REDACCIÓN NOTI AMÉRICA (ECUADOR) En general, si tienes una dieta equilibrada difícilmente tendrás deficiencia de vitamina B12 (cobalamina), ya que se encuentra en aves, carne roja, pescado, yema de huevo y lácteos. Y generalmente muchos cereales...
REDACCIÓN NOTI AMÉRICA (ECUADOR) El achiote se incorpora muy bien y agrega un sabor especial, ya sea en pescados, pollos, salsas, tacos o tamales. Sin embargo, estas semillas no se usan solamente para la...
REDACCIÓN NOTI AMÉRICA (ECUADOR) Al organizar la dieta se busca equilibrar el consumo de los distintos nutrientes esenciales: carbohidratos, fibra, grasas saludables y proteínas. Sin embargo, un aspecto que se suele pasar por alto,...
REDACCIÓN NOTI AMÉRICA (ECUADOR) La piel es una de las zonas más frágiles de nuestro cuerpo, siendo sensible a muchos factores y hábitos, como fumar, mantener una mala alimentación, o estar expuesto a drásticos...
REDACCIÓN NOTI AMÉRICA (ECUADOR) Todos sufrimos cansancio o fatiga, ya sea por rutinas exigentes, estrés, falta de sueño, hábitos pocos saludables, consumo de alcohol, o un exceso de actividad física. Afortunadamente, en la dieta podemos...
REDACCIÓN NOTI AMÉRICA (ECUADOR) «Con estos alimentos alejarás la depresión», «Conoce la dieta del buen humor», «Evita estas comidas que aumentan la ansiedad». Si alguna vez leíste este tipo de enunciados te preguntarás qué...
REDACCIÓN NOTI AMÉRICA (ECUADOR) 5 años de estudios en 231 productos han revelado: la mitad de los maquillajes tóxicos. Entre ellos se encuentran bases, máscaras y productos para ojos y labios. Según CB Insights, en...
REDACCIÓN NOTI AMÉRICA (ECUADOR) Es común escuchar «somos los que comemos», y, «qué mejor que nuestra piel para demostrarlo». Esto se debe a que ciertos alimentos pueden impactar positivamente sobre la salud cutánea, y...
REDACCIÓN NOTI AMÉRICA (ECUADOR) Elegir lo que vamos a desayunar es una de las decisiones más importantes que tomamos para comenzar el día correctamente. Una opción que nunca falla para obtener muchos de los nutrientes que...
REDACCIÓN NOTI AMÉRICA (ECUADOR) La vacuna contra el COVID-19 es segura para los pacientes con inmunodeficiencias o en tratamiento inmunosupresor. No se debe interrumpir el tratamiento inmunosupresor para vacunarse contra el COVID-19. Estos pacientes...
