«Tú eres tu lugar seguro» es una obra que invita a los lectores a emprender un viaje de autodescubrimiento y sanación emociona
NOTI-AMERICA.COM | ARGENTINA
La autora María Esclapez , es una reconocida psicóloga clínica y sexóloga, utiliza su experiencia profesional para guiar a las personas a través de un proceso de introspección y reconciliación con su pasado. Con un enfoque en la importancia de sanar las heridas emocionales de la infancia, Esclapez proporciona herramientas prácticas y ejercicios de autoconocimiento que permiten a los individuos comprender la raíz de sus problemas y comenzar a solucionarlos.
La estructura del libro está diseñada para facilitar la comprensión y aplicación de sus enseñanzas. Anécdotas personales, casos reales extraídos de consultas y recursos gráficos complementan la narrativa, haciendo de la lectura una experiencia tanto educativa como emocionalmente resonante. Además, la autora enfatiza la relevancia de construir una relación duradera y positiva con uno mismo, lo que ella denomina «Autocoherencia», un estado donde nuestras emociones y pensamientos están en armonía, permitiéndonos vivir en paz con nuestro presente.
Esclapez no solo se centra en el aspecto teórico, sino que también ofrece una serie de propuestas prácticas para mejorar las relaciones interpersonales. Desde ejercicios de mindfulness hasta técnicas de retroinspección, el libro está repleto de actividades que los lectores pueden aplicar en su vida diaria para fomentar un mayor bienestar emocional. La autora aborda temas como el tipo de apego desarrollado en la infancia y cómo este influye en nuestras vidas adultas, proporcionando un marco para entender y mejorar la forma en que nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos.
«Tú eres tu lugar seguro» es más que un libro; es un manual para aquellos que buscan hacer las paces con su pasado y forjar un futuro más saludable y feliz. María Esclapez actúa como una compañera en este viaje, compartiendo su sabiduría y apoyo en cada página. Su enfoque compasivo y su habilidad para conectar con el lector a través de sus palabras hacen de este libro una lectura esencial para cualquiera que desee explorar las profundidades de su ser y encontrar la paz interior. Con «Tú eres tu lugar seguro», Esclapez continúa su misión de ayudar a las personas a sanar sus relaciones y mejorar su autoestima, un paso valioso hacia la creación de una vida plena y significativa.
