{"id":21909,"date":"2022-10-09T17:49:14","date_gmt":"2022-10-09T17:49:14","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/ecuador\/?p=21909"},"modified":"2022-10-09T17:55:26","modified_gmt":"2022-10-09T17:55:26","slug":"conoce-los-principales-mitos-sobre-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/ecuador\/2022\/10\/09\/conoce-los-principales-mitos-sobre-la-diabetes\/","title":{"rendered":"Puedo comer az\u00facar si tengo Diabetes? ac\u00e1 te presentamos algunos mitos"},"content":{"rendered":"<p><strong>REDACCI\u00d3N NOTI AM\u00c8RICA (ECUADOR)<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Por su incidencia en la sociedad, la diabetes muchas veces suele ser vista como enfermedad epid\u00e9mica.<\/p>\n<figure class=\"article__image-container\">\n<p><div style=\"width: 734px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" lazyloaded\" src=\"https:\/\/hdstatic.net\/gridfs\/holadoctor\/6340b1829f600e0af15e4378-1665184131,258.jpg\" alt=\"Diabetes: conoce los principales mitos sobre esta afecci\u00f3n\" width=\"724\" height=\"482\" data-src=\"https:\/\/hdstatic.net\/gridfs\/holadoctor\/6340b1829f600e0af15e4378-1665184131,258.jpg\" data-srcset=\"https:\/\/hdstatic.net\/gridfs\/holadoctor\/837x0_6340b1829f600e0af15e4378-1665184131,258.jpg 837w, https:\/\/hdstatic.net\/gridfs\/holadoctor\/768x0_6340b1829f600e0af15e4378-1665184131,258.jpg 768w, https:\/\/hdstatic.net\/gridfs\/holadoctor\/692x0_6340b1829f600e0af15e4378-1665184131,258.jpg 692w, https:\/\/hdstatic.net\/gridfs\/holadoctor\/320x0_6340b1829f600e0af15e4378-1665184131,258.jpg 320w\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Comer az\u00facar no es un factor de riesgo directo para la diabetes tipo 2.\u00a0|\u00a0Foto:\u00a0ISTOCK<\/p><\/div><\/figure>\n<div class=\"article__key-points\">\n<p style=\"text-align: justify\">La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de\u00a0<a id=\"anch_45\" href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/bloodsugar.html\">glucosa (az\u00facar) de la sangre<\/a>\u00a0est\u00e1n muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a las c\u00e9lulas para suministrarles energ\u00eda. En la\u00a0<a id=\"anch_46\" href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/diabetestype1.html\">diabetes tipo 1<\/a>, el cuerpo no produce insulina. En la\u00a0<a id=\"anch_47\" href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/diabetestype2.html\">diabetes tipo 2<\/a>, la m\u00e1s com\u00fan, el cuerpo no produce o no usa la insulina de manera adecuada. Sin suficiente insulina, la glucosa permanece en la sangre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">A medida que aumenta su prevalencia, los expertos se\u00f1alan que, tan importante como informar sobre sus caracter\u00edsticas, prevenci\u00f3n y tratamientos, lo es derribar los conceptos err\u00f3neos que la rodean. Aqu\u00ed repasamos los principales mitos sobre la diabetes.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\">Puntos relevantes.<\/h4>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>La diabetes, por su progresi\u00f3n y n\u00famero de casos, se convirti\u00f3 en la \u00abpandemia del siglo XXI\u00bb.<\/li>\n<li>A pesar de su gran incidencia en la sociedad se trata de una afecci\u00f3n prevenible.<\/li>\n<li>Para retrasar o evitar su aparici\u00f3n, los especialistas se\u00f1alan que es importante informar sobre sus caracter\u00edsticas, prevenci\u00f3n y tratamientos, as\u00ed como derribar los mitos que la rodean.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h4 style=\"text-align: justify\">Mito 1: La diabetes no es una afecci\u00f3n grave<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">Es com\u00fan que se crea que la diabetes no es peligrosa, pero esto no es del todo cierto. Si una persona con diabetes descuida sus\u00a0<a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/diabetes\/alimentos-para-regular-el-azucar-en-sangre\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">niveles de az\u00facar en sangre<\/a>\u00a0pueden ocurrir diferentes complicaciones, como enfermedades cardiovasculares, da\u00f1o nervioso y renal, ceguera, afecciones de la piel, discapacidad auditiva, amputaciones e incluso la muerte.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\">Mito 2: Solo existe un tipo de diabetes<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">Falso. Existen distintos tipos de diabetes:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li><a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/diabetes\/diabetes-tipo-1\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\"><b>Diabetes tipo 1<\/b><\/a>: es una enfermedad autoinmune, que ocurre porque el sistema inmunitario ataca y elimina por error las c\u00e9lulas productoras de insulina en el p\u00e1ncreas. Nuestro cuerpo recurre a la insulina para distribuir la glucosa entre las c\u00e9lulas, y as\u00ed entregarles energ\u00eda.<\/li>\n<li><a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/diabetes\/diabetes-tipo-2\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\"><b>Diabetes tipo 2<\/b><\/a>: representa m\u00e1s del 90% de los casos de diabetes. En este tipo el cuerpo no es capaz de utilizar correctamente la insulina.<\/li>\n<li><a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/diabetes\/diabetes-gestacional\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\"><b>Diabetes gestacional<\/b><\/a>: aparece en embarazadas que nunca han tenido diabetes. Cuando esto ocurre, el beb\u00e9 est\u00e1 en mayor riesgo de presentar complicaciones de salud. Aunque la diabetes gestacional suele desaparecer tras el parto, puede aumentar el riesgo de la madre o del ni\u00f1o de desarrollar diabetes tipo 2 en el futuro.<\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: justify\">Mito 3: La prediabetes siempre termina en diabetes<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">La\u00a0<a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/diabetes-tipo-2\/que-es-la-prediabetes-y-como-se-diagnostica\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">prediabetes<\/a>\u00a0es una afecci\u00f3n en la que los niveles de az\u00facar en sangre son m\u00e1s altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para clasificarlos como diabetes. Si no se controla, la prediabetes puede convertirse en diabetes tipo 2. Sin embargo, esto no significa que siempre sea as\u00ed.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los expertos aseguran que en estos casos la aparici\u00f3n de la diabetes se puede\u00a0<a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/prevencion-de-enfermedades-y-lesiones\/consejos-para-evitar-la-diabetes-tipo-2\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">retrasar e incluso evitar<\/a>\u00a0si se mantiene una dieta saludable, rica en vegetales, frutas, legumbres, semillas y pescado, se hace ejercicio regularmente, se controla el peso, evita el tabaco y toman los medicamentos correspondientes (siempre bajo recomendaci\u00f3n y supervisi\u00f3n de un profesional de la salud).<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\">Mito 4: Comer az\u00facar causa diabetes<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">Este es tal vez el mito m\u00e1s difundido en torno a la diabetes. Afortunadamente, solo es eso, un mito. La diabetes se basa en la falta de insulina (en el caso de la diabetes tipo 1) o en el rechazo de esta por parte del organismo (en el caso de la diabetes tipo 2).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Estas deficiencias no est\u00e1n provocadas por un exceso de\u00a0<a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/alimentacion-saludable\/como-reducir-el-impacto-del-azucar-en-la-salud\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">az\u00facar en la dieta<\/a>, aunque consumir una dieta azucaradas puede provocar sobrepeso y obesidad, que son factores de riesgo para la diabetes.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\">Mito 5: Las personas con diabetes no pueden comer az\u00facar<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">Las personas con diabetes necesitan controlar sus dietas, especialmente la ingesta de carbohidratos. Sin embargo, esto no significa que tienen rotundamente prohibido consumir alimentos azucarados, como dulces.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los expertos dicen que las peque\u00f1as porciones est\u00e1n permitidas, aunque se debe planificar cuidadosamente cu\u00e1ndo y cu\u00e1nto se comer\u00e1, para evitar alteraciones en los niveles de glucosa en sangre.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\">Mito 6: Las personas con diabetes no pueden hacer ejercicio<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">Por el contrario, realizar ejercicio regularmente es un aspecto clave en el control de la diabetes. Hacer actividad f\u00edsica tambi\u00e9n ayuda a controlar otros factores de riesgo de la diabetes, como el sobrepeso u obesidad y los niveles de presi\u00f3n arterial. Incluso puede ayudar al cuerpo a utilizar mejor la insulina.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Sin embargo, el ejercicio puede afectar los niveles de az\u00facar en sangre de distintas maneras, a veces aument\u00e1ndolos, otras veces disminuy\u00e9ndolos. Por ello, es importante controlarlos y mantener un registro de ellos mientras se hace ejercicio.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\">Mito 7: La diabetes es contagiosa<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">Desafortunadamente, este es otro mito que contribuye a estigmatizar a las personas con diabetes. Lo cierto es que la diabetes es una enfermedad no transmisible, esto significa que los pat\u00f3genos no pueden causarla, por lo tanto, una persona no puede transmitirla a otra.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\">Mito 8: Existen productos que pueden curar la diabetes<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">Esto es falso. A trav\u00e9s de Internet se han difundido diferentes productos naturales que aseguran ser capaces de acabar con la diabetes. Sin embargo, esto no es m\u00e1s que una estafa, dado que no existe una cura para la diabetes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Incluso, el uso de ciertas hierbas o suplementos puede ser contraproducente para controlar los niveles de az\u00facar en sangre, ya que pueden interactuar con los medicamentos para la diabetes (incluida la insulina).<\/p>\n<h4 style=\"text-align: justify\">Mito 9: Todas las personas con diabetes deben tomar insulina<\/h4>\n<p style=\"text-align: justify\">Falso. Si bien las personas con diabetes tipo 1 necesitan tomar insulina diariamente, este no es el caso de todas las personas con diabetes tipo 2.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Incluso para algunas personas con diabetes tipo 2 tomar insulina solo es necesario temporalmente, por ejemplo, tras una cirug\u00eda, embarazo o enfermedad aguda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Adem\u00e1s, los profesionales se\u00f1alan que, si se logra incorporar y mantener los h\u00e1bitos saludables para controlar los niveles de glucosa en sangre, el tratamiento con insulina puede detenerse para las personas con diabetes tipo 2.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><b>Fuentes consultadas<\/b>: Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Centros para el Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC), Cl\u00ednica Mayo, Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n<p><strong>Fuente: HolaDoctor<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>REDACCI\u00d3N NOTI AM\u00c8RICA (ECUADOR) Por su incidencia en la sociedad, la diabetes muchas veces suele ser vista como enfermedad epid\u00e9mica. 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