{"id":19599,"date":"2025-07-23T22:49:49","date_gmt":"2025-07-23T22:49:49","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/?p=19599"},"modified":"2025-07-23T22:49:49","modified_gmt":"2025-07-23T22:49:49","slug":"menopausia-y-varices-una-relacion-que-exige-atencion-medica-y-prevencion-activa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2025\/07\/23\/menopausia-y-varices-una-relacion-que-exige-atencion-medica-y-prevencion-activa\/","title":{"rendered":"Menopausia y varices: una relaci\u00f3n que exige atenci\u00f3n m\u00e9dica y prevenci\u00f3n activa"},"content":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA | COLOMBIA<\/p>\n<p>La menopausia es una etapa de transformaci\u00f3n fisiol\u00f3gica que puede traer consigo m\u00faltiples cambios en la salud de las mujeres, siendo uno de los menos abordados p\u00fablicamente el riesgo incrementado de desarrollar insuficiencia venosa cr\u00f3nica y varices. Estas alteraciones no se deben exclusivamente al envejecimiento, sino que est\u00e1n influenciadas por factores hormonales, hereditarios y de estilo de vida.<\/p>\n<p>Los estr\u00f3genos, que disminuyen significativamente en la menopausia, tienen un papel protector sobre las paredes venosas. Su reducci\u00f3n favorece la p\u00e9rdida de elasticidad en los vasos sangu\u00edneos y compromete el funcionamiento de las v\u00e1lvulas que impulsan la sangre de regreso al coraz\u00f3n. Esta condici\u00f3n contribuye a que la sangre se acumule en las piernas, generando s\u00edntomas visibles como las varices, y otros menos evidentes como pesadez, calambres o inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Seg\u00fan el doctor Alberto Mu\u00f1oz Hoyos, director cient\u00edfico de la Cl\u00ednica Vascular de Bogot\u00e1, \u201clas mujeres en menopausia y posmenopausia est\u00e1n m\u00e1s predispuestas a las v\u00e1rices, particularmente las que tienen un componente gen\u00e9tico, es decir, personas que tengan antecedentes familiares o predisposici\u00f3n a las v\u00e1rices, es en quienes se manifiestan m\u00e1s en este periodo\u201d.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante aclarar que, la insuficiencia venosa cr\u00f3nica no aparece repentinamente en la menopausia, ni les sucede a todas las mujeres. De hecho, muchas mujeres con menopausia no tienen varices. En otros casos, las pacientes presentan s\u00edntomas desde la adolescencia, al iniciar los ciclos menstruales, cuando tambi\u00e9n se producen fluctuaciones hormonales que afectan la salud venosa. Asimismo, los anticonceptivos orales, al contener preparados hormonales, pueden influir en algunos casos en la circulaci\u00f3n venosa. Sin embargo, para que esta influencia derive en una enfermedad como la insuficiencia venosa cr\u00f3nica, debe existir una predisposici\u00f3n gen\u00e9tica y otros factores a analizar por parte de los especialistas.<\/p>\n<p>La terapia de suplencia hormonal es uno de los tratamientos recomendados durante la menopausia para controlar s\u00edntomas como los sofocos o la osteoporosis. No obstante, su uso debe ser cuidadosamente valorado por el equipo m\u00e9dico. Varios estudios advierten que, en algunas personas con predisposici\u00f3n puede favorecer el c\u00e1ncer de seno, la embolia pulmonar y la trombosis venosa.<\/p>\n<p><strong>Tratamiento y cuidado de la insuficiencia venosa<\/strong><\/p>\n<p>El abordaje de las varices y la insuficiencia venosa cr\u00f3nica es integral y progresivo. El tratamiento puede incluir desde cuidados conservadores, como el uso de medias terap\u00e9uticas, hasta procedimientos m\u00e9dicos o quir\u00fargicos. La escleroterapia y la cirug\u00eda se indican por prevenci\u00f3n, est\u00e9tica o en casos avanzados con compromiso de la piel o \u00falcera. Todos los tratamientos deben ser realizados por profesionales\u00a0especializados.<\/p>\n<p><strong>Entre los tratamientos m\u00e1s comunes se encuentran:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Medidas farmacol\u00f3gicas<\/strong>, que buscan aliviar s\u00edntomas y mejorar el tono venoso.<\/li>\n<li><strong>Terapias compresivas<\/strong>, mediante medias terap\u00e9uticas que favorecen el retorno venoso.<\/li>\n<li><strong>Procedimientos m\u00e9dicos<\/strong>, como la escleroterapia, microcirug\u00edas y otros.<\/li>\n<li><strong>Intervenciones quir\u00fargicas<\/strong>, en casos de venas muy afectadas o complicaciones asociadas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>10 consejos pr\u00e1cticos para mejorar la salud venosa:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Mueva las piernas regularmente<\/strong>: Si permanece mucho tiempo de pie o sentado, haga pausas para caminar o mover los pies.<\/li>\n<li><strong>Evite fuentes de calor directo<\/strong>: Cera caliente, ba\u00f1os prolongados, saunas y sol excesivo dilatan las venas.<\/li>\n<li><strong>Elija deportes adecuados<\/strong>: Caminar, nadar, bailar o hacer gimnasia son ideales. Evite deportes de alto impacto como el baloncesto o el tenis si tiene predisposici\u00f3n venosa.<\/li>\n<li><strong>Duchas fr\u00edas en las piernas<\/strong>: Reducen la dilataci\u00f3n venosa. Caminar por la playa tambi\u00e9n es altamente beneficioso.<\/li>\n<li><strong>Evite el estre\u00f1imiento y el sobrepeso<\/strong>, factores que aumentan la presi\u00f3n abdominal y dificultan el retorno venoso.<\/li>\n<li><strong>Use ropa c\u00f3moda<\/strong>, especialmente en la cintura y piernas. Evite prendas ajustadas que dificulten la circulaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Prefiera calzado con tac\u00f3n moderado (3-4 cm)<\/strong>. Ni completamente plano ni muy alto.<\/li>\n<li><strong>Eleve los pies de la cama<\/strong> colocando un objeto bajo el colch\u00f3n o patas.<\/li>\n<li><strong>Realice masajes de los pies hacia el muslo<\/strong> siempre que le sea posible, para estimular la circulaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Mantenga controles m\u00e9dicos regulares<\/strong>, especialmente con un cirujano vascular ante la presencia o empeoramiento de s\u00edntomas.<\/li>\n<\/ol>\n<p>La insuficiencia venosa no es un problema exclusivamente est\u00e9tico. Puede avanzar y dar lugar a complicaciones como flebitis, trombosis o \u00falceras venosas. Por ello, la identificaci\u00f3n temprana de s\u00edntomas y la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables son claves para su prevenci\u00f3n y manejo adecuado. En todo caso, la salud vascular de las piernas puede tratarse con \u00e9xito si se atiende oportunamente y con profesionales id\u00f3neos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>NOTI-AMERICA | COLOMBIA La menopausia es una etapa de transformaci\u00f3n fisiol\u00f3gica que puede traer consigo m\u00faltiples cambios en la salud de las mujeres, siendo uno de los menos abordados p\u00fablicamente el riesgo incrementado de&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":135,"featured_media":19600,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"twitter_242054905_242054905":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-19599","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","post_format-post-format-image"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v24.9 (Yoast SEO v27.2) - 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