NOTI-AMERICA.COM | ESPA\u00d1A<\/p>\n
\u00abTeniendo amigos, \u00bfqui\u00e9n necesita un psic\u00f3logo?\u00bb, se pregunta Eva D\u00edaz. Esta madrile\u00f1a y estudiante de dise\u00f1o asegura que ahora los j\u00f3venes buscan en sus amigos un terapeuta con el que poder volcarse y las redes sociales como fuente de conocimiento. \u00abCreo que es muy bueno, siempre que no deje de ser una primera l\u00ednea\u00bb, relata. Si bien el apoyo emocional es una piedra angular en las amistades, esta mayor visibilidad tambi\u00e9n ha tra\u00eddo consigo nuevas presiones, expectativas y desaf\u00edos.<\/p>\n
Los expertos alertan del riesgo de la \u00abfatiga emocional\u00bb o el aumento de autodiagn\u00f3sticos impulsados por las redes sociales. Consideran que estas \u00faltimas est\u00e1n simplificando los problemas de salud mental y resaltan la necesidad de buscar apoyo profesional en lugar de depender solo del contenido digital.<\/p>\n
En Espa\u00f1a, la salud mental ha ganado protagonismo en los \u00faltimos a\u00f1os, dejando atr\u00e1s el estigma asociado para convertirse en una necesidad en salud p\u00fablica. Asimismo, el aumento de problemas como la ansiedad y la depresi\u00f3n, sumado a crisis como la econ\u00f3mica y la pandemia, han puesto el foco en el bienestar emocional de la poblaci\u00f3n. \u00abSiento que estamos en un momento muy bueno a nivel social.<\/p>\n
Hace unos a\u00f1os, las personas se avergonzaban de ser vulnerables en ese sentido\u00bb, afirma Eva, quien considera que hablar de nuestros problemas con nuestros c\u00edrculos cercanos es algo cotidiano entre j\u00f3venes. A esto, Paula Molina, estudiante de comunicaci\u00f3n de 24 a\u00f1os, suma el tab\u00fa que cree que sigue existiendo en torno a la figura del psic\u00f3logo. \u00abA\u00fan persiste la idea de que quienes van a terapia provienen de entornos desestructurados o tienen trastornos mentales\u00bb, a\u00f1ade.<\/p>\n
La psic\u00f3loga Nerea B\u00e1rez de la Asociaci\u00f3n Amalgama, considera que nos encontramos con un doble rasero. Esto ha creado una especie de presi\u00f3n social para estar constantemente trabajando en el \u00abdesarrollo personal\u00bb o en mantener una actitud positiva. Seg\u00fan afirma, esta exigencia puede ser contraproducente, ya que no reconoce que la salud mental fluct\u00faa y que es sano no estar bien en ciertos momentos. \u00abLa sociedad nos empuja con la dictadura de la felicidad y a tolerar menos lo displacentero. Seguimos pensando que existen emociones buenas y malas, y est\u00e1s \u00faltimas se acaban demonizando\u00bb, a\u00f1ade. Algo que, Miguel V\u00e9lez, un joven productor, observa mucho en redes sociales. \u00abSon un escaparate de idealizaci\u00f3n, en la que todo el mundo quiere desprender felicidad y perfeccionismo, aunque no lo est\u00e9 pasando bien\u00bb.<\/p>\n
Guillermo Fouce, psic\u00f3logo en la Fundaci\u00f3n Psicolog\u00eda Sin Fronteras, tambi\u00e9n considera que la sociedad en la que vivimos, en especial los j\u00f3venes, buscan que los procesos terap\u00e9uticos sean cada vez m\u00e1s cortos. \u00abAl buscar soluciones r\u00e1pidas, se corre el riesgo de no abordar las ra\u00edces de los problemas y ofrecer \u00fanicamente alivios temporales\u00bb, explica. Ambos expertos destacan que vivimos en una sociedad donde se valora la rapidez en la obtenci\u00f3n de resultados, influenciada por la tecnolog\u00eda y las soluciones instant\u00e1neas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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