maldonado, 52. (Barrio de Salamanca), Madrid.<\/p>\n

    Tel.910 090 870<\/p>\n

    www.bikramyogaspain.es<\/a><\/p>\n

    Para m\u00e1s informaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n

    Mar\u00eda V\u00edllora. meyquei@icloud.com<\/a><\/strong><\/h4>\n

    Telf: 685 86 36 83<\/strong><\/h4>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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