El Bienestar Personal un camino posible que depende de una decisión consciente que solo puedes tomar tú.

por Carbery M. · Publicada 3 agosto 2021 · Actualizado 3 agosto 2021

Noti-América (España)
Madrid,España

Por Lourdes Soto
Coach de Bienestar y Transformación Personal, Locutora y Speaker

El ser humano vive en constante evolución, desde el día de nuestro nacimiento vamos desarrollando y experimentado una serie de cambios, sucesos y acciones que van definiendo y moldeando nuestro carácter, temperamento y en definitiva formarnos como individuos únicos, siendo uno de los nortes más comunes de búsqueda universal es el bienestar, y cuando te hablo de bienestar me refiero a ese bienestar integral (físico, emocional, mental y espiritual).

El Bienestar etimológicamente hablando proviene del latín, que está compuesta por la palabra “bien” (adverbio de intensidad, cuyo origen es bonos y significando un elevado grado) y por el verbo “estar” (“existir, vivir”) y que fusionados podríamos decir que “Bienestar” es un “alto grado de existir o vivir”.

Es por ello que el bienestar comprende aspectos básicos para una buena vida: libertad y capacidad de elección, salud y bienestar corporal, buenas relaciones sociales, seguridad y tranquilidad de espíritu.

Pero es importante destacar que ese Bienestar en trazos de nuestra vida se ve truncado y en ocasiones llegamos a sentirlo inalcanzable, en virtud a los estándares que hemos permitido de algún modo la sociedad y nuestro entorno influencie de manera imperante, la pregunta es ¿Para alcanzar tu bienestar ese estándar de la sociedad debe ser vinculante en tu vida? ¿Cuantas veces has silenciado tus sueños y metas por cumplir estos estándares? ¿Te gustaría hackear esta imperatividad que bombardea tu mente y tu vida?.

Por supuesto que estas preguntas pueden abrumarte, pero sabes te las dejo a tu libre evaluación personal, solo puedo decirte que en tus manos esta cambiar ó permanecer, dejar fluir ó estancar tus sueños y metas, es cuestión de voluntad y toma de decisiones que solo depende de ti, por eso quiero invitarte a darte el permiso desde el autoconocimiento para definir qué significa para ti bienestar, para que puedas tener una visión más clara del camino que necesitas recorrer y se adapte a tu mundo personal.

El coaching es una herramienta valiosísima a la hora de identificar nuestras carencias y debilidades, esos torbellinos que hoy pueden estar obstaculizando tu bienestar, pero también desde la mirada del coaching puedes obtener las soluciones que tanto has estas buscando y potenciar de manera extraordinaria tu vida. Si sientes que solo no puedes avanzar y aun no tienes claro por donde comenzar, puedes solicitar los servicios de un Coach, un profesional que será para ti un potente aliado a la hora de desconectar “el piloto automático” con el que nos movemos y accionamos y acompañarnos por un camino de “transformación consciente” hacia la plenitud.

Esa plenitud que mereces vivenciar a diario y que sin duda alguna te abrirá las puertas hacia tu bienestar personal y consecuentemente te brindará una transformación consciente de tu hoy. Recuerda el Bienestar Personal es un camino posible que depende de una decisión consciente que solo puedes tomar tú. ¿Estas preparada(o) para iniciar este viaje maravilloso?