{"id":13341,"date":"2021-03-08T01:11:51","date_gmt":"2021-03-08T01:11:51","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/ecuador\/?p=13341"},"modified":"2021-03-08T01:11:51","modified_gmt":"2021-03-08T01:11:51","slug":"como-estimular-el-crecimiento-del-cabello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/ecuador\/2021\/03\/08\/como-estimular-el-crecimiento-del-cabello\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo estimular el crecimiento del cabello"},"content":{"rendered":"<p>REDACCI\u00d3N NOTI AM\u00c9RICA (ECUADOR)<\/p>\n<div style=\"width: 734px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hdstatic.net\/gridfs\/holadoctor\/-1612904332,149.jpg\" alt=\"C\u00f3mo estimular el crecimiento del cabello\" width=\"724\" height=\"482\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Cortar las puntas regularmente e hidratarte son algunos aspectos que debes tener en cuenta para estimular el crecimiento del cabello. | Foto: GETTY IMAGES.<\/p><\/div>\n<p style=\"text-align: justify\">Lograr una cabellera larga, brillante y fuerte no es sencillo, pero tampoco imposible. Aunque suele ser necesario invertir en salones de belleza, cremas, acondicionadores o champ\u00faes especiales, la naturaleza dispone de muchas opciones que pueden ser de ayudar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Aqu\u00ed te presentamos una serie de remedios naturales para que pruebes en casa y algunos consejos que te ayudar\u00e1n a estimular el crecimiento del cabello y mantenerlo saludable.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Aloe vera<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">El\u00a0<a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/%C3%A1lbum-de-fotos\/s%C3%A1bila-planta-milagrosa-para-tu-salud\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">aloe vera<\/a>, tambi\u00e9n llamado s\u00e1bila, es uno de los remedios caseros m\u00e1s utilizados desde la medicina tradicional y un ingrediente fundamental en el mundo de la cosm\u00e9tica. Se lo conoce como la \u00abplanta milagrosa\u00bb ya que posee propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes, coagulantes e hidratantes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Durante muchos a\u00f1os se ha utilizado para tratar la ca\u00edda del pelo, calmar las irritaciones en el cuero cabelludo y acondicionar el cabello.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los expertos se\u00f1alan que es bueno para estimular el crecimiento capilar ya que reduce la caspa y desbloquea los fol\u00edculos pilosos que pueden estar \u00abtapados\u00bb por el exceso de grasa.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">C\u00f3mo usarlo<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Puedes buscar productos, como champ\u00faes o acondicionares, que ya contienen aloe vera para incorporarlos a tu rutina de belleza o higiene.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Otra opci\u00f3n es cortar transversalmente sus hojas para obtener el ac\u00edbar, una especie de gel brillante en su interior.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Apl\u00edcalo sobre el cuero cabelludo y d\u00e9jalo actuar durante una hora antes de ba\u00f1arte. Repite este procedimiento durante varias semanas.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Aceite de coco<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Muchos investigadores aseguran que el secreto de las personas que viven en zonas tropicales para mantener su cabello saludables es el\u00a0<a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/%C3%A1lbum-de-fotos\/en-verdad-es-tan-maravilloso-el-aceite-de-coco\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">aceite de coco<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Este se obtiene prensando la pulpa de los cocos, de esta forma se obtiene una concentraci\u00f3n de casi 90% de sus \u00e1cidos saturados.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Seg\u00fan la evidencia cient\u00edfica, estos penetran dentro del tallo del cabello y reducen la p\u00e9rdida de prote\u00ednas, estimulan el crecimiento y combaten la sequedad y la caspa.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">C\u00f3mo usarlo<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Puedes aplicar una mezcla de aceite de coco con un par de gotas de otros aceites beneficiosos para la salud capilar, como el de albahaca, ricino o romero. Deja actuar al menos una hora y luego enjuaga bien durante el ba\u00f1o.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Cebolla<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">La\u00a0<a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/%C3%A1lbum-de-fotos\/cebolla-remedio-curativo-y-de-belleza\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">cebolla<\/a>\u00a0parece estimular el crecimiento capilar a partir de aumentar la producci\u00f3n de col\u00e1geno (un grupo de prote\u00ednas fundamentales para la salud capilar) y favorecer la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Esto permite que los fol\u00edculos pilosos se oxigenen correctamente y as\u00ed el cabello se desarrolle fuerte y brillante.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">C\u00f3mo usarla<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Puedes recurrir a diferentes opciones para explotar el potencial beneficioso de la cebolla sobre el cabello:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li>Corta una cebolla grande por la mitad y frota suavemente sobre el cuero cabelludo, asegur\u00e1ndote de que su jugo se impregne. Deja actuar por una hora y lava.<\/li>\n<li>Lic\u00faa un par de cebollas hasta obtener su jugo, luego aplica en el cuero cabelludo y cabello. Deja actuar entre 30 y 45 minutos, y finalmente ret\u00edralo cuando te ba\u00f1es.<\/li>\n<li>Vierte en tu champ\u00fa una cebolla picada y dejar macerar por 15 d\u00edas, para luego colar y utilizar con normalidad.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Lim\u00f3n<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">El\u00a0<a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/%C3%A1lbum-de-fotos\/10-propiedades-curativas-del-lim%C3%B3n\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">lim\u00f3n<\/a>\u00a0es uno de los c\u00edtricos m\u00e1s populares, y uno de los remedios m\u00e1s usados para estimular el crecimiento capilar y aumentar la fortaleza del cabello.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Esto se debe a que es rico en vitamina C, y tiene una importante cantidad de potasio, un mineral que act\u00faa como un vasodilatador natural.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">C\u00f3mo usarlo<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Aplica jugo de lim\u00f3n en el cuero cabelludo y cabello entre 20 y 30 minutos antes de ba\u00f1arte. Tambi\u00e9n puedes usar aceite esencial de lim\u00f3n, pero recuerda diluirlo en un aceite portador (como el de almendra, coco o jojoba). Esto evitar\u00e1 lesiones e irritaciones.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Otros consejos<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Adem\u00e1s de probar los remedios anteriormente desarrollados, puedes conseguir y mantener una cabellera larga y fuerte siguiendo estos consejos:<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Cortar las puntas<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Aunque parece ir\u00f3nico conseguir un cabello m\u00e1s largo cort\u00e1ndolo, lo cierto es que con el tiempo el pelo se refina y vuelve fr\u00e1gil.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Un cabello con mala salud crece m\u00e1s lento o se cae, por ello, recuerda visitar al peluquero cada 2 o 3 meses o cortarte las puntas con regularidad. Esto ayudar\u00e1 a que el pelo recupere toda su vitalidad.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Exfoliar<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">S\u00ed, al igual que con la piel de la cara, el cuero cabelludo necesita ser exfoliado, para retirar el exceso de sebo, rastros de suciedad o c\u00e9lulas muertas de la piel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Puedes consultar a tu dermat\u00f3logo por\u00a0<a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/piel-cabello-y-unas\/como-exfoliar-los-distintos-tipos-de-piel\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">exfoliantes<\/a>\u00a0capilares y sobre c\u00f3mo utilizarlos o preparar opciones caseras. Si te inclinas por esto \u00faltimo solo necesitas mezclar az\u00facar, bicarbonato, caf\u00e9 molido o sal gruesa con aceite de oliva, aceite de coco o miel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Masajea suavemente el cabello con esta preparaci\u00f3n durante unos minutos, media hora antes de ba\u00f1arte. Luego enjuaga con agua fr\u00eda y d\u00fachate normalmente.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Masajear el cuero cabelludo<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Los masajes no solo son buenos para relajar el cuerpo, tambi\u00e9n pueden ayudar a estimular el cuero cabelludo y fomentar el crecimiento del cabello.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Procura realizar movimiento circulares, suaves y prolongados, sin prisa. Esta tambi\u00e9n es una buena pr\u00e1ctica para aliviar el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Mantener una dieta saludable<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Si quieres lucir una buena , no debes dejar de lado la dieta. Carnes magras, vegetales, frutas, semillas y granos son excelentes opciones para obtener los principales minerales y vitaminas para que el cabello crezca correctamente, a la vez que obtienes antioxidantes y prote\u00ednas que garantizan su fortaleza y brillo.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">No olvides hidratarte<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">El agua cumple una funci\u00f3n clave en el organismo y en la salud del pelo, por lo que muchas veces la deshidrataci\u00f3n puede ser la causa m\u00e1s habitual de una melena \u00e1spera, d\u00e9bil y sin brillo. Procura beber entre ocho y diez vasos de\u00a0<a title=\"\" href=\"https:\/\/holadoctor.com\/es\/%C3%A1lbum-de-fotos\/10-m%C3%A1gicas-cualidades-del-agua-mineral\" data-hdcountry=\"\" data-hdstate=\"\" data-hdsite=\"\">agua<\/a>\u00a0al d\u00eda podr\u00e1s controlar esta situaci\u00f3n.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify\">Para recordar:<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">Hasta contar con evidencia cient\u00edfica significativa proveniente de ensayos en humanos, las personas interesadas en utilizar terapias a base de hierbas y suplementos deben tener mucho cuidado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">No abandones ni modifiques tus medicamentos o tratamientos, antes habla con el doctor sobre los potenciales efectos de las terapias alternativas o complementarias.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Recuerda, las propiedades medicinales de las hierbas y suplementos tambi\u00e9n pueden interactuar con los f\u00e1rmacos recetados, con otras hierbas y suplementos, e incluso alterar tu dieta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><b>Fuentes consultadas<\/b>: Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Cl\u00ednica Mayo, Departamento de Agricultura de EE. UU., Instituto Cl\u00ednico Capilar, Instituto Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Fuente: HolaDoctor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>REDACCI\u00d3N NOTI AM\u00c9RICA (ECUADOR) Lograr una cabellera larga, brillante y fuerte no es sencillo, pero tampoco imposible. 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