{"id":20005,"date":"2025-09-30T20:46:11","date_gmt":"2025-09-30T20:46:11","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/?p=20005"},"modified":"2025-09-30T20:46:11","modified_gmt":"2025-09-30T20:46:11","slug":"tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/","title":{"rendered":"TENA presenta cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia con confianza y bienestar"},"content":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA | COLOMBIA<\/p>\n<p>En el marco del D\u00eda Internacional de las Personas de Edad, se pone sobre la mesa un tema que afecta a millones de familias: la incontinencia urinaria. Esta condici\u00f3n, que suele ser invisibilizada por verg\u00fcenza o estigma, impacta directamente la calidad de vida de las personas mayores y tambi\u00e9n la de sus cuidadores.<\/p>\n<p>Estudios internacionales se\u00f1alan que la prevalencia oscila entre 24 % y 45 % de las mujeres y entre 11 % y 34 % de los hombres mayores, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Internacional de Incontinencia \u2013 ICI. Sin embargo, apenas un porcentaje reducido consulta al m\u00e9dico: entre 22 % y 38 % de las mujeres con s\u00edntomas, acorde a cifras del National Institutes of Health de Estados Unidos.<\/p>\n<p>El contexto colombiano refuerza la importancia del tema. El pa\u00eds atraviesa un proceso acelerado de envejecimiento demogr\u00e1fico, con 7,61 millones de personas mayores de 60 a\u00f1os en 2023, el 14,5 % de la poblaci\u00f3n, seg\u00fan el Ministerio de Salud con base en cifras del DANE. Y las proyecciones muestran que para 2050 podr\u00edan superar el 20 % de la poblaci\u00f3n, seg\u00fan el DANE, lo que demandar\u00e1 a\u00fan m\u00e1s soluciones de cuidado adaptadas a las necesidades de este grupo poblacional.<\/p>\n<p>TENA, marca de Essity (antes Grupo Familia) que es l\u00edder y experta en el cuidado y bienestar del adulto mayor, presenta a continuaci\u00f3n cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia de una mejor manera:<\/p>\n<ol>\n<li><strong> Consultar al m\u00e9dico y hablar abiertamente del tema<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>La incontinencia no es un signo \u201cnormal\u201d del envejecimiento, y existen diagn\u00f3sticos y tratamientos que pueden mejorar significativamente la calidad de vida. Sin embargo, estudios se\u00f1alan que apenas un 22 % a 38 % de las mujeres con s\u00edntomas consulta a su m\u00e9dico (seg\u00fan NIH). Hablar del tema sin tab\u00faes y buscar atenci\u00f3n profesional temprana puede marcar la diferencia.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> Proteger la piel y prevenir complicaciones<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>La humedad constante puede ocasionar dermatitis asociada a la incontinencia, que se presenta en hasta un 30 % de adultos mayores en instituciones, seg\u00fan la European Pressure Ulcer Advisory Panel \u2013 EPUAP. Para prevenirla se recomienda:<\/p>\n<ul>\n<li>Mantener rutinas de higiene regular.<\/li>\n<li>Usar productos que permitan la transpiraci\u00f3n de la piel.<\/li>\n<li>Aplicar barreras protectoras o cremas espec\u00edficas.<br \/>\nAvances en materiales transpirables \u2014como los utilizados en productos de TENA\u2014 han demostrado ayudar a mantener la piel m\u00e1s sana y seca.<\/li>\n<\/ul>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> Elegir soluciones c\u00f3modas y discretas<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>La innovaci\u00f3n en dise\u00f1o ha hecho que hoy existan productos absorbentes con apariencia de ropa interior convencional, que ofrecen seguridad sin comprometer la est\u00e9tica o la movilidad. En el caso de TENA Pants, se trata de un producto especializado para adultos activos que viven con incontinencia. Se ven, se sienten y se usan como ropa interior, brindando libertad para caminar, hacer ejercicio o compartir en reuniones familiares sin miedo a accidentes ni estigma social.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong> Incorporar herramientas digitales en el cuidado<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Para cuidadores y familiares, la tecnolog\u00eda se ha convertido en un aliado. Hoy existen m\u00faltiples plataformas y aplicaciones de salud que ayudan a monitorear rutinas, recordar horarios de medicamentos y fortalecer la comunicaci\u00f3n entre pacientes, cuidadores y profesionales de la salud. Estas herramientas digitales facilitan la organizaci\u00f3n del cuidado, brindan mayor tranquilidad a las familias y complementan el acompa\u00f1amiento integral que requieren los adultos mayores.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li><strong> Adoptar h\u00e1bitos de vida que fortalezcan la salud urinaria<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>Cambios sencillos en la rutina ayudan a controlar los s\u00edntomas:<\/p>\n<ul>\n<li>Reducir el consumo de cafe\u00edna y alcohol, y comidas irritantes o picantes, que irritan la vejiga.<\/li>\n<li>Evitar el tabaquismo, que debilita el control muscular.<\/li>\n<li>Mantener un peso saludable.<\/li>\n<li>Realizar ejercicios de piso p\u00e9lvico de manera regular, recomendados por sociedades m\u00e9dicas internacionales.<\/li>\n<li>Incorporar en la rutina, h\u00e1bitos de evacuaci\u00f3n vesical por horarios, minimizando el impacto negativo de la incontinencia urinaria.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u201cLa incontinencia no deber\u00eda limitar la vida de nadie. Cuando se combina la atenci\u00f3n m\u00e9dica oportuna, h\u00e1bitos saludables y soluciones innovadoras que protegen la piel, brindan discreci\u00f3n y apoyan a cuidadores, se logra un objetivo com\u00fan: que las personas mayores vivan con autonom\u00eda, confianza y dignidad. Desde Essity, como compa\u00f1\u00eda l\u00edder global en higiene y salud, y TENA, nuestro compromiso es seguir acompa\u00f1\u00e1ndolos con desarrollos que marquen una diferencia real en su bienestar y el de sus familias\u201d, <\/em>afirma <strong>Diana Vahos, L\u00edder Cl\u00ednica TENA Andina y Caribe.<\/strong><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em>M\u00e1s all\u00e1 de las cifras y los costos, la incontinencia es un tema de calidad de vida. Cada recomendaci\u00f3n y cada innovaci\u00f3n buscan derribar el estigma y recordar que envejecer con dignidad significa poder vivir con confianza, independencia y bienestar. En este D\u00eda del Adulto Mayor, el llamado es a normalizar la conversaci\u00f3n, ofrecer soluciones pr\u00e1cticas y acompa\u00f1ar a quienes enfrentan esta condici\u00f3n, reconociendo siempre el valor y la experiencia de nuestros mayores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA | COLOMBIA En el marco del D\u00eda Internacional de las Personas de Edad, se pone sobre la mesa un tema que afecta a millones de familias: la incontinencia urinaria. Esta condici\u00f3n, que suele&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":135,"featured_media":20006,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"twitter_242054905_242054905":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-20005","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","post_format-post-format-image"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.9 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>TENA presenta cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia con confianza y bienestar - Colombia | Noti-America.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"TENA presenta cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia con confianza y bienestar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"NOTI-AMERICA | COLOMBIA En el marco del D\u00eda Internacional de las Personas de Edad, se pone sobre la mesa un tema que afecta a millones de familias: la incontinencia urinaria. Esta condici\u00f3n, que suele&#046;&#046;&#046;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Colombia | Noti-America.com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-30T20:46:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.18.02-AM.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"721\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mlenis\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@notiamerica\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@notiamerica\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mlenis\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo estimado de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/\"},\"author\":{\"name\":\"mlenis\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f\"},\"headline\":\"TENA presenta cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia con confianza y bienestar\",\"datePublished\":\"2025-09-30T20:46:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/\"},\"wordCount\":825,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.18.02-AM.jpeg\",\"articleSection\":[\"Salud\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/\",\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/\",\"name\":\"TENA presenta cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia con confianza y bienestar - Colombia | Noti-America.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.18.02-AM.jpeg\",\"datePublished\":\"2025-09-30T20:46:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.18.02-AM.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.18.02-AM.jpeg\",\"width\":1080,\"height\":721},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"TENA presenta cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia con confianza y bienestar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/\",\"name\":\"Colombia | Noti-America.com\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f\",\"name\":\"mlenis\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mlenis\"},\"url\":\"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/author\/mlenis\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"TENA presenta cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia con confianza y bienestar - Colombia | Noti-America.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"TENA presenta cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia con confianza y bienestar","og_description":"NOTI-AMERICA | COLOMBIA En el marco del D\u00eda Internacional de las Personas de Edad, se pone sobre la mesa un tema que afecta a millones de familias: la incontinencia urinaria. Esta condici\u00f3n, que suele&#46;&#46;&#46;","og_url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/","og_site_name":"Colombia | Noti-America.com","article_published_time":"2025-09-30T20:46:11+00:00","og_image":[{"width":1080,"height":721,"url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.18.02-AM.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mlenis","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@notiamerica","twitter_site":"@notiamerica","twitter_misc":{"Escrito por":"mlenis","Tiempo estimado de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/"},"author":{"name":"mlenis","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f"},"headline":"TENA presenta cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia con confianza y bienestar","datePublished":"2025-09-30T20:46:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/"},"wordCount":825,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.18.02-AM.jpeg","articleSection":["Salud"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/","url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/","name":"TENA presenta cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia con confianza y bienestar - Colombia | Noti-America.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.18.02-AM.jpeg","datePublished":"2025-09-30T20:46:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#primaryimage","url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.18.02-AM.jpeg","contentUrl":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-content\/uploads\/sites\/20\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-30-at-11.18.02-AM.jpeg","width":1080,"height":721},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/09\/30\/tena-presenta-cinco-recomendaciones-para-sobrellevar-la-incontinencia-con-confianza-y-bienestar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"TENA presenta cinco recomendaciones para sobrellevar la incontinencia con confianza y bienestar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/#website","url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/","name":"Colombia | Noti-America.com","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/#\/schema\/person\/4b216aa1c65f5f3ee2a0f0ee69a3f85f","name":"mlenis","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/71bbe7129a082888d49bedca63e7a6e75ca485c648bb239a7515a2a55acd510f?s=96&d=mm&r=g","caption":"mlenis"},"url":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/author\/mlenis\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/135"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20005"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20007,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20005\/revisions\/20007"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20006"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}