{"id":13103,"date":"2025-06-23T17:32:30","date_gmt":"2025-06-23T17:32:30","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/espana\/?p=13103"},"modified":"2025-06-23T17:32:30","modified_gmt":"2025-06-23T17:32:30","slug":"como-reconocer-un-golpe-de-calor-la-piel-pasa-de-estar-fria-sudorosa-y-pegajosa-a-mas-bien-roja-caliente-y-muy-seca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/espana\/2025\/06\/23\/como-reconocer-un-golpe-de-calor-la-piel-pasa-de-estar-fria-sudorosa-y-pegajosa-a-mas-bien-roja-caliente-y-muy-seca\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo reconocer un golpe de calor: \u00abLa piel pasa de estar fr\u00eda, sudorosa y pegajosa a m\u00e1s bien roja, caliente y muy seca\u00bb"},"content":{"rendered":"

NOTI-AMERICA.COM | ESPA\u00d1A<\/p>\n

\u00abAnte un agotamiento por calor (insolaci\u00f3n) empiezan, sobre todo, a aparecer\u00a0s\u00edntomas de malestar un poco inespec\u00edficos, como dolor de cabeza, aceleraci\u00f3n del pulso, sudoraci\u00f3n profusa. La piel se puede poner como un poco h\u00fameda y pegajosa y tender\u00e1 a ser p\u00e1lida. Adem\u00e1s, puede haber un poco de mareo\u00bb, explica a RTVE.es Alejandro Fournier, m\u00e9dico de familia en urgencias del Hospital de San Jorge de Huesca.<\/p>\n

Ante esta situaci\u00f3n hay que empezar a tomar medidas, como\u00a0buscar un sitio sombreado, ofrecer bastante l\u00edquido para beber, con o sin sales (minerales). \u00abEn este caso s\u00ed que me valdr\u00edan las bebidas isot\u00f3nicas, un zumo que aporta un poquit\u00edn de iones, o agua, que nos vale perfectamente\u00bb. Lo importante es \u00abaplicar medidas para intentar disminuir la temperatura, sacar a la persona del sol si est\u00e1 en \u00e9l, ponerla en una habitaci\u00f3n un poco m\u00e1s ventilada, con buena circulaci\u00f3n de aire, en la que no le d\u00e9 calor directamente y retirar las prendas de ropa\u00bb, ha a\u00f1adido.<\/p>\n

\u00abLos pa\u00f1os h\u00famedos\u00a0o compresas de hielo\u00a0colocados en el cuello, en las\u00a0axilas,\u00a0en las\u00a0ingles,\u00a0que son zonas que est\u00e1n muy vascularizadas, nos pueden ayudar tambi\u00e9n a disminuir la temperatura y\u00a0aplacar la situaci\u00f3n, antes de que llegue a la versi\u00f3n m\u00e1s complicada, que es el golpe de calor\u00bb, ha aclarado.<\/p>\n

El golpe de calor<\/h2>\n
\n

El paso de un agotamiento por calor a un\u00a0golpe de calor\u00a0supone una variaci\u00f3n e intensificaci\u00f3n de s\u00edntomas.\u00a0\u00abLa piel tiene un cambio muy llamativo. Pasa de estar fr\u00eda, sudorosa y pegajosa a estar m\u00e1s bien roja, caliente y muy seca.\u00a0Se deja de sudar; entonces la capacidad de regulaci\u00f3n de temperatura del cuerpo se pierde completamente\u00bb.<\/p>\n

El golpe de calor se manifiesta con una\u00a0fiebre superior a 39 grados, respiraci\u00f3n acelerada, pulso r\u00e1pido y fuerte, piel caliente y enrojecida, desmayos y alucinaciones.\u00a0Ante un golpe de calor hay que\u00a0llamar inmediatamente al 112\u00a0o al tel\u00e9fono de emergencias sanitarias, al tel\u00e9fono\u00a0061\u00a0y posteriormente tratar de enfriar al paciente con agua, pa\u00f1os h\u00famedos\u2014en axilas, cuello e ingles\u2014 y colocarlo en un lugar fresco. \u00abSi todav\u00eda la persona est\u00e1 consciente y est\u00e1 en condiciones, que vaya bebiendo bastante agua\u00bb, recomienda Fournier, adem\u00e1s de avisar a los servicios sanitarios para que tomen otras medidas.<\/p>\n

El peligro de padecer temperaturas por\u00a0encima de los 40 grados durante un per\u00edodo sostenido, supone que \u00abempieza a haber desnaturalizaci\u00f3n de las prote\u00ednas.\u00a0Se rompen las prote\u00ednas de los m\u00fasculos\u00a0y esto genera una\u00a0sobrecarga para el ri\u00f1\u00f3n, lo cual empeora toda la situaci\u00f3n de deshidrataci\u00f3n y afecta al sistema nervioso central\u00bb. Por este motivo es tan importante bajar la temperatura.<\/p>\n

El ejercicio intenso en ambientes c\u00e1lidos y las patolog\u00edas previas son algunos de los factores que pueden dificultar el enfriamiento del organismo y que tambi\u00e9n pueden llevar a sufrir una enfermedad por calor.<\/p>\n

\u00abExiste el\u00a0golpe de calor desencadenado por ejercicio. Que suele ser ante ejercicios prolongados y extenuantes, como correr una marat\u00f3n, hacer una carrera muy larga, hacer una ruta de senderismo muy extensa, habitualmente en condiciones de temperatura elevada y de pobre ingesta de l\u00edquidos\u00bb, ha explicado y posteriormente ha subrayado que este es el \u00fanico caso en el que s\u00ed que estar\u00eda indicada la inmersi\u00f3n en agua helada o en agua muy fr\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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